Ostukorv
Kirjavara raamatupood




Otsing 


NB! Soovi korral iga ostuga kaasa kingitus! Vt Kingitused, tasuta kraam.




Teemad: TervisKehakultuur

Treeni terviseks koos minuga
Seenioride koduvõimlemise käsiraamat


„Treeni terviseks koos minuga” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: vähekasutatud.

Treeni terviseks koos minuga Seenioride koduvõimlemise käsiraamat kaanepilt – front cover

Hind: 21.70


Autor: Reet Pool.


Illustratsioonid: Helje Eelma.




„Treeni terviseks koos minuga” – tutvustus


Kõik me soovime, et elu kuldsed aastad poleks täidetud valu ja haigustega, vaid oleksid rõõmsad ja nauditavad. Staažikal võimlemistreeneril Reet Poolil on võimlemise alal väga põhjalikud teadmised ning kogemused ning ta oli üks esimesi, kes hakkas treeningu ülesehituses arvestama vanuselisi nõudeid ja eripärasid. Lähtudes oma tõekspidamistest ja praktilise töö kogemustest ning tundes põhjalikult treenitavate probleeme ja soove, on kirjutatud ka käesolev raamat.

Käsiraamatu peamine sihtgrupp on kodudes võimlejad – paljudel inimestel ei ole võimalust või soovi ühistreeningutel osaleda. Samuti on see raamat heaks abimaterjaliks seeniorvõimlemise juhendajatele ja hooldekodude töötajatele, aga ka liikumispuudega inimestele, kelle jaoks on lisatud eraldi harjutused. Autor on kirjutanud raamatu suure hoolivusega ja arvestanud, et see peab olema lihte kasutada kõigile. Harjutustele on lisatud asjatundlikud kommentaarid, mida üks või teine füüsiline tegevus meie organismis toetab.

Reet Pool on Tartu Ülikooli haridusega psühholoog ja võimlemistreener. Ta on koolitanud nii treeneri kui ka lektorina sadu inimesi kõikjal Eestis ning ka välismaal, läbi viinud mitmeid terviseedenduse projekte, töötanud Sotsiaalministeeriumi rahvatervise osakonnas, esinenud raadios ja televisioonis ning välja andnud nii trüki-, heli- kui ka videomaterjale tervise teemal.



Raamatu „Treeni terviseks koos minuga” sisukord

Raamatu „Treeni terviseks koos minuga” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.


Raamatuga „Treeni terviseks koos minuga” seonduvad märksõnad: võimlemine, kehalised harjutused, eakad, treening, tervisesport, käsiraamatud



Raamatu „Treeni terviseks koos minuga” tehnilised andmed


„Treeni terviseks koos minuga” on kõvakaaneline raamat, 257 lk; 17,5 × 24,7 cm; ↔ 2,5 cm; 868 g.


Raamat „Treeni terviseks koos minuga” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.


Raamatu „Treeni terviseks koos minuga” ilmumisandmed: Varrak, 2011


ISBN/EAN: 9789985323373 (978-9985-3-2337-3)

Ostan „Treeni terviseks koos minuga” hinnaga 21.70



Soovitame lisaks väljaandele „Treeni terviseks koos minuga” vaadata ka neid trükiseid:


Puhtus
Puhtus

22.72


Aiaapteek
Aiaapteek

14.99


Tugev aju
Tugev aju

22.92


Sooda
Sooda

13.93


Antidieet
Antidieet

19.91


Hingeteed
Hingeteed

14.74






© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525