Kirjavara online-raamatupood on veel alles noor. Kui Te siit soovitud raamatut ei leidnud, küsige ikka. Võimalik, et raamat on olemas, kuid pole andmebaasi veel jõudnud. Selleks vajutage nupule „Kirjuta meile”, avaneb kirja saatmise vorm.

Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2021, 2020)

ANTIIK

Aabitsad

Aforismid, tsitaadid, mõtteterad

Aiandus, mesindus^{3 uut}

Ajaloolised romaanid^{1 uus}

Ajalugu, poliitika^{3 uut}

Alternatiivmeditsiin^{2 uut}

Arhitektuur

Arvutid, elektroonika

Atlased, kaardid

Ehitus ja remont

Elulood, mälestused, biograafiad^{1 uus}

Eneseabi^{3 uut}

Esoteerika^{1 uus}

Ettevalmistus kooliks

Filosoofia

Folkloor, mütoloogia, müüdid

Fotoalbumid^{1 uus}

Fotograafia, filmitehnika

Hobid ja vaba aeg^{8 uut}

Huumor

Ilu ja tervis^{1 uus}

Ilukirjandus^{5 uut}

Jooga ja Pilates

Juriidika, õigus

Jõulud

Katastroofid, õnnetused, kuriteod

Kehakultuur^{1 uus}

Kokaraamatud^{6 uut}

Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid^{2 uut}

Kultuur^{1 uus}

Kunst

Käsitöö, meisterdamine^{10 uut}

Laste tegelusraamatud

Lastekasvatus^{1 uus}

Lasteraamatud^{2 uut}

Lemmikloomad

Loodus^{2 uut}

Loomad, linnud

Luule^{2 uut}

Majandus, äri

Meditsiin^{3 uut}

Mood, kosmeetika^{1 uus}

Muinasjutud

Muusika

Mängud

Neidudele, tüdrukutele

Nipiraamatud

Noormeestele, poistele

Noortele

Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud

Näidendid

Perioodika

Pildiraamatud, koomiksid

Populaarteadus

Psühholoogia^{2 uut}

Pusleraamatud

Põllumajandus, metsandus

Rahvusköögid^{1 uus}

Religioon

Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud

Seks^{1 uus}

Sport

Suhted

Sõidukid

Sõnastikud, leksikonid

Teatmikud, entsüklopeediad^{1 uus}

Tervis^{7 uut}

Toiduained, joogid^{6 uut}

Toitumine^{2 uut}

Turism, reisikirjad, reisijuhid^{2 uut}

Täppisteadused

Veganlus, vegetaarlus

Väikelaste raamatud

Värvimisraamatud, värviraamatud

Õpikud

The Body Sculpting Bible for Abs: Women’s Edition
The Way to Physical Perfection

Hind: 29.90

Autorid: James Villepigue, Mike Mejia.

ISBN/EAN: 9781578262656 (978-1-57826-265-6, 1578262658)

„The Body Sculpting Bible for Abs: Women’s Edition” on pehmekaaneline raamat, 149 lk; 20,5 × 25,3 cm; ↔ 1,0 cm; 434 g.
Raamatu seisukord: nagu uus.

Raamat „The Body Sculpting Bible for Abs: Women’s Edition” asub Tallinna kesklinnas, Kentmanni 10-19: saame kohe teele panna või saate sellele ise E–R 9–17 (kokkuleppel ka muul ajal) järele tulla.

„The Body Sculpting Bible for Abs: Women’s Edition” – tutvustus

Includes Free DVD The follow-along DVD designed to help every woman get that toned and slender waistline. The Body Sculpting Bible for Abs: Women’s Edition shows women how to get the abs she wants ... and her man desires. The abdominal muscles, stomach, and waistline are targeted in this unique book and DVD combo, featuring the best exercises, the best nutrition plan, and the best training schedule out there. The invigorating 14-day program includes a follow-along DVD to jumpstart the break-in workout. Combining traditional and trendy exercises, this book uses the periodization principle to teach a quick, easy way to burn body fat and create a slender but toned waist.

Inside you’ll find:
• just-for-women features like a focus on reducing body fat and motivation techniques;
• dozens of specially selected abdominal exercises, from traditional crunches to stability and medicine balls;
• an all-new 30-minute follow-along DVD to keep you motivated.

The Body Sculpting Bible for Abs: Women’s Edition has everything that made the original editions so popular, without the gimmicks, diet pills, or gadgets.

Raamatu „The Body Sculpting Bible for Abs: Women’s Edition” ilmumisandmed: Hatherleigh Press, 2007

Soovitame lisaks väljaandele „The Body Sculpting Bible for Abs: Women’s Edition” vaadata ka neid trükiseid:

100 vinkkiä järkevään painonpudotukseen Hind: 18.90	1001 looduslikku viisi nooreks jääda Hind: 22.90	101 Ways to Work Out with Weights Hind: 14.90	12-päevane keha vormimise ime Hind: 17.90
28 päevaga terveks ja ilusaks! Hind: 14.90	4 x 15 minuuttia koko kehon treeniä Hind: 23.90	4 x 15 minuuttia lempeää joogaa Hind: 29.90	4 x 15 minuuttia pilatesharjoituksia Hind: 23.90
4 x 15 minuuttia selkäjumppaa Hind: 19.90	8 Weeks to a Younger Body Hind: 18.90	Abi viie minutiga Hind: 12.90	Aeroobika õpik Hind: 28.90
Aikuisen naisen kunnossapito Hind: 24.90	Aja oma keha vormi Hind: 19.90	Algaja jooksja käsiraamat Hind: 24.90	Ärkamisjärgne treening Hind: 13.50