„Nõuandeid osteoporoosi leevendamiseks ja ennetamiseks” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.
Hind: 16.95
Autor: Heike Höfler.
Saksa keelest tõlkinud Kersti Kaljuvee (originaali pealkiri: Gesundheitsratgeber Osteoporose).
Toimetanud Ivi Tammaru. Kujundanud Rein Seppius.
Osteoporoosi korral kaob märkamatult luumass, hõreneb luustruktuur ja suureneb luumurdude oht. Osteoporoos areneb varjatult aastate jooksul, see annab teile aga võimaluse olukorra parandamiseks midagi ette võtta. Heike Höfleri raamat „Nõuandeid osteoporoosi leevendamiseks ja ennetamiseks” annab teie käsutusse nii harjutus- kui ka toitumisprogrammi: tasakaalustatud kaltsiumirikas toitumine on peamine tagatis, et luud oleksid kõrge vanuseni tugevad. Liikumine aitab lihaseid üles ehitada ning füüsiline koormus tugevdab luid. Raamatus on esitatud spetsiaalsed harjutused, mida on lihtne kodus teha.
Raamatust „Nõuandeid osteoporoosi leevendamiseks ja ennetamiseks” leiate kõik olulisemad põhivõtted luude tervise tagamiseks ning ulatusliku harjutusprogrammi luutiheduse suurendamiseks.
Raamatust „Nõuandeid osteoporoosi leevendamiseks ja ennetamiseks” autor Heike Hofler töötab juba palju aastaid spordi- ja võimlemisõpetajana. Ta on kolme lapse ema ja kirjutanud arvukalt nõuanderaamatuid tervise, hea kehalise vormi ning erinevate võimlemisliikide kohta.
Raamatu „Nõuandeid osteoporoosi leevendamiseks ja ennetamiseks” tutvustuse koostamisel on kasutatud Eesti Rahvusbibliograafia andmebaasis olevaid andmeid.
Raamatuga „Nõuandeid osteoporoosi leevendamiseks ja ennetamiseks” seonduvad märksõnad: osteoporoos, luuhaigused, ennetav meditsiin, ravi, toitumine, kehalised harjutused, nõuanded, käsiraamatud
„Nõuandeid osteoporoosi leevendamiseks ja ennetamiseks” on pehmekaaneline raamat, 112 lk; 15,0 × 21,0 cm; ↔ 0,6 cm; 222 g.
Raamat Nõuandeid osteoporoosi leevendamiseks ja ennetamiseks on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal tööpäeval.
Raamatu „Nõuandeid osteoporoosi leevendamiseks ja ennetamiseks” ilmumisandmed: Vesta, 2021
ISBN/EAN: 9789916634462 (978-9916-634-46-2)
Ostan „Nõuandeid osteoporoosi leevendamiseks ja ennetamiseks” hinnaga 16.95
1 puuk 2 haigust
0.90
9 Kuud
4.90
99 tervisenõuannet
6.90
T’ai chi käsiraamat
19.90
Abielutehnika 2
4.90
Ai, liigesed!
14.50
Aiaapteek
14.99
Aja oma keha vormi
19.90
Ajulugu
22.22
Ajust ja arust
19.90
Allergia & toit
14.90
Antidieet
19.99
Apteek aias
16.99
Arutu söömine
27.90
Astma ja allergia
12.90
Avameelselt alkoholist
15.90
Avameelselt meestest
19.91
Avameelselt naistest
19.90
Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2022, 2021)
ANTIIK
Aabitsad
Aforismid, tsitaadid, mõtteterad
Elulood, mälestused, biograafiad
Halvas seisus, kahjustustega raamatud
Hoidised, toiduainete säilitamine
Katastroofid, õnnetused, kuriteod
Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid
Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud
Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud
Trükitähtedega raamatud, suurtähtraamatud
Turism, reisikirjad, reisijuhid
Värvimisraamatud, värviraamatud
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125