Onnistu painonhallinnassa


„Onnistu painonhallinnassa” on kõvakaaneline raamat sarjast Docendo sport. Raamatu seisukord: uus.

Onnistu painonhallinnassa kaanepilt – front cover

Hind: 37.90


Autor: Aleksi Niemi.



Sarja nimetus: Docendo sport.




„Onnistu painonhallinnassa” – tutvustus


Onko oman ihannepainosi säilyttäminen hankalaa, tuntuuko laihduttaminen ikuiselta hissiliikkeeltä? Aleksi Niemen kirjan tavoitteena on auttaa löytämään oma ihannepaino ja säilyttämään se. Onnistu painonhallinnassa jakautuu kolmeen pääteemaan: painon alentamista ja painonhallintaa tukeva ravitsemus, syömisen hallinta sekä käytännön ohjeet turvalliseen ja terveelliseen liikuntaan.



Raamatu „Onnistu painonhallinnassa” sisukord

Raamatu „Onnistu painonhallinnassa” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.



Takateksti
Elintavoissamme tapahtuneiden muutosten vuoksi peräti yli puolet suomalaisista kamppailee liikakiloja vastaan. Onnistu painonhallinnassa kirja tarjoaa keinoja ongelman ratkaisemiseksi. Se auttaa käytännönläheisellä ja miellyttävällä otteellaan saavuttamaan ihannepainon ja ennen kaikkea säilyttämään sen. Terveys ja hyvä olo muodostavat teoksen ytimen. Kirja tarjoaa toiminnallista tietoutta painon alentamista ja painonhallintaa tukevasta ravitsemuksesta, syömisen hallinnasta, fyysisesti aktiivisen elämäntavan ylläpitämisestä sekä turvallisen ja mielekkään terveysliikunnan aloittamisesta.


Raamatuga „Onnistu painonhallinnassa” seonduvad märksõnad: painonhallinta, ylipaino, lihavuus, ravitsemus, , ravinto, terveysvaikutukset, ruokavaliot, laihdutus



Raamatu „Onnistu painonhallinnassa” tehnilised andmed


„Onnistu painonhallinnassa” on kõvakaaneline raamat, 142 lk; 17,9 × 25,5 cm; ↔ 1,5 cm; 562 g.


Raamat „Onnistu painonhallinnassa” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.


Raamatu „Onnistu painonhallinnassa” ilmumisandmed: Docendo Oy, 2007


ISBN/EAN: 9789510333556 (978-951-0-33355-6, 9510333557)

Ostan „Onnistu painonhallinnassa” hinnaga 37.90



Raamatuga „Onnistu painonhallinnassa” samast sarja(de)st:





Soovitame lisaks väljaandele „Onnistu painonhallinnassa” vaadata ka neid trükiseid:


Tugev aju
Tugev aju

22.92






© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125