Ärkamisjärgne treening
10 minutit päevas kaunima keha heaks


„Ärkamisjärgne treening” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: nagu uus.


Ärkamisjärgne treening 10 minutit päevas kaunima keha heaks kaanepilt – front cover

Hind: 13.50


Autor: Jacqueline Lysycia.


Inglise keelest tõlkinud Doris Peucker (originaali pealkiri: Wake-up workout).


Toimetanud Mai Mesilane.




Ärkamisjärgne treening – tutvustus


Raamat tutvustab 10-minutilist harjutuste programmi alates venitustest, mida võid voodis teha, kuni jooga, dünaamiliste kardioseansside ja noorendavate harjutusteni duši all, mis sobivad sinu hetkemeeleolu ja füüsilise vormiga.

Varakult alustades sa:
• kiirendad oma ainevahetust, seega põletad rohkem kaloreid;
• suurendad oma energiataset, tundes end nii füüsiliselt kui vaimselt erksamana;
• vallandad endorfiinid, mistõttu tunned end hästi ja võid stressiga paremini toime tulla.


Raamatuga „Ärkamisjärgne treening” seonduvad märksõnad: võimlemine, kehalised harjutused, hommikvõimlemine, käsiraamatud



Raamatu „Ärkamisjärgne treening” tehnilised andmed


„Ärkamisjärgne treening” on pehmekaaneline raamat, 111 lk; 19,5 × 26,0 cm; ↔ 1,0 cm; 400 g.


Raamat Ärkamisjärgne treening on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel tööpäeval.


Raamatu „Ärkamisjärgne treening” ilmumisandmed: Odamees, 2007


ISBN/EAN: 9789949424764 (978-9949-424-76-4)

Ostan „Ärkamisjärgne treening” hinnaga 13.50



Soovitame lisaks väljaandele „Ärkamisjärgne treening” vaadata ka neid trükiseid:



Otsing 


Eestikeelsed raamatudSoomekeelsed raamatudRootsikeelsed raamatudIngliskeelsed raamatudPrantsuskeelsed raamatudSaksakeelsed raamatudVenekeelsed raamatud


Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2022, 2021)

ANTIIK

Aabitsad


Aastaraamatud


Aforismid, tsitaadid, mõtteterad


Aiandus, mesindus


Ajaloolised romaanid


Ajalugu, poliitika


Alternatiivmeditsiin


Arhitektuur


Arvutid, elektroonika


Atlased, kaardid


Autogrammiga raamatud


Eesti ilukirjandus


Eesti lastekirjandus


Ehitus ja remont


Elulood, mälestused, biograafiad


Eneseabi


Esoteerika


Ettevalmistus kooliks


Fantaasia- ja ulmekirjandus


Filmiks vändatud raamatud


Filosoofia


Folkloor, mütoloogia, müüdid


Fotoalbumid


Fotograafia, filmitehnika


Halvas seisus, kahjustustega raamatud


Hobid ja vaba aeg


Hoidised, toiduainete säilitamine


Huumor


Ilu ja tervis


Ilukirjandus


Jahindus, kalandus, korilus


Jooga ja Pilates


Juriidika, õigus


Jõulud


Kalendrid ja märkmikud


Katastroofid, õnnetused, kuriteod


Keel ja kirjandus


Keeleõpikud


Kehakultuur


Kinkeraamatud


Kleepsuraamatud


Kodundus


Kokaraamatud


Kombed ja etikett


Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid


Kultuur


Kunst


Kunstiõpikud


Käsitöö, meisterdamine


Laste tegelusraamatud


Lastekasvatus


Lasteraamatud


Laulikud


Lemmikloomad


Liiklusõpikud


Loodus


Loomad, linnud, kalad


Luule


Magamisraamatud ja unejutud


Majandus, äri


Meditsiin


Mood, kosmeetika


Muinasjutud


Muusika


Mängud


Neidudele, tüdrukutele


Nipiraamatud


Noodid


Noormeestele, poistele


Noortele


Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud


Näidendid


Perioodika


Pildiraamatud, koomiksid


Populaarteadus


Psühholoogia


Pusleraamatud


Põllumajandus, metsandus


Põnevus- ja seiklusromaanid


Rahvusköögid


Rasedus, sünnitus


Ravimtaimed, loodusravi


Religioon


Ristsõnad, sudokud


Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud


Seks


Sport


Suhted


Sõidukid


Sõnastikud, leksikonid


Teatmikud, entsüklopeediad


Tervis


Toiduained, joogid


Toitumine


Trükitähtedega raamatud, suurtähtraamatud


Turism, reisikirjad, reisijuhid


Täppisteadused


Veganlus, vegetaarlus


Veterinaaria


Väikelaste raamatud


Värvimisraamatud, värviraamatud


Õpikud


Õppimisraamatud lastele





© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125