top design element
Kirjavara raamatupood


Kirjavara online-raamatupood on veel alles noor. Kui Te siit soovitud raamatut ei leidnud, küsige ikka. Võimalik, et raamat on olemas, kuid pole andmebaasi veel jõudnud. Selleks vajutage nupule „Kirjuta meile”, avaneb kirja saatmise vorm.
Ostukorv



Otsing 


Eestikeelsed raamatudSoomekeelsed raamatudRootsikeelsed raamatudIngliskeelsed raamatudPrantsuskeelsed raamatudSaksakeelsed raamatudVenekeelsed raamatud


Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2021, 2020)

ANTIIK

Aabitsad
Aforismid, tsitaadid, mõtteterad
Aiandus, mesindus 2 uut
Ajalugu, poliitika 1 uus
Alternatiivmeditsiin 1 uus
Arhitektuur
Arvutid, elektroonika
Atlased
Ehitus ja remont
Elulood, mälestused
Eneseabi 2 uut
Esoteerika
Ettevalmistus kooliks 8 uut
Filosoofia
Folkloor 1 uus
Fotoalbumid
Fotograafia, filmitehnika
Hobid ja vaba aeg
Huumor 1 uus
Ilu ja tervis 1 uus
Ilukirjandus 2 uut
Jooga ja Pilates
Juriidika, õigus
Jõulud 1 uus
Katastroofid, õnnetused, kuriteod
Keel ja kirjandus 1 uus
Keeleõpikud
Kehakultuur 4 uut
Kleepsuraamatud 25 uut
Kodundus
Kokaraamatud 7 uut
Kombed ja etikett
Kultuur
Kunst
Käsitöö 1 uus
Laste tegelusraamatud 29 uut
Lastekasvatus 1 uus
Lasteraamatud 12 uut
Loodus 2 uut
Loomad, linnud 3 uut
Luule
Majandus, äri
Meditsiin 2 uut
Muusika
Mängud 4 uut
Nipiraamatud
Noortele
Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud 20 uut
Näidendid
Perioodika
Pildiraamatud, koomiksid 2 uut
Populaarteadus
Psühholoogia 1 uus
Religioon
Seks
Sport
Suhted
Sõidukid
Sõnastikud, leksikonid
Teatmikud
Tervis 5 uut
Toiduained, joogid 5 uut
Toitumine 3 uut
Turism, reisikirjad, reisijuhid 1 uus
Täppisteadused
Veganlus, vegetaarlus
Väikelaste raamatud
Värvimisraamatud, värviraamatud 10 uut
Õpikud


Onnistu painonhallinnassa


Trükise „Onnistu painonhallinnassa” kaanepilt. Cover picture of „Onnistu painonhallinnassa”.

Hind: 37.90


Autor: Aleksi Niemi.



Sarja nimetus: Docendo sport


ISBN/EAN: 9789510333556 (978-951-0-33355-6, 9510333557)


„Onnistu painonhallinnassa” on kõvakaaneline raamat, 142 lk; 17,9 × 25,5 cm; ↔ 1,5 cm; 562 g.
Raamatu seisukord: uus.


Raamat „Onnistu painonhallinnassa” on SAUE laos, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel päeval.



„Onnistu painonhallinnassa” – tutvustus


Onko oman ihannepainosi säilyttäminen hankalaa, tuntuuko laihduttaminen ikuiselta hissiliikkeeltä? Aleksi Niemen kirjan tavoitteena on auttaa löytämään oma ihannepaino ja säilyttämään se. Onnistu painonhallinnassa jakautuu kolmeen pääteemaan: painon alentamista ja painonhallintaa tukeva ravitsemus, syömisen hallinta sekä käytännön ohjeet turvalliseen ja terveelliseen liikuntaan.



Takateksti
Elintavoissamme tapahtuneiden muutosten vuoksi peräti yli puolet suomalaisista kamppailee liikakiloja vastaan. Onnistu painonhallinnassa kirja tarjoaa keinoja ongelman ratkaisemiseksi. Se auttaa käytännönläheisellä ja miellyttävällä otteellaan saavuttamaan ihannepainon ja ennen kaikkea säilyttämään sen. Terveys ja hyvä olo muodostavat teoksen ytimen. Kirja tarjoaa toiminnallista tietoutta painon alentamista ja painonhallintaa tukevasta ravitsemuksesta, syömisen hallinnasta, fyysisesti aktiivisen elämäntavan ylläpitämisestä sekä turvallisen ja mielekkään terveysliikunnan aloittamisesta.



Raamatuga „Onnistu painonhallinnassa” seonduvad märksõnad: painonhallinta, ylipaino, lihavuus, ravitsemus, painonhallinta, ravinto, terveysvaikutukset, ruokavaliot, laihdutus, liikunta


Raamatu „Onnistu painonhallinnassa” ilmumisandmed: Docendo Oy, 2007



Raamatuga „Onnistu painonhallinnassa” samast sarjast:


Gymstick sisä- ja ulkoliikuntaan
Gymstick sisä- ja ulkoliikuntaan

Hind: 24.90

Kuntoilijan lajitekniikkakoulu
Kuntoilijan lajitekniikkakoulu

Hind: 24.90

Kuntoon kotona
Kuntoon kotona

Hind: 24.90



Soovitame lisaks väljaandele „Onnistu painonhallinnassa” vaadata ka neid trükiseid:


100 vinkkiä järkevään painonpudotukseen
100 vinkkiä järkevään painonpudotukseen

Hind: 18.90

1001 looduslikku viisi nooreks jääda
1001 looduslikku viisi nooreks jääda

Hind: 22.90

101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat
101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat

Hind: 15.90

101 Ways to Work Out with Weights
101 Ways to Work Out with Weights

Hind: 14.90

12-päevane keha vormimise ime
12-päevane keha vormimise ime

Hind: 17.90

28 päevaga terveks ja ilusaks!
28 päevaga terveks ja ilusaks!

Hind: 14.90

4 x 15 minuuttia lempeää joogaa
4 x 15 minuuttia lempeää joogaa

Hind: 29.90

4 x 15 minuuttia pilatesharjoituksia
4 x 15 minuuttia pilatesharjoituksia

Hind: 23.90


© OÜ Kirjavara Raamatupood • Registrikood 16003911 • kirjavara@kirjavara.ee • +372 501 2125

bottom design element