„Kiiresti vormi” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: nagu uus.
Hind: 19.90
Autor: Matt Roberts.
Inglise keelest tõlkinud Kaisa-Kitri Niit (originaali pealkiri: I Will Make You Fit Fast).
Toimetanud Siiri Soidro. Fotod: Chris Terry.
Suurbritannia juhtiv eratreener Matt Roberts juhib mitmetahulist füüsilise vormi parandamise ja õige toitumise õpetamise impeeriumi, kuhu kuulub neli ainulaadset moodsat personaaltreeningukeskust, kaheksast raamatust koosnev sari, mis on ilmunud enam kui 20 riigis, ohtralt fitnessi-DVD-sid ja targalt disainitud treeningriiete kollektsioon. Matti meeskond koosneb praegu rohkem kui 70 eratreenerist, Pilatese õpetajast, toitumisspetsialistist ja füsioterapeudist Londonis.
Matti arvukad teleesinemised ning artiklid üleriigilistes ajalehtedes ja ajakirjades on toonud talle arvukalt kuulsustest pooldajaid, näiteks John Galliano, Amanda Holden, James Cordon, Naomi Campbell ja Trudi Styler. Matt tegutseb fitnessieksperdina BBC Radio 1-s ja BBC Breakfastis ning kirjutab regulaarselt artikleid The Daily Telegraphile, Glamourile ja paljudele teistele väljaannetele.
Selles põnevas ja kasulikus raamatus julgustab Matt mõtlema iga inimest samamoodi nagu kuulsus, et saavutada eesseisvaks suursündmuseks tippvorm. Matti kõrgelt tunnustatud 12-nädalane füüsilise vormi parandamise ja toitumise programm, mida saab järgida kodus ja spordisaalis, muudab keha radikaalselt mitmel moel: korrigeerib figuuri, vähendab organismi rasvaprotsenti ja parandab märkimisväärselt üldfüüsilist vormi. Programmi kaks viimast nädalat ehk kahenädalane välkrünnak on kontsentreeritud režiim, mille võivad eraldi läbida need, kellel pikemaks treeninguks aega napib. See intensiivne ja range programm viib sind täiesti uuele tasandile ja tagab väga lühikese ajaga suurepärase vormi.
Ehkki punase vaiba hetkeks valmistumine nõuab kõrgendatud tähelepanu, võib igaüks saavutada sama efekti, kui püstitada selged eesmärgid ja panna paika ajakava. Nii et kui valmistud eriliseks sündmuseks või soovid lihtsalt rannahooajaks vormi saada, aitavad Matti programm, asjatundlikkus ja juhendamine sul eesmärgini jõuda.
Raamatuga „Kiiresti vormi” seonduvad märksõnad: treening, fitness, kehalised harjutused, tervislik toitumine, sportlik vorm, treeningukavad, käsiraamatud, toiduretseptid
„Kiiresti vormi” on pehmekaaneline raamat, 192 lk; 17,2 × 24,5 cm; ↔ 1,4 cm; 558 g.
Raamat Kiiresti vormi on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal tööpäeval.
Raamatu „Kiiresti vormi” ilmumisandmed: Pegasus, 2013
ISBN/EAN: 9789949505364 (978-9949-505-36-4)
Ostan „Kiiresti vormi” hinnaga 19.90
10-minutiline näohooldus
12.90
25 dieeti
4.90
2päevane dieet
19.91
4 viikossa kiinteä keho
39.93
40 tervisepäeva
22.99
50 + 25 tuntud dieeti
19.90
Abi viie minutiga
17.90
Ahtriprojekt
24.90
Aja oma keha vormi
19.90
Allergia & toit
14.90
Anti-ageing
23.90
Antidieet
19.99
Arutu söömine
27.90
Astma ja allergia
12.90
Athose mäe dieet
14.90
Beyond Chocolate
22.90
Bikiinivorm 4 nädalaga
19.90
Dieedipiibel
24.90
Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2022, 2021)
ANTIIK
Aabitsad
Aforismid, tsitaadid, mõtteterad
Elulood, mälestused, biograafiad
Halvas seisus, kahjustustega raamatud
Hoidised, toiduainete säilitamine
Katastroofid, õnnetused, kuriteod
Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid
Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud
Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud
Trükitähtedega raamatud, suurtähtraamatud
Turism, reisikirjad, reisijuhid
Värvimisraamatud, värviraamatud
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125