top design element
Kirjavara raamatupood


Kirjavara online-raamatupood on veel alles noor. Kui Te siit soovitud raamatut ei leidnud, küsige ikka. Võimalik, et raamat on olemas, kuid pole andmebaasi veel jõudnud. Selleks vajutage nupule „Kirjuta meile”, avaneb kirja saatmise vorm.
Ostukorv



Otsing 


Eestikeelsed raamatudSoomekeelsed raamatudRootsikeelsed raamatudIngliskeelsed raamatudPrantsuskeelsed raamatudSaksakeelsed raamatudVenekeelsed raamatud


Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2021, 2020)

ANTIIK

Aabitsad


Aforismid, tsitaadid, mõtteterad


Aiandus, mesindus 3 uut


Ajaloolised romaanid 1 uus


Ajalugu, poliitika 3 uut


Alternatiivmeditsiin 2 uut


Arhitektuur


Arvutid, elektroonika


Atlased, kaardid


Ehitus ja remont


Elulood, mälestused, biograafiad 1 uus


Eneseabi 3 uut


Esoteerika 1 uus


Ettevalmistus kooliks


Filosoofia


Folkloor, mütoloogia, müüdid


Fotoalbumid 1 uus


Fotograafia, filmitehnika


Hobid ja vaba aeg 8 uut


Huumor


Ilu ja tervis 1 uus


Ilukirjandus 5 uut


Jooga ja Pilates


Juriidika, õigus


Jõulud


Katastroofid, õnnetused, kuriteod


Keel ja kirjandus


Keeleõpikud


Kehakultuur 1 uus


Kleepsuraamatud


Kodundus


Kokaraamatud 6 uut


Kombed ja etikett


Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid 2 uut


Kultuur 1 uus


Kunst


Käsitöö, meisterdamine 10 uut


Laste tegelusraamatud


Lastekasvatus 1 uus


Lasteraamatud 2 uut


Lemmikloomad


Loodus 2 uut


Loomad, linnud


Luule 2 uut


Majandus, äri


Meditsiin 3 uut


Mood, kosmeetika 1 uus


Muinasjutud


Muusika


Mängud


Neidudele, tüdrukutele


Nipiraamatud


Noormeestele, poistele


Noortele


Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud


Näidendid


Perioodika


Pildiraamatud, koomiksid


Populaarteadus


Psühholoogia 2 uut


Pusleraamatud


Põllumajandus, metsandus


Rahvusköögid 1 uus


Religioon


Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud


Seks 1 uus


Sport


Suhted


Sõidukid


Sõnastikud, leksikonid


Teatmikud, entsüklopeediad 1 uus


Tervis 7 uut


Toiduained, joogid 6 uut


Toitumine 2 uut


Turism, reisikirjad, reisijuhid 2 uut


Täppisteadused


Veganlus, vegetaarlus


Väikelaste raamatud


Värvimisraamatud, värviraamatud


Õpikud



The Body Sculpting Bible for Abs: Women’s Edition
The Way to Physical Perfection


Trükise „The Body Sculpting Bible for Abs: Women’s Edition The Way to Physical Perfection” kaanepilt. Cover picture of „The Body Sculpting Bible for Abs: Women’s Edition The Way to Physical Perfection”.

Hind: 29.90


Autorid: James Villepigue, Mike Mejia.



ISBN/EAN: 9781578262656 (978-1-57826-265-6, 1578262658)


„The Body Sculpting Bible for Abs: Women’s Edition” on pehmekaaneline raamat, 149 lk; 20,5 × 25,3 cm; ↔ 1,0 cm; 434 g.
Raamatu seisukord: nagu uus.


Raamat „The Body Sculpting Bible for Abs: Women’s Edition” asub Tallinna kesklinnas, Kentmanni 10-19: saame kohe teele panna või saate sellele ise E–R 9–17 (kokkuleppel ka muul ajal) järele tulla.



„The Body Sculpting Bible for Abs: Women’s Edition” – tutvustus


Includes Free DVD The follow-along DVD designed to help every woman get that toned and slender waistline. The Body Sculpting Bible for Abs: Women’s Edition shows women how to get the abs she wants ... and her man desires. The abdominal muscles, stomach, and waistline are targeted in this unique book and DVD combo, featuring the best exercises, the best nutrition plan, and the best training schedule out there. The invigorating 14-day program includes a follow-along DVD to jumpstart the break-in workout. Combining traditional and trendy exercises, this book uses the periodization principle to teach a quick, easy way to burn body fat and create a slender but toned waist.

Inside you’ll find:
• just-for-women features like a focus on reducing body fat and motivation techniques;
• dozens of specially selected abdominal exercises, from traditional crunches to stability and medicine balls;
• an all-new 30-minute follow-along DVD to keep you motivated.

The Body Sculpting Bible for Abs: Women’s Edition has everything that made the original editions so popular, without the gimmicks, diet pills, or gadgets.


Raamatu „The Body Sculpting Bible for Abs: Women’s Edition” ilmumisandmed: Hatherleigh Press, 2007



Soovitame lisaks väljaandele „The Body Sculpting Bible for Abs: Women’s Edition” vaadata ka neid trükiseid:


100 vinkkiä järkevään painonpudotukseen
100 vinkkiä järkevään painonpudotukseen

Hind: 18.90

1001 looduslikku viisi nooreks jääda
1001 looduslikku viisi nooreks jääda

Hind: 22.90

101 Ways to Work Out with Weights
101 Ways to Work Out with Weights

Hind: 14.90

12-päevane keha vormimise ime
12-päevane keha vormimise ime

Hind: 17.90

28 päevaga terveks ja ilusaks!
28 päevaga terveks ja ilusaks!

Hind: 14.90

4 x 15 minuuttia koko kehon treeniä
4 x 15 minuuttia koko kehon treeniä

Hind: 23.90

4 x 15 minuuttia lempeää joogaa
4 x 15 minuuttia lempeää joogaa

Hind: 29.90

4 x 15 minuuttia pilatesharjoituksia
4 x 15 minuuttia pilatesharjoituksia

Hind: 23.90

4 x 15 minuuttia selkäjumppaa
4 x 15 minuuttia selkäjumppaa

Hind: 19.90

8 Weeks to a Younger Body
8 Weeks to a Younger Body

Hind: 18.90

Abi viie minutiga
Abi viie minutiga

Hind: 12.90

Aeroobika õpik
Aeroobika õpik

Hind: 28.90

Aikuisen naisen kunnossapito
Aikuisen naisen kunnossapito

Hind: 24.90

Aja oma keha vormi
Aja oma keha vormi

Hind: 19.90

Algaja jooksja käsiraamat
Algaja jooksja käsiraamat

Hind: 24.90

Ärkamisjärgne treening
Ärkamisjärgne treening

Hind: 13.50


© OÜ Kirjavara Raamatupood • Registrikood 16003911 • kirjavara@kirjavara.ee • +372 501 2125

bottom design element