„12-päevane keha vormimise ime” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: kasutatud.
Hind: 12.90
Autor: Michael Thurmond.
Inglise keelest tõlkinud Ruth Vestel (originaali pealkiri: 12 day body shaping miracle).
Toimetanud Urmas Noor. Kaane kujundanud Peeter Sepping.
Ülemaailmse bestselleri Keha muutmine kuue päevaga autor on taas lugeja ees ainulaadse treeninguprogrammiga, mille abil on kõigest 12 päevaga võimalik saavutada ükskõik milline kehakuju!
Oma ülimenuka raamatuga Keha muutmine kuue päevaga tõestas autor Michael Thurmond, et tema kaalualandamise programmiga on võimalik lühikese ajaga vähendada kleidi või pükste suurusnumbrit.
Raamatus 12-päevane keha vormimise ime tutvustab Thurmond põhjalikku ja igale kehatüübile kohaldatavat fitness’i programmi, mille abil võib lühikese ajaga ümber kujundada probleemsed kehapiirkonnad.
Käesolevate kaante vahele on koondatud 12-päevane programm:
– konkreetse ainevahetuse- ja kehatüübile kohaldatavad võimlemisharjutused ja kardiovaskulaarse treeningu kava;
– näpunäited keha kiireks ja vaevata ümbervormimiseks;
– dieet, mis teeb trimmis kehavormid nähtavaks;
– lollikindel kava, mis aitab püsivalt säilitada saledat ja vormikat keha.
Raamatuga „12-päevane keha vormimise ime” seonduvad märksõnad: fitness, kehalised harjutused, võimlemine, treeningukavad, dieet, toitumisõpetus, nõuanded
„12-päevane keha vormimise ime” on kõvakaaneline raamat, 198 lk; 17,3 × 24,2 cm; ↔ 1,8 cm; 550 g.
Raamat 12-päevane keha vormimise ime on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel tööpäeval.
Raamatu „12-päevane keha vormimise ime” ilmumisandmed: Ersen, 2007
ISBN/EAN: 9789949124060 (978-9949-12-406-0)
Ostan „12-päevane keha vormimise ime” hinnaga 12.90
4 viikossa kiinteä keho
39.93
T’ai chi käsiraamat
19.90
Yang sheng
16.99
Abi viie minutiga
12.90
Aeroobika õpik
28.90
Aja oma keha vormi
19.90
Bikiinivorm 4 nädalaga
19.90
Callanetics Fit Forever
34.90
Coreträning
24.90
Core’i treeningprogramm
14.90
Dieedipiibel
24.90
Elu ilma valuta
14.90
Elutähtis nimmelihas
23.32
Emade nipid
17.40
Eneseravi käsiraamat
27.90
Entisiin mittoihin
14.90
Feldenkrais-menetelmä
29.90
Funktsionaalne treening
35.50
Get Fit Not Fat
24.90
Hea pika elu projekt
21.50
Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2022, 2021)
ANTIIK
Aabitsad
Aforismid, tsitaadid, mõtteterad
Elulood, mälestused, biograafiad
Halvas seisus, kahjustustega raamatud
Hoidised, toiduainete säilitamine
Katastroofid, õnnetused, kuriteod
Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid
Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud
Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud
Trükitähtedega raamatud, suurtähtraamatud
Turism, reisikirjad, reisijuhid
Värvimisraamatud, värviraamatud
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125