Treeningprogramm meestele
12-nädalane treeningukava hea füüsilise vormi saavutamiseks ning säilitamiseks


„Treeningprogramm meestele” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: nagu uus.


Treeningprogramm meestele 12-nädalane treeningukava hea füüsilise vormi saavutamiseks ning säilitamiseks kaanepilt – front cover

Hind: 15.95


Autor: Paul Stephan Lubicz.


Inglise keelest tõlkinud Martin Mäng (originaali pealkiri: Body conditioning for men).


Toimetanud Katri Liivas.




Treeningprogramm meestele – tutvustus


Filmistaaride treener, kes tagab tulemused ...
Paul Stephen Lubiczi raamatu „Treeningprogramm meestele” pakub kodus treenimiseks kolme erinevat neljanädalast treeningukava, mille abil saab arendada oma võimeid ning millega on garanteeritud muljetavaldavad tulemused:
• suurenda jõuvarusid, vastupidavust ja paindlikkust;
• vähenda rasva osakaalu kehas ning paranda nõrgemate musklite vormi;
• liigu treeningprogrammis edasi turvaliselt ja väldi vigastusi, kasutades püramiidset treeningukava.

Raamatu „Treeningprogramm meestele” autor Paul Stephen Lubicz on enam kui üheksa aastat olnud professionaalne treener. Ta on rahvusvaheliselt tunnustatud autor ja ajakirjanik ning ta on sageli olnud tegev erinevate tervise- ja treeningualaste väljaannete juures, samuti on ta treeninud mitmeid kuulsusi muusikatööstusest ja filmimaailmast.


Raamatuga „Treeningprogramm meestele” seonduvad märksõnad: mehed, kehalised harjutused, treeningukavad, käsiraamatud



Raamatu „Treeningprogramm meestele” tehnilised andmed


„Treeningprogramm meestele” on pehmekaaneline raamat, 144 lk; 19,5 × 25,8 cm; ↔ 1,0 cm; 500 g.


Raamat Treeningprogramm meestele on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal tööpäeval.


Raamatu „Treeningprogramm meestele” ilmumisandmed: Odamees, 2007


ISBN/EAN: 9789949424733 (978-9949-424-73-3)

Ostan „Treeningprogramm meestele” hinnaga 15.95



Soovitame lisaks väljaandele „Treeningprogramm meestele” vaadata ka neid trükiseid:



Otsing 


Eestikeelsed raamatudSoomekeelsed raamatudRootsikeelsed raamatudIngliskeelsed raamatudPrantsuskeelsed raamatudSaksakeelsed raamatudVenekeelsed raamatud


Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2022, 2021)

ANTIIK

Aabitsad


Aastaraamatud


Aforismid, tsitaadid, mõtteterad


Aiandus, mesindus


Ajaloolised romaanid


Ajalugu, poliitika


Alternatiivmeditsiin


Arhitektuur


Arvutid, elektroonika


Atlased, kaardid


Eesti ilukirjandus


Eesti lastekirjandus


Ehitus ja remont


Elulood, mälestused, biograafiad


Eneseabi


Esoteerika


Ettevalmistus kooliks


Filmiks vändatud raamatud


Filosoofia


Folkloor, mütoloogia, müüdid


Fotoalbumid


Fotograafia, filmitehnika


Halvas seisus, kahjustustega raamatud


Hobid ja vaba aeg


Hoidised, toiduainete säilitamine


Huumor


Ilu ja tervis


Ilukirjandus


Jooga ja Pilates


Juriidika, õigus


Jõulud


Katastroofid, õnnetused, kuriteod


Keel ja kirjandus


Keeleõpikud


Kehakultuur


Kleepsuraamatud


Kodundus


Kokaraamatud


Kombed ja etikett


Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid


Kultuur


Kunst


Kunstiõpikud


Käsitöö, meisterdamine


Laste tegelusraamatud


Lastekasvatus


Lasteraamatud


Laulikud


Lemmikloomad


Liiklusõpikud


Loodus


Loomad, linnud, kalad


Luule


Majandus, äri


Meditsiin


Mood, kosmeetika


Muinasjutud


Muusika


Mängud


Neidudele, tüdrukutele


Nipiraamatud


Noodid


Noormeestele, poistele


Noortele


Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud


Näidendid


Perioodika


Pildiraamatud, koomiksid


Populaarteadus


Psühholoogia


Pusleraamatud


Põllumajandus, metsandus


Rahvusköögid


Rasedus, sünnitus


Ravimtaimed, loodusravi


Religioon


Ristsõnad, sudokud


Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud


Seks


Sport


Suhted


Sõidukid


Sõnastikud, leksikonid


Teatmikud, entsüklopeediad


Tervis


Toiduained, joogid


Toitumine


Trükitähtedega raamatud, suurtähtraamatud


Turism, reisikirjad, reisijuhid


Täppisteadused


Veganlus, vegetaarlus


Veterinaaria


Väikelaste raamatud


Värvimisraamatud, värviraamatud


Õpikud


Õppimisraamatud lastele





© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125