Teemad: Kehakultuur • Tervis

Изометрическая гимнастика доктора Борщенко
Позвоночник и суставы
Полный курс упражнений

„Изометрическая гимнастика доктора Борщенко” on lakkadega pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: vähekasutatud.

„Изометрическая гимнастика доктора Борщенко” – tutvustus

В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Не случайно систему мышечных тренировок Умный позвоночник Игоря Борщенко называют неподвижной (статической) гимнастикой.
Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.

Raamatu „Изометрическая гимнастика доктора Борщенко” sisukord

Raamatu „Изометрическая гимнастика доктора Борщенко” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Изометрическая гимнастика доктора Борщенко” seonduvad märksõnad: gümnastika, võimlemine

---

Raamatu „Изометрическая гимнастика доктора Борщенко” tehnilised andmed

„Изометрическая гимнастика доктора Борщенко” on lakkadega pehmekaaneline raamat, 352 lk; 14,0 × 21,0 cm; ↔ 2,2 cm; 356 g.

Raamat „Изометрическая гимнастика доктора Борщенко” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Изометрическая гимнастика доктора Борщенко” ilmumisandmed: АСТ, 2015

ISBN/EAN: 9785170755110 (978-5-17-075511-0)

Ostke raamat „Изометрическая гимнастика доктора Борщенко” hinnaga 19.90

Soovitame lisaks väljaandele „Изометрическая гимнастика доктора Борщенко” vaadata ka neid trükiseid: