„Tervislik rasvapõletustreening” on lakkadega pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.
Hind: 19.90
Autor: Eva Pettinen.
Toimetanud Helve Hennoste. Kaane kujundanud Külli Tõnisson. Fotod: Meeli Küttim.
Tervis on liikumine ja liikumine on elu. Tervislik liikumine ei kuluta eluenergiat, vaid annab seda meile juurde.
Seoses väheliikuva eluviisiga, kulinaarsete ahvatluste ja suurest koormusest tuleneva stressiga on tihti mureks suurenenud kaalunumber, liigne kaal koormab aga organismi veelgi.
Tervislik kaalu alandamine toimub teadlikult, mõõdukas tempos, ja sisaldab endas nii tasakaalustatud elukoormust töö ja puhkuse vahel, toidu kui kehakütuse tarka tarbimist, oma vaimse ja emotsionaalse olemuse eest hoolt kandmist kui ka piisavat, mitmekülgset liikumist.
Raamat „Tervislik rasvapõletustreening” annab võimaluse koduses keskkonnas (ja ka reisidel) teha eri pikkusega, keha eri piirkondi mõõdukalt koormavaid harjutuskavasid, mille eesmärgiks on eluenergia liikuma panemine, tervise hoidmine või parandamine, füüsilise jõu suurendamine igapäevaeluks, kaalu vähendamine ning välimuse ja enesetunde parandamine.
Raamatu „Tervislik rasvapõletustreening” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.
Raamatuga „Tervislik rasvapõletustreening” seonduvad märksõnad: treening, treeningukavad, aeroobne treening, kehalised harjutused, käsiraamatud
„Tervislik rasvapõletustreening” on lakkadega pehmekaaneline raamat, 175 lk; 16,8 × 24,0 cm; ↔ 1,3 cm; 486 g.
Raamat „Tervislik rasvapõletustreening” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.
Raamatu „Tervislik rasvapõletustreening” ilmumisandmed: Pegasus, 2018
ISBN/EAN: 9789949620852 (978-9949-620-85-2)
Ostan „Tervislik rasvapõletustreening” hinnaga 19.90
Hea tuju raamat 40+
21.70
Tugev aju
22.92
Pilates ja jooga
24.94
Mina ja minu kõht
21.90
Ilu ja tervis loodusest
19.90
Elutähtis nimmelihas
23.32
Lean in 15
19.91
Yang sheng
17.97
Viis Tiibeti riitust
24.74
Ideaalvormi teejuht
17.97
Istumine teeb haigeks
20.90
Los Angelese dieet
19.90
Leebe puudutuse vägi
18.81
Võimle terviseks!
7.97
Jooganeetika
34.94
Söö, liigu, maga
29.90
Liikumise ja spordi ABC
27.97
T’ai chi käsiraamat
24.74
Aja oma keha vormi
19.91
Pilatese harjutusi
19.90
Puhas ja tervislik dieet
17.97
Emade nipid
17.40
Valu seitse sõnumit
14.90
Selg sirgu
12.99
Elu ilma valuta
14.90
Menopausist valehäbita
19.91
Kepikõnd: Nordic Walking
17.97
Treening tervele kehale
17.97
Tuharad trimmi!
17.97
Tervislik liikumine
27.97
Heas vormis 50+
23.93
Kehakaalu kontrollib aju
27.97
Nägu kauniks
27.97
Paolo trennipiibel
27.97
Kuue nädalaga saledaks
24.94
Liigutaja käsiraamat
24.74
Kiiresti vormi
22.92
Teadlik hingamine
21.70
Keha tervendab end ise
20.70
Igavesti noor
19.91
Core’i treeningprogramm
17.97
Tselluliidist vabaks
17.97
Sportliku ema käsiraamat
14.74
Lapseootus ja kilod
12.92
Jooksu anatoomia
24.94
Targalt saledaks!
7.97
Funktsionaalne treening
36.96
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525