Onnistu painonhallinnassa
„Onnistu painonhallinnassa” on kõvakaaneline raamat sarjast Docendo sport. Raamatu seisukord: uus.
„Onnistu painonhallinnassa” – tutvustus
Onko oman ihannepainosi säilyttäminen hankalaa, tuntuuko laihduttaminen ikuiselta hissiliikkeeltä? Aleksi Niemen kirjan tavoitteena on auttaa löytämään oma ihannepaino ja säilyttämään se. Onnistu painonhallinnassa jakautuu kolmeen pääteemaan: painon alentamista ja painonhallintaa tukeva ravitsemus, syömisen hallinta sekä käytännön ohjeet turvalliseen ja terveelliseen liikuntaan.
Raamatu „Onnistu painonhallinnassa” sisukord
Raamatu „Onnistu painonhallinnassa” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.
Takateksti
Elintavoissamme tapahtuneiden muutosten vuoksi peräti yli puolet suomalaisista kamppailee liikakiloja vastaan. Onnistu painonhallinnassa kirja tarjoaa keinoja ongelman ratkaisemiseksi. Se auttaa käytännönläheisellä ja miellyttävällä otteellaan saavuttamaan ihannepainon ja ennen kaikkea säilyttämään sen. Terveys ja hyvä olo muodostavat teoksen ytimen. Kirja tarjoaa toiminnallista tietoutta painon alentamista ja painonhallintaa tukevasta ravitsemuksesta, syömisen hallinnasta, fyysisesti aktiivisen elämäntavan ylläpitämisestä sekä turvallisen ja mielekkään terveysliikunnan aloittamisesta.
Raamatuga „Onnistu painonhallinnassa” seonduvad märksõnad: painonhallinta, ylipaino, lihavuus, ravitsemus, , ravinto, terveysvaikutukset, ruokavaliot, laihdutus
Raamatu „Onnistu painonhallinnassa” tehnilised andmed
„Onnistu painonhallinnassa” on kõvakaaneline raamat, 142 lk; 17,9 × 25,5 cm; ↔ 1,5 cm; 562 g.
Raamat „Onnistu painonhallinnassa” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.
Raamatu „Onnistu painonhallinnassa” ilmumisandmed: Docendo Oy, 2007
ISBN/EAN: 9789510333556 (978-951-0-33355-6, 9510333557)
Ostke raamat „Onnistu painonhallinnassa” hinnaga 37.90
Raamatuga „Onnistu painonhallinnassa” samast sarja(de)st:
Soovitame lisaks väljaandele „Onnistu painonhallinnassa” vaadata ka neid trükiseid:
Pioppi dieet
24.94
Pilates ja jooga
24.94
Mina ja minu kõht
21.90
Ilu ja tervis loodusest
19.90
Elutähtis nimmelihas
23.32
Lean in 15
19.91
Yang sheng
17.97
Viis Tiibeti riitust
24.74
Kõigile naistele
19.90
Ideaalvormi teejuht
17.97
Istumine teeb haigeks
20.90
Los Angelese dieet
19.90
Leebe puudutuse vägi
18.81
Võimle terviseks!
7.97
Jooganeetika
34.94
Söö, liigu, maga
29.92
Liikumise ja spordi ABC
27.97
T’ai chi käsiraamat
24.74
Aja oma keha vormi
19.91
Pilatese harjutusi
19.90
Puhas ja tervislik dieet
17.97
Emade nipid
17.40
Elu ilma valuta
14.90
Menopausist valehäbita
19.91
Kepikõnd: Nordic Walking
17.97
Treening tervele kehale
17.97
Tuharad trimmi!
17.97
Tervislik liikumine
34.94
Heas vormis 50+
22.92
Võimlemine väikelastega
37.97
Kehakaalu kontrollib aju
27.97
Paolo trennipiibel
27.97
Kuue nädalaga saledaks
24.94
Pilates eestlasele
24.94
Liigutaja käsiraamat
24.74
Kiiresti vormi
22.92
Teadlik hingamine
21.70
Keha tervendab end ise
20.70
Igavesti noor
19.91
Core’i treeningprogramm
17.97
Tselluliidist vabaks
17.97
Sportliku ema käsiraamat
14.74
Lapseootus ja kilod
12.92
Jooksu anatoomia
24.94
Targalt saledaks!
7.97
Funktsionaalne treening
36.96
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525