Pilates eestlasele
„Pilates eestlasele” on lakkadega pehmekaaneline raamat sarjast Eesti Ekspress raamat. Raamatu seisukord: vähekasutatud, heas korras maas.
Hind: 24.94
Autor: Eva Pettinen.
Toimetanud Katrin Hallas. Kujundanud Enno Piir. Fotod: Viljo Pettinen.
Sarja nimetus: Eesti Ekspress raamat.
„Pilates eestlasele” – tutvustus
Esimene Eesti oma autori raamat, mis tutvustab maailmas ülipopulaarset pilatese matitreeningut.
Raamat „Pilates eestlasele” on praktiline abivahend nii algajale kui ka kesktasemel ja edasijõudnud harrastajale iseseisvaks pilatese treeninguga tegelemiseks. Iga harjutuse juures on põhjalik kirjeldus ning illustreeriv fotomaterjal, mis aitab teha harjutust korrektselt. Kokku üle 300 foto koos abistavate joonistega. Autor on pannud suurt rõhku harjutuste võimalikult tervislikule sooritamisele, arvestades eri tasemel harastajate vajadusi.
Pilatese üks eesmärke on anda inimesele võimalus kasutada oma keha treeningus ja igapäevaelus sellisena, nagu me loodud oleme – mitmekülgselt liikuva ja tugevana.
Alusta sellega juba täna!
Raamatus „Pilates eestlasele” on:
• 34 klassikalise põhiprogrammi harjutust ja nende kirjeldus
• Üle 300 foto koos abistavate joonistega
• Põhjalik pilatese matitreeningu tutvustus
• Eri treeninguvahendite kasutusjuhendid
• Uute pilatese treeningstiilide tutvustused
• Ülevaade pilatese ajaloost Eestis ja maailmas
Raamatu „Pilates eestlasele” sisukord
Raamatu „Pilates eestlasele” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.
Raamatuga „Pilates eestlasele” seonduvad märksõnad: võimlemine, Pilatese meetod, kehalised harjutused, käsiraamatud
Raamatu „Pilates eestlasele” tehnilised andmed
„Pilates eestlasele” on lakkadega pehmekaaneline raamat, 295 lk; 17,1 × 22,1 cm; ↔ 1,7 cm; 648 g.
Raamat „Pilates eestlasele” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.
Raamatu „Pilates eestlasele” ilmumisandmed: Hea Lugu, 2011
ISBN/EAN: 9789949489121 (978-9949-489-12-1)
Ostan „Pilates eestlasele” hinnaga 24.94
Veel üllitisi „Pilates eestlasele” autori(te)lt:
Raamatuga „Pilates eestlasele” samast sarja(de)st:
50 imelist India karrit
27.97
Bränd ja lapsed
17.90
Dessant
9.90
Egiptimaa II
12.90
Elena
17.90
Kapten Granti lapsed
17.97
Kõik puha omad joped
9.99
Köök
24.94
Miks me vihkame
17.90
Minu ablas kõhubeebi
19.90
Mojo: kuidas seda saada?
24.90
Märgalad
13.90
Perekonnata
17.97
Pilgu puudutus
7.90
Pilvevaatleja käsiraamat
37.97
Rob Roy
17.97
Stress ja heliravi
19.79
Stress ja heliravi
5.95
Stress ja heliravi
11.99
Sushi: riisist rullini
24.94
Sushi: riisist rullini
14.74
Tuhat hiilgavat päikest
17.90
Täheselge, lumivalge
9.90
Vabaduse lapsed
24.90
Soovitame lisaks väljaandele „Pilates eestlasele” vaadata ka neid trükiseid:
Näojooga kaardid
31.70
Pilates ja jooga
24.94
Elutähtis nimmelihas
23.32
Beebimassaaž ja -jooga
20.70
Viis Tiibeti riitust
24.74
Teejuht joogamaailma
11.11
Jooga köögis 2
19.90
Internet Sinu sees
17.90
Rõõmsa meele käsiraamat
14.74
Unerituaalid
16.90
Sinu jooga
8.28
Võimle terviseks!
7.97
Jooganeetika
34.94
Pukka elustiil
27.97
Pilatese süsteem
21.70
Pilatese harjutusi
19.90
Laste jooga
17.97
Ma armastan joogat!
14.99
Jooga
34.94
Jooga köögis 1
27.97
Mudrad: sinu käte jooga
27.97
Kehahoolduse käsiraamat
24.94
Öökapi kamasuutra
21.70
Jooga
14.74
Jooga põhiolemus
24.42
Tasakaalustatud elu
22.70
15 minutit: leebe jooga
34.90
Hinga
21.70
Jooga teie jaoks
24.94
Hingamise jõud
24.94
Hinge uurijad
97.79
Joogateraapia põhimõtted
59.95
Ela hästi!
44.94
Jooga tarkus ja praktika
37.97
Lümfisüsteem ja pikk elu
37.97
Pilates
37.97
Söömise jooga
37.97
Jooga põhialused
34.94
Joogateraapia
34.94
Jogilates
33.93
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525