„Ideaalvormi teejuht” on kõvakaaneline raamat sarjast Vormiloojad. Raamatu seisukord: uus.
Hind: 17.97
Autorid: Egert Oiov, Piret Lauk.
Toimetanud Inge Pitsner. Kaanefoto autor: Kalev Lilleorg. Fotod: Irene Kollo.
Sarja nimetus: Vormiloojad.
Öeldakse, et kõik hea siin ilmas teeb paksuks või on amoraalne. Meie eesmärk on tõestada vastupidist. Raamat „Ideaalvormi teejuht” on sinu teejuhiks treeningute ja toitumise värvikirevas maailmas, milles orienteerumine muutub päev-päevalt aina raskemaks. Oleme raamatusse „Ideaalvormi teejuht” koondanud ligi poolsada retsepti, et saaksid tänu teadlikule ja tervislikule toitumisele oma elu parimasse vormi jõuda või lihtsalt kehale tervislikku turgutust pakkuda. Toit peaks olema rõõm nii kehale kui ka vaimule ning seetõttu ei puudu raamatust hamburgeri, pitsa, kookide ja maiustuste retseptid – küll aga on need tervislikus võtmes. Tervislik toitumine ja teadlik treenimine ei ole projekt – see on elustiil.
NB! Esimese kokaraamatuna on raamatus „Ideaalvormi teejuht” kõikide toitude energiasisaldus ning makrotoitained juba sinu eest välja arvutatud.
Raamatu „Ideaalvormi teejuht” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.
Raamatuga „Ideaalvormi teejuht” seonduvad märksõnad: fitness, jõutreening, jõuharjutused, treening, treeningukavad, tervislik toitumine, toitained, toitumisõpetus, toiduretseptid, nõuanded, käsiraamatud
„Ideaalvormi teejuht” on kõvakaaneline raamat, 136 lk; 17,5 × 21,6 cm; ↔ 1,4 cm; 416 g.
Raamat „Ideaalvormi teejuht” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.
Raamatu „Ideaalvormi teejuht” ilmumisandmed: Pilgrim, 2018
ISBN/EAN: 9789949621323 (978-9949-621-32-3)
Ostke raamat „Ideaalvormi teejuht” hinnaga 17.97
Pioppi dieet
24.94
Pilates ja jooga
24.94
Mina ja minu kõht
21.90
Ilu ja tervis loodusest
19.90
Elutähtis nimmelihas
23.32
Lean in 15
19.91
Yang sheng
17.97
Viis Tiibeti riitust
24.74
Kõigile naistele
19.90
Istumine teeb haigeks
20.90
Los Angelese dieet
19.90
Leebe puudutuse vägi
18.81
Võimle terviseks!
7.97
Jooganeetika
34.94
Söö, liigu, maga
29.90
Liikumise ja spordi ABC
27.97
T’ai chi käsiraamat
24.74
Aja oma keha vormi
19.91
Pilatese harjutusi
19.90
Puhas ja tervislik dieet
17.97
Emade nipid
17.40
Selg sirgu
12.99
Elu ilma valuta
14.90
Menopausist valehäbita
19.91
Kepikõnd: Nordic Walking
17.97
Treening tervele kehale
17.97
Tuharad trimmi!
17.97
Tervislik liikumine
34.94
Heas vormis 50+
22.92
Võimlemine väikelastega
37.97
Kehakaalu kontrollib aju
27.97
Paolo trennipiibel
27.97
Kuue nädalaga saledaks
24.94
Pilates eestlasele
24.94
Liigutaja käsiraamat
24.74
Kiiresti vormi
22.92
Teadlik hingamine
21.70
Keha tervendab end ise
20.70
Igavesti noor
19.91
Core’i treeningprogramm
17.97
Tselluliidist vabaks
17.97
Sportliku ema käsiraamat
14.74
Lapseootus ja kilod
12.92
Jooksu anatoomia
24.94
Targalt saledaks!
7.97
Funktsionaalne treening
36.96
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525