„Nõuandeid osteoporoosi leevendamiseks ja ennetamiseks” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.
Hind: 16.96
Autor: Heike Höfler.
Saksa keelest tõlkinud Kersti Kaljuvee.
Originaali pealkiri: Gesundheitsratgeber Osteoporose.
Toimetanud Ivi Tammaru. Kujundanud Rein Seppius.
Osteoporoosi korral kaob märkamatult luumass, hõreneb luustruktuur ja suureneb luumurdude oht. Osteoporoos areneb varjatult aastate jooksul, see annab teile aga võimaluse olukorra parandamiseks midagi ette võtta. Heike Höfleri raamat „Nõuandeid osteoporoosi leevendamiseks ja ennetamiseks” annab teie käsutusse nii harjutus- kui ka toitumisprogrammi: tasakaalustatud kaltsiumirikas toitumine on peamine tagatis, et luud oleksid kõrge vanuseni tugevad. Liikumine aitab lihaseid üles ehitada ning füüsiline koormus tugevdab luid. Raamatus on esitatud spetsiaalsed harjutused, mida on lihtne kodus teha.
Raamatust „Nõuandeid osteoporoosi leevendamiseks ja ennetamiseks” leiate kõik olulisemad põhivõtted luude tervise tagamiseks ning ulatusliku harjutusprogrammi luutiheduse suurendamiseks.
Raamatust „Nõuandeid osteoporoosi leevendamiseks ja ennetamiseks” autor Heike Hofler töötab juba palju aastaid spordi- ja võimlemisõpetajana. Ta on kolme lapse ema ja kirjutanud arvukalt nõuanderaamatuid tervise, hea kehalise vormi ning erinevate võimlemisliikide kohta.
Raamatu „Nõuandeid osteoporoosi leevendamiseks ja ennetamiseks” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.
Raamatuga „Nõuandeid osteoporoosi leevendamiseks ja ennetamiseks” seonduvad märksõnad: osteoporoos, luuhaigused, ennetav meditsiin, ravi, toitumine, kehalised harjutused, nõuanded, käsiraamatud
„Nõuandeid osteoporoosi leevendamiseks ja ennetamiseks” on pehmekaaneline raamat, 112 lk; 15,0 × 21,0 cm; ↔ 0,6 cm; 222 g.
Raamat „Nõuandeid osteoporoosi leevendamiseks ja ennetamiseks” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.
Raamatu „Nõuandeid osteoporoosi leevendamiseks ja ennetamiseks” ilmumisandmed: Vesta, 2021
ISBN/EAN: 9789916634462 (978-9916-634-46-2)
Ostan „Nõuandeid osteoporoosi leevendamiseks ja ennetamiseks” hinnaga 16.96
Lantionpohjan jumppaa
29.90
Hea tuju raamat 40+
21.70
Wim Hofi meetod
21.70
Puhtus
22.72
Peremeditsiin
84.90
Aiaapteek
14.99
Tugev aju
22.92
Toiduga vähi vastu
34.94
Mina ja minu kõht
21.90
Elutähtis nimmelihas
23.32
Söö end terveks
7.90
Tervenemise 12 astet
17.90
Keha kõneleb
27.90
Koosmõju efekt
24.74
Kristallide koduapteek
19.90
Tervis käejoontel
17.90
Psüühika tervendav jõud
15.95
Võim valu üle
19.91
Seksi kummaline ajalugu
25.95
Tervise loomine
27.90
Kui hingusest saab õhk
24.74
Ravimtaimla
24.74
Kuidas kasutada pendlit
21.70
Toiduga sinasõbraks
21.70
Istumine teeb haigeks
20.90
Sooda
13.93
Miks me magame?
39.79
Lõpp toiduallergiale
22.50
Sinu jooga
8.28
Antidieet
19.91
Kas ma hakkan surema?!
19.79
Naine, tunne oma keha
14.90
Võimle terviseks!
7.97
Hingeteed
14.74
Söö, liigu, maga
29.90
Naise tervise raamat
24.90
Sa oled see, mida sööd
24.90
T’ai chi käsiraamat
24.74
Kõik sünnib su enda peas
23.32
Tugevad luud kogu eluks
22.90
Unetute põlvkond
22.88
Peeniseraamat
21.70
Pilatese süsteem
21.70
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525