Metsameel
Keha ja meele jõusaal

„Metsameel” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: nagu uus.

Hind: 19.90

Autor: Sirpa Arvonen.

Soome keelest tõlkinud Evelin Banhard.

Originaali pealkiri: Metsämieli: kehän ja mielen kuntosali.

Toimetanud Siiri Soidro. Kujundanud Laura Noponen. Illustratsioonid: Laura Noponen. Fotod: Antero Aaltonen, Sirpa Arvonen.

Metsameel – tutvustus

Paljude inimeste jaoks on mets igal aastaajal meeldiv koht, kus tervisesporti teha. Metsameele meetodis kombineeritakse loodusest, tervisespordist ja meele treenimisest tulenev kasu heaolu toetavaks terviklikuks treeningukavaks.

Iseenda tugevuste, mõtete ja jõuvarude märkamine annab liikumisele uut sügavust ja tähendust ning tekitab selle vastu värsket huvi. Metsameele meetod aitab mõtiskleda eri eluetappide ja tervislike eluviiside üle ning tugevdab motivatsiooni teha tervisesporti.

Raamat sisaldab 55 harjutust, mis parandavad seost füüsilise ja psüühilise vormi vahel.

Raamatuga „Metsameel” seonduvad märksõnad: võimlemine, liikumine, füüsiline aktiivsus, kehalised harjutused, tervisesport, tervisematkad, stressijuhtimine, meelerahu, loodus, metsad, rekreatsioon, käsiraamatud, nõuanded

Raamatu „Metsameel” tehnilised andmed

„Metsameel” on pehmekaaneline raamat, 200 lk; 16,9 × 24,0 cm; ↔ 1,1 cm; 498 g.

Raamat Metsameel on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel tööpäeval.

Raamatu „Metsameel” ilmumisandmed: Pegasus, 2017

ISBN/EAN: 9789949620074 (978-9949-620-07-4, 9949620074)

Ostan „Metsameel” hinnaga 19.90

×

Soovitame lisaks väljaandele „Metsameel” vaadata ka neid trükiseid: