„Vabastavate harjutuste süsteem” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: vähekasutatud.
Hind: 34.74
Autor: Ray Rizzo.
Inglise keelest tõlkinud Mare Tammark.
Originaali pealkiri: Weightlessness: integrated exercise: yoga, pilates and chi kung.
Toimetanud Anu Murakas.
Selles nii algajaile kui ka edasijõudnuile sobivas süsteemis on ühendatud kõige tõhusamad ja tulemusrikkamad psühhofüüsilised harjutused kogu maailmast. Stiili puudumine ongi stiil. Eesmärgiks on saada teada, mis on kõige efektiivsem ja tõhusam.
Raamat „Vabastavate harjutuste süsteem” sisaldab teavet mitmete tehnikate ja teemade kohta, kaasa arvatud:
• päikesetervitus;
• teraapilised harjutused;
• Ujuv Draakon;
• optimaalne toitumine;
• hatha-jooga;
• hingamine;
• pilates;
• metafüüsika;
• salajase chi kung’i harjutused.
Ükskõik, kas olete sportlane, harrastate joogat, tantsite või tegelete võitluskunstidega – isegi kui olete nendes valdkondades täiesti algaja –, käsiraamat „Vabastavate harjutuste süsteem” suudab õpetada teid nii lühikese ajaga kui 15 minutit päevas oma psühhofüüsilist süsteemi täiesti ümber kujundama. See õpetab, kuidas treeninguid tõhustada, energiat suurendada, vigastustest jagu saada ja avastada, millise tunde annavad vabastavad harjutused.
Raamatu „Vabastavate harjutuste süsteem” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.
Raamatuga „Vabastavate harjutuste süsteem” seonduvad märksõnad: kehalised harjutused, joogaharjutused, Pilatese meetod, Chi Kung, käsiraamatud
„Vabastavate harjutuste süsteem” on pehmekaaneline raamat, 272 lk; 14,0 × 20,9 cm; ↔ 1,8 cm; 261 g.
Raamat „Vabastavate harjutuste süsteem” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.
Raamatu „Vabastavate harjutuste süsteem” ilmumisandmed: Ersen, 2013
ISBN/EAN: 9789949253715 (978-9949-25-371-5)
Ostke raamat „Vabastavate harjutuste süsteem” hinnaga 34.74
Näojooga kaardid
31.70
Pilates ja jooga
24.94
Elutähtis nimmelihas
23.32
Beebimassaaž ja -jooga
20.70
Viis Tiibeti riitust
24.74
Teejuht joogamaailma
11.11
Jooga köögis 2
19.90
Unerituaalid
16.90
Sinu jooga
8.28
Võimle terviseks!
7.97
Jooganeetika
34.94
Pukka elustiil
24.74
Pilatese süsteem
21.70
Pilatese harjutusi
19.90
Laste jooga
17.97
Ma armastan joogat!
14.99
Energiaravi käsiraamat
34.94
Jooga
34.94
Jooga köögis 1
27.97
Kehahoolduse käsiraamat
24.94
Pilates eestlasele
24.94
Öökapi kamasuutra
21.70
Jooga
14.74
Jooga põhiolemus
24.42
Tasakaalustatud elu
22.70
15 minutit: leebe jooga
34.90
Hinga
21.70
Jooga teie jaoks
24.94
Internet Sinu sees
17.90
Rõõmsa meele käsiraamat
14.74
Hinge uurijad
97.79
Joogateraapia põhimõtted
59.95
Ela hästi!
44.94
Jooga tarkus ja praktika
37.97
Lümfisüsteem ja pikk elu
37.97
Pilates
37.97
Söömise jooga
37.97
Jooga põhialused
34.94
Joogateraapia
34.94
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525