„Venitusharjutuste anatoomia” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.
Autor: Craig Ramsay. Eessõna autor: Jerry Mitchell.
Inglise keelest tõlkinud Mari Ets, Martin Väli.
Originaali pealkiri: Anatomy of stretching.
Toimetanud Rein Jalak.
„Venitusharjutuste anatoomia” aitab mõista lihaste toimimist venitusharjutuste sooritamise ajal ning annab sammsammulisi juhiseid lihaste tõhusamaks venitamiseks. Anatoomiliselt täpsed pildid võimaldavad saada kiire ülevaate, kuidas erinevad lihased harjutusest enim kasu saavad. See muudab treenimise huvitavaks ja lihtsaks.
„Venitusharjutuste anatoomia” võimaldab oskuslikult üles ehitada venitusprogrammi, mis aitab:
• pikendada lihaseid;
• parandada lihaste koordinatsiooni ja painduvust;
• suurendada südame vastupidavust;
• leevendada alaseljavalu;
• põletada kaloreid;
• võidelda vananemise vastu;
• tõsta energiataset;
• leevendada stressi.
„Venitusharjutuste anatoomia” on hea abimees nii üksi kui ka paarilisega treenijale, lapseootel naisele, kontoritöötajale ning loomulikult kõikidele spordiga tegelejatele.
„Venitusharjutuste anatoomia: käsiraamat keha painduvuse parandamiseks” variantpealkiri on „Venitusharjutuste anatoomia: harjutusi keha paindlikkuse parandamiseks”.
Raamatuga „Venitusharjutuste anatoomia” seonduvad märksõnad: painduvus, venitusharjutused, käsiraamatud
„Venitusharjutuste anatoomia” on pehmekaaneline raamat, 160 lk; 20,9 × 27,8 cm; ↔ 1,0 cm; 566 g.
Raamat „Venitusharjutuste anatoomia” on hetkel laost otsas.
Raamatu „Venitusharjutuste anatoomia” ilmumisandmed: TEA Kirjastus, 2012
ISBN/EAN: 9789949241781 (978-9949-24-178-1)
Aeroobika õpik
28.90
Enesekaitse käsiraamat
11.99
Enesekaitse käsiraamat
13.99
F2 jalgpalliakadeemia
13.90
Funktsionaalne treening
35.50
Jalgpall
9.90
Jalgpalli must raamat
22.44
Jalgpallitähtede trikid
16.20
Jooksu anatoomia
24.90
Joostes Shermaniga
24.90
Juku suusakool
5.95
Järvela jalkasahver
21.70
Jäämurdja: Ants Antson
24.90
Jõutreeningu anatoomia
35.95
Kepikõnd: Nordic Walking
19.90
Koos hobusega
29.90
Lembitu Kuuse kuld
27.72
Lõppmäng
17.90
Maleaabits
17.90
Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2023, 2022)
ANTIIK
Aabitsad
Aforismid, tsitaadid, mõtteterad
Astroloogia, numeroloogia, horoskoobid
Draakonid, dinosaurused, müütilised olendid
Elulood, mälestused, biograafiad
Fotoalbumid, kunstialbumid, näitusekataloogid
Halvas seisus, kahjustustega raamatud
Hoidised, toiduainete säilitamine
Katastroofid, õnnetused, kuriteod
Kraapimisvihikud, kraapimisraamatud
Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid
Lasteentsüklopeediad, lasteteatmikud
Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud
Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud
Trükitähtedega raamatud, suurtähtraamatud
Turism, reisikirjad, reisijuhid
Värvimisraamatud, värviraamatud
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125