„12-päevane keha vormimise ime” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: kasutatud.
Hind: 12.90
Autor: Michael Thurmond.
Inglise keelest tõlkinud Ruth Vestel (originaali pealkiri: 12 day body shaping miracle).
Toimetanud Urmas Noor. Kaane kujundanud Peeter Sepping.
Ülemaailmse bestselleri Keha muutmine kuue päevaga autor on taas lugeja ees ainulaadse treeninguprogrammiga, mille abil on kõigest 12 päevaga võimalik saavutada ükskõik milline kehakuju!
Oma ülimenuka raamatuga Keha muutmine kuue päevaga tõestas autor Michael Thurmond, et tema kaalualandamise programmiga on võimalik lühikese ajaga vähendada kleidi või pükste suurusnumbrit.
Raamatus 12-päevane keha vormimise ime tutvustab Thurmond põhjalikku ja igale kehatüübile kohaldatavat fitness’i programmi, mille abil võib lühikese ajaga ümber kujundada probleemsed kehapiirkonnad.
Käesolevate kaante vahele on koondatud 12-päevane programm:
– konkreetse ainevahetuse- ja kehatüübile kohaldatavad võimlemisharjutused ja kardiovaskulaarse treeningu kava;
– näpunäited keha kiireks ja vaevata ümbervormimiseks;
– dieet, mis teeb trimmis kehavormid nähtavaks;
– lollikindel kava, mis aitab püsivalt säilitada saledat ja vormikat keha.
Raamatuga „12-päevane keha vormimise ime” seonduvad märksõnad: fitness, kehalised harjutused, võimlemine, treeningukavad, dieet, toitumisõpetus, nõuanded
„12-päevane keha vormimise ime” on kõvakaaneline raamat, 198 lk; 17,3 × 24,2 cm; ↔ 1,8 cm; 550 g.
Raamat 12-päevane keha vormimise ime on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel tööpäeval.
Raamatu „12-päevane keha vormimise ime” ilmumisandmed: Ersen
ISBN/EAN: 9789949124060 (978-9949-12-406-0)
Ostan „12-päevane keha vormimise ime” hinnaga 12.90
4 viikossa kiinteä keho
39.93
T’ai chi käsiraamat
19.90
Yang sheng
16.99
Abi viie minutiga
17.90
Aeroobika õpik
28.90
Aja oma keha vormi
19.90
Armastuse meistriklass
34.90
Bikiinivorm 4 nädalaga
19.90
Callanetics Fit Forever
34.90
Coreträning
24.90
Core’i treeningprogramm
14.90
Dieedipiibel
24.90
Ela hästi!
44.94
Elu ilma valuta
14.90
Elutähtis nimmelihas
23.32
Emade nipid
17.40
Enesekaitse käsiraamat
24.90
Enesekaitse käsiraamat
13.99
Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2023, 2022)
ANTIIK
Aabitsad
Aforismid, tsitaadid, mõtteterad
Astroloogia, numeroloogia, horoskoobid
Elulood, mälestused, biograafiad
Fotoalbumid, kunstialbumid, näitusekataloogid
Halvas seisus, kahjustustega raamatud
Hoidised, toiduainete säilitamine
Katastroofid, õnnetused, kuriteod
Kraapimisvihikud, kraapimisraamatud
Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid
Lasteentsüklopeediad, lasteteatmikud
Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud
Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud
Trükitähtedega raamatud, suurtähtraamatud
Turism, reisikirjad, reisijuhid
Värvimisraamatud, värviraamatud
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125