Ostukorv
Kirjavara raamatupood




Otsing 


NB! Soovi korral iga ostuga kaasa kingitus! Vt Kingitused, tasuta kraam.

NB! Raamatust „Antidieet” on saadaval rohkem kui üks variant.
Palun vaadake täpsemat infot altpoolt.




Teemad: ToitumineEneseabiTervis

Antidieet
Söö tunde järgi ja sulle jääb alles sinu raha, heaolu ja õnn


„Antidieet” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

Antidieet Söö tunde järgi ja sulle jääb alles sinu raha, heaolu ja õnn kaanepilt – front cover

Hind: 19.91


Autor: Christy Harrison.


Inglise keelest tõlkinud Piret Lemetti.


Originaali pealkiri: Anti-diet: reclaim your time, money, well-being and happiness through intuitive eating.


Toimetanud Anu Murakas. Kujundanud Mai Grepp.




„Antidieet” – tutvustus


Enam kui 90 protsenti teadlikult kaalu langetanud inimestest võtab keskmiselt viie aasta jooksul jälle juurde ja saab kõik kaotatud kilod tagasi. Enamgi veel, tervelt 66 protsenti kaalulangetajatest võtab juurde rohkem, kui nad algselt kaalus maha võtsid.

Kui dieedipidamine on ilmselgelt nii mõttetu, miks sellest siis ikkagi on kujunenud niisugune kinnismõte?

Christy Harrison võtab oma raamatus Antidieet põhjalikult vaatluse alla kaalulangetamise ja sellest kasu lõikava multimiljardeid teeniva dieeditööstuse, paljastades võtted, mida see kasutab inimestelt aja, raha, tervise ja õnne röövimiseks. Autor pöörab pea peale arusaamad tervisest ja heaolust. Christy Harrison õpetab ära tundma dieedikultuuri salakavalaid vorme ning räägib sellest, kuidas kaalulangetuskatsetest või „ideaalse” toitumise püüdlustest loobumine aitab tegelikult parandada inimeste tervist – kehamõõtmetest olenemata.

Raamat Antidieet lähtub teadusuuringutest, isiklikest kogemustest ning patsientide ja kolleegide räägitud lugudest, pakkudes piirelammutavat alternatiivi dieedikultuurile, aidates lugejatel taastada kontrolli oma keha, teadvuse ja elu üle ning keskenduda sellele, mis on tegelikult oluline.

Antidieet. Söö tunde järgi ja sulle jääb alles sinu raha, heaolu ja õnn – sisukord


Sissejuhatus

1. OSA. Eluvaras
• Dieedikultuuri juured
• Dieedi mitu palet
• Kuidas dieedikultuur meie aega varastab
• Kuidas dieedikultuur meie raha varastab
• Kuidas dieedikultuur meie heaolu varastab
• Kuidas dieedikultuur meie õnne varastab

2. OSA. Elu väljaspool dieedikultuuri
• Nüüd aitab
• Võtame tagasi oma õiguse süüa tunde järgi
• Lõpetame toidu liigitamise heaks või halvaks
• Tervis olenemata kehasuurusest – ja kehavabadus
• Kogukonna jõud

Tänusõnad
Allikad


Variantpealkiri: nõua tagasi oma aeg, raha, heaolu ja õnn – süües tunde järgi


Raamatuga „Antidieet” seonduvad märksõnad: toitumine, dieet, toitumisharjumused, tervislik toitumine, eneseabi, kehakaalu langetamine, söömishäired



Raamatu „Antidieet” tehnilised andmed


„Antidieet” on pehmekaaneline raamat, 352 lk; 14,9 × 20,9 cm; ↔ 2,5 cm; 412 g.


Raamat „Antidieet” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.


Raamatu „Antidieet” ilmumisandmed: Helios, 2020


ISBN/EAN: 9789949691623 (978-9949-691-62-3)

Ostan „Antidieet” hinnaga 19.91




Raamatust „Antidieet” on olemas ka järgmised eksemplarid


Antidieet
Pehmekaaneline raamat.
352 lk; 14,9 × 20,9 cm; ↔ 2,5 cm; 412 g.
Seisukord: vähekasutatud, heas korras raamat.
Ilmumisandmed: Helios, 2020

Autor: Christy Harrison.


Inglise keelest tõlkinud Piret Lemetti.


Originaali pealkiri: Anti-diet: reclaim your time, money, well-being and happiness through intuitive eating.


Toimetanud Anu Murakas. Kujundanud Mai Grepp.

Asub Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Ostan selle eksemplari hinnaga 9.99





Soovitame lisaks väljaandele „Antidieet” vaadata ka neid trükiseid:


Tige kokk
Tige kokk

22.50






© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525