Ideaalvormi teejuht
Teadlik treening ja õige toitumine


„Ideaalvormi teejuht” on kõvakaaneline raamat sarjast Vormiloojad. Raamatu seisukord: uus.

Ideaalvormi teejuht Teadlik treening ja õige toitumine kaanepilt – front cover

Hind: 9.90


Autorid: Egert Oiov, Piret Lauk.


Toimetanud Inge Pitsner. Kaanefoto autor: Kalev Lilleorg. Fotod: Irene Kollo.


Sarja nimetus: Vormiloojad.




Ideaalvormi teejuht – tutvustus


Öeldakse, et kõik hea siin ilmas teeb paksuks või on amoraalne. Meie eesmärk on tõestada vastupidist. Raamat „Ideaalvormi teejuht” on sinu teejuhiks treeningute ja toitumise värvikirevas maailmas, milles orienteerumine muutub päev-päevalt aina raskemaks. Oleme raamatusse „Ideaalvormi teejuht” koondanud ligi poolsada retsepti, et saaksid tänu teadlikule ja tervislikule toitumisele oma elu parimasse vormi jõuda või lihtsalt kehale tervislikku turgutust pakkuda. Toit peaks olema rõõm nii kehale kui ka vaimule ning seetõttu ei puudu raamatust hamburgeri, pitsa, kookide ja maiustuste retseptid – küll aga on need tervislikus võtmes. Tervislik toitumine ja teadlik treenimine ei ole projekt – see on elustiil.

NB! Esimese kokaraamatuna on raamatus „Ideaalvormi teejuht” kõikide toitude energiasisaldus ning makrotoitained juba sinu eest välja arvutatud.


Raamatuga „Ideaalvormi teejuht” seonduvad märksõnad: fitness, jõutreening, jõuharjutused, treening, treeningukavad, tervislik toitumine, toitained, toitumisõpetus, toiduretseptid, nõuanded, käsiraamatud



Raamatu „Ideaalvormi teejuht” tehnilised andmed


„Ideaalvormi teejuht” on kõvakaaneline raamat, 136 lk; 17,5 × 21,6 cm; ↔ 1,4 cm; 416 g.


Raamat Ideaalvormi teejuht on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal tööpäeval.


Raamatu „Ideaalvormi teejuht” ilmumisandmed: Pilgrim, 2018


ISBN/EAN: 9789949621323 (978-9949-621-32-3)

Ostan „Ideaalvormi teejuht” hinnaga 9.90



Soovitame lisaks väljaandele „Ideaalvormi teejuht” vaadata ka neid trükiseid:



Otsing 


Eestikeelsed raamatudSoomekeelsed raamatudRootsikeelsed raamatudIngliskeelsed raamatudPrantsuskeelsed raamatudSaksakeelsed raamatudVenekeelsed raamatud


Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2022, 2021)

ANTIIK

Aabitsad


Aastaraamatud


Aforismid, tsitaadid, mõtteterad


Aiandus, mesindus


Ajaloolised romaanid


Ajalugu, poliitika


Alternatiivmeditsiin


Arhitektuur


Arvutid, elektroonika


Astroloogia, numeroloogia, horoskoobid


Atlased, kaardid


Autogrammiga raamatud


Eesti ilukirjandus


Eesti lastekirjandus


Ehitus ja remont


Elulood, mälestused, biograafiad


Eneseabi


Esoteerika


Ettevalmistus kooliks


Fantaasia- ja ulmekirjandus


Filmiks vändatud raamatud


Filosoofia


Folkloor, mütoloogia, müüdid


Fotoalbumid


Fotograafia, filmitehnika


Geograafia, maateadus


Halvas seisus, kahjustustega raamatud


Hobid ja vaba aeg


Hoidised, toiduainete säilitamine


Huumor


Ilu ja tervis


Ilukirjandus


Jahindus, kalandus, korilus


Jooga ja Pilates


Juriidika, õigus


Jõulud


Kalendrid ja märkmikud


Katastroofid, õnnetused, kuriteod


Keel ja kirjandus


Keeleõpikud


Kehakultuur


Kinkeraamatud


Kleepsuraamatud


Kodundus


Kokaraamatud


Kombed ja etikett


Kraapimisvihikud, kraapimisraamatud


Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid


Kultuur


Kunst


Kunstiõpikud


Käsitöö, meisterdamine


Laste käsitöö, meisterdamine


Laste tegelusraamatud


Lastekasvatus


Lasteraamatud


Laulikud


Lemmikloomad


Liiklusõpikud


Loodus


Loomad, linnud, kalad


Luule


Magamisraamatud ja unejutud


Majandus, äri


Massaaž


Meditsiin


Mood, kosmeetika


Muinasjutud


Muusika


Mängud


Neidudele, tüdrukutele


Nipiraamatud


Noodid


Noormeestele, poistele


Noortele


Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud


Näidendid


Perioodika


Pildiraamatud, koomiksid


Populaarteadus


Psühholoogia


Pusleraamatud


Põllumajandus, metsandus


Põnevus- ja seiklusromaanid


Rahvusköögid


Rasedus, sünnitus


Ravimtaimed, loodusravi


Religioon


Ristsõnad, sudokud


Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud


Seks


Sport


Suhted


Sõidukid


Sõnastikud, leksikonid


Teatmikud, entsüklopeediad


Tervis


Toiduained, joogid


Toitumine


Trükitähtedega raamatud, suurtähtraamatud


Turism, reisikirjad, reisijuhid


Täppisteadused


Veganlus, vegetaarlus


Veterinaaria


Väikelaste raamatud


Värvimisraamatud, värviraamatud


Õpikud


Õppimisraamatud lastele





© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125