„Pilatese süsteem” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: nagu uus.
Hind: 24.90
Autorid: Eleanor McKenzie, Trevor Blount.
Inglise keelest tõlkinud Raili Puskar.
Originaali pealkiri: PilateSystem.
Pilates on kaasaegne keha vormi säilitamise süsteem, mis on oma nime saanud oma looja Joseph H. Pilatese järgi. Pilatese süsteem on keha, vaimu ja meelelaadi täielik kooskõla.
Raamat käsitleb ühte Pilatese õpetuse aspekti: põhimõtet, mis on kõigi Pilatese harjutuste alustala – kerelihaste tugevdamise läbi lülisamba stabiliseerimine. See on harjutustik, mis keskendub kerele ning tugevdab kere lihaseid. See lihasgrupp tagab omakorda stabiilsuse käte-jalgade efektiivseks ning ohutuks liigutamiseks. Et Pilatese süsteemist enim kasu saada, on oluline pikkamööda omandada lülisamba stabiliseerimise põhimõtted.
Raamatu „Pilatese süsteem” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.
Raamatuga „Pilatese süsteem” seonduvad märksõnad: selg, rüht, kehalised harjutused, liikumisravi, Pilatese meetod
„Pilatese süsteem” on pehmekaaneline raamat, 128 lk; 19,6 × 26,0 cm; ↔ 1,0 cm; 500 g.
Raamat „Pilatese süsteem” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.
Raamatu „Pilatese süsteem” ilmumisandmed: Sinisukk, 2000
ISBN/EAN: 9985732553 (9985-73-255-3)
Ostan „Pilatese süsteem” hinnaga 24.90
Näojooga kaardid
31.70
Pilates ja jooga
24.94
Elutähtis nimmelihas
23.32
Beebimassaaž ja -jooga
20.70
Viis Tiibeti riitust
24.74
Teejuht joogamaailma
11.11
Jooga köögis 2
19.90
Internet Sinu sees
17.90
Unerituaalid
16.90
Võimle terviseks!
7.90
Jooganeetika
34.94
Jooga tarkus ja praktika
34.90
Pukka elustiil
34.90
Energiaravi käsiraamat
24.94
Pilatese harjutusi
19.90
Laste jooga
17.90
Ma armastan joogat!
14.99
Jooga teie jaoks
24.94
Kehahoolduse käsiraamat
24.94
Jooga põhiolemus
24.42
Tasakaalustatud elu
22.70
15 minutit: leebe jooga
34.90
Hinga
24.74
Ela hästi!
44.94
Lümfisüsteem ja pikk elu
39.93
Söömise jooga
37.97
Jooga
34.94
Joogateraapia
34.94
Võimle terveks
34.90
Jogilates
33.93
Loomulikult ilus
33.93
Ashtanga Yoga
29.90
Elu jooga
29.90
Jooga köögis 1
29.90
The New Book Of Yoga
29.90
The Pilates Promise
29.90
Jooga võhikutele
27.97
Pilates eestlasele
27.97
Pilates sinu jaoks
27.97
Voimajooga
27.90
Joogaa tosinaisille
26.90
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125