NB! Soovi korral iga ostuga kaasa kingitus! Vt Kingitused, tasuta kraam.

NB! Raamatust „Metsameel” on saadaval rohkem kui üks variant.
Palun vaadake täpsemat infot altpoolt.

Teemad: Kehakultuur • Tervis • Loodus

Metsameel
Keha ja meele jõusaal

„Metsameel” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

Hind: 24.74

Autor: Sirpa Arvonen.

Soome keelest tõlkinud Evelin Banhard.

Originaali pealkiri: Metsämieli: kehän ja mielen kuntosali.

Toimetanud Siiri Soidro. Kujundanud Laura Noponen. Illustratsioonid: Laura Noponen. Fotod: Antero Aaltonen, Sirpa Arvonen.

„Metsameel” – tutvustus

Paljude inimeste jaoks on mets igal aastaajal meeldiv koht, kus tervisesporti teha. Metsameele meetodis kombineeritakse loodusest, tervisespordist ja meele treenimisest tulenev kasu heaolu toetavaks terviklikuks treeningukavaks.

Iseenda tugevuste, mõtete ja jõuvarude märkamine annab liikumisele uut sügavust ja tähendust ning tekitab selle vastu värsket huvi. Metsameele meetod aitab mõtiskleda eri eluetappide ja tervislike eluviiside üle ning tugevdab motivatsiooni teha tervisesporti.

Raamat sisaldab 55 harjutust, mis parandavad seost füüsilise ja psüühilise vormi vahel.

Raamatu „Metsameel” sisukord

Raamatu „Metsameel” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Metsameel” seonduvad märksõnad: võimlemine, liikumine, füüsiline aktiivsus, kehalised harjutused, tervisesport, tervisematkad, stressijuhtimine, meelerahu, loodus, metsad, rekreatsioon, käsiraamatud, nõuanded

Raamatu „Metsameel” tehnilised andmed

„Metsameel” on pehmekaaneline raamat, 200 lk; 16,9 × 24,0 cm; ↔ 1,1 cm; 498 g.

Raamat „Metsameel” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Metsameel” ilmumisandmed: Pegasus, 2017

Ostke raamat „Metsameel” hinnaga 24.74

Raamatust „Metsameel” on olemas ka järgmised eksemplarid

Pehmekaaneline raamat.
200 lk; 16,9 × 24,0 cm; ↔ 1,1 cm; 498 g.
Seisukord: nagu uus.
Ilmumisandmed: Pegasus, 2017
ISBN/EAN: 9789949620074

Autor: Sirpa Arvonen.

Soome keelest tõlkinud Evelin Banhard.

Originaali pealkiri: Metsämieli: kehän ja mielen kuntosali.

Toimetanud Siiri Soidro. Kujundanud Laura Noponen. Illustratsioonid: Laura Noponen. Fotod: Antero Aaltonen, Sirpa Arvonen.

Asub Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Ostan selle eksemplari hinnaga 19.90