Teemad: Kehakultuur • Tervis

Toolivõimlemine eakatele

„Toolivõimlemine eakatele” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„Toolivõimlemine eakatele” – tutvustus

Enamikule vanemaealistest on jäikadest liigestest ja vähenenud liikuvusest põhjustatud valud igapäevane ja pidev katsumus. Ometi ei pruugi vananemine olla kehaliselt nii koormav.

Raamatus „Toolivõimlemine eakatele” pakume välja rea harjutusi, mis teevad liikumise lihtsamaks, võimaldavad end valu tundmata liigutada ja mis kõige tähtsam – aitavad vananeda head tervist säilitades.

Raamat sisaldab lihtsaid harjutusi, mis on esitatud hõlpsasti arusaadaval viisil ning aitavad ka vanemas eas parandada painduvust ja keha turvaliselt tugevamaks treenida. Vähest pingutust nõudvaid asendeid saab hõlpsasti oma füüsilise vormi ja võimetega sobivaks kohandada.

Ülevaatlikelt illustratsioonidelt on näha, mismoodi iga liigutust sooritada, et sellest oleks kõige rohkem kasu. Raamatus on ka harjutuskavade osa, mis aitab harrastajal oma treeningueesmärke saavutada.

Raamatu „Toolivõimlemine eakatele” sisukord

Raamatu „Toolivõimlemine eakatele” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Toolivõimlemine eakatele” seonduvad märksõnad: sport, tervishoid

---

Raamatu „Toolivõimlemine eakatele” tehnilised andmed

„Toolivõimlemine eakatele” on pehmekaaneline raamat, 160 lk.

Raamat „Toolivõimlemine eakatele” on Laos nr 3, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Toolivõimlemine eakatele” ilmumisandmed: Ühinenud Ajakirjad, 2025

ISBN/EAN: 9789908540375

Ostke raamat „Toolivõimlemine eakatele” hinnaga 24.42

Soovitame lisaks väljaandele „Toolivõimlemine eakatele” vaadata ka neid trükiseid: