„Lapseootus ja kilod” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.
Hind: 12.92
Autor: Marge Mahla.
Koostajad: Inga Neissaar, Rica Varul.
Toimetanud Anu Jõesaar. Kujundanud Aila Utsu-Püttsepp. Fotod: Andrus Kannel.
Lapseootele jäädes võid tabada end mõttelt, et nüüd võib kaalujälgimise mõneks ajaks unustada, sest toiduga patustamine jääb raseduse kasvamise varju. Mõnus on ka diivanil pikutada ning oodatavast lapsest uneleda. Tegelikult on toitumine raseduse ajal omamoodi kaalujälgimine, et kehakaalu tõus jääks normi piiridesse ning et toiduvalik oleks parim nii naise kehale kui lapse arengule. Samuti on liikumine väga vajalik nii heaks enesetundeks, lihastoonuse hoidmiseks kui ka energia kulutamiseks. Raamatus „Lapseootus ja kilod” on lihtsalt ja lühidalt kokku võetud tänapäevased seisukohad raseda tervisliku elustiili kohta.
Raamatu „Lapseootus ja kilod” toitumissoovitused on koostanud Tartu Tervishoiukõrgkooli ämmaemandate õppejõud Marge Mahla.
Raamatu „Lapseootus ja kilod” liikumisnõuannete osast leiad ka aeroobikatreener Rica Varuli koostatud treeningukava, et kodus harjutades head vormi säilitada.
Raamatu „Lapseootus ja kilod” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.
Raamatuga „Lapseootus ja kilod” seonduvad märksõnad: kehalised harjutused, tervishoid, tervislik toitumine, füüsiline aktiivsus, rasedad, tervisenõuanded
„Lapseootus ja kilod” on kõvakaaneline raamat, 80 lk; 13,6 × 18,2 cm; ↔ 1,0 cm; 199 g.
Raamat „Lapseootus ja kilod” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.
Raamatu „Lapseootus ja kilod” ilmumisandmed: Ajakirjade Kirjastus, 2011
ISBN/EAN: 9789949476756 (978-9949-476-75-6)
Ostan „Lapseootus ja kilod” hinnaga 12.92
Paleo toitumine
27.97
Arutu söömine
27.97
Hea tuju raamat 40+
21.70
Paastuköök
19.79
Pioppi dieet
24.94
Toiduga vähi vastu
34.94
Vähi vastu: uus eluviis
37.97
Mina ja minu kõht
21.90
Tervistavad joogid
12.90
Lean in 15
19.91
Rasvumise põhjused
34.94
Magus veri
24.74
Koosmõju efekt
24.74
Ideaalvormi teejuht
17.97
Kaval kokk
16.96
Väega toidud
21.70
Sinu imeline nahk
21.70
Koogiga pai
24.90
Rõõm toidust
24.74
Jooga köögis 2
19.90
Minu ablas kõhubeebi
19.90
Head ööd!
14.74
Kaaluta elu
24.94
Paleo-supertoidud
23.50
Köögifüüsika
22.90
Toiduga sinasõbraks
21.70
Los Angelese dieet
19.90
Mille järele sul isu on?
19.19
Athose mäe dieet
17.97
Kuidas lapsi sööma saada
14.90
Lihtne ja tervislik
24.74
Laura magusamaailm
17.97
Söö, salene, sära
21.90
Antidieet
19.91
Tige kokk
22.50
Tervendav enesearmastus
34.94
Söö, liigu, maga
29.90
Liikumise ja spordi ABC
27.97
Probiootilised smuutid
25.95
Paleo dieet
24.94
Sa oled see, mida sööd
24.90
Pukka elustiil
24.74
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525