NB! Soovi korral iga ostuga kaasa kingitus! Vt Kingitused, tasuta kraam.
NB! Raamatust „Pilatese süsteem” on saadaval rohkem kui üks variant.
Palun vaadake täpsemat infot altpoolt.
„Pilatese süsteem” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: vähekasutatud.
Hind: 21.70
Autorid: Eleanor McKenzie, Trevor Blount.
Inglise keelest tõlkinud Raili Puskar.
Originaali pealkiri: PilateSystem.
Pilates on kaasaegne keha vormi säilitamise süsteem, mis on oma nime saanud oma looja Joseph H. Pilatese järgi. Pilatese süsteem on keha, vaimu ja meelelaadi täielik kooskõla.
Raamat käsitleb ühte Pilatese õpetuse aspekti: põhimõtet, mis on kõigi Pilatese harjutuste alustala – kerelihaste tugevdamise läbi lülisamba stabiliseerimine. See on harjutustik, mis keskendub kerele ning tugevdab kere lihaseid. See lihasgrupp tagab omakorda stabiilsuse käte-jalgade efektiivseks ning ohutuks liigutamiseks. Et Pilatese süsteemist enim kasu saada, on oluline pikkamööda omandada lülisamba stabiliseerimise põhimõtted.
Raamatu „Pilatese süsteem” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.
Raamatuga „Pilatese süsteem” seonduvad märksõnad: selg, rüht, kehalised harjutused, liikumisravi, Pilatese meetod
„Pilatese süsteem” on pehmekaaneline raamat, 128 lk; 19,6 × 26,0 cm; ↔ 1,0 cm; 500 g.
Raamat „Pilatese süsteem” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.
Raamatu „Pilatese süsteem” ilmumisandmed: Sinisukk, 2000
ISBN/EAN: 9985732553 (9985-73-255-3)
Ostan „Pilatese süsteem” hinnaga 21.70
Inglise keelest tõlkinud Raili Puskar.
Originaali pealkiri: PilateSystem.
Asub Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.
Ostan selle eksemplari hinnaga 14.74
Näojooga kaardid
31.70
Pilates ja jooga
24.94
Elutähtis nimmelihas
23.32
Beebimassaaž ja -jooga
20.70
Viis Tiibeti riitust
24.74
Teejuht joogamaailma
11.11
Jooga köögis 2
19.90
Unerituaalid
16.90
Sinu jooga
8.28
Võimle terviseks!
7.97
Jooganeetika
34.94
Pukka elustiil
24.74
Pilatese harjutusi
19.90
Laste jooga
17.97
Ma armastan joogat!
14.99
Energiaravi käsiraamat
34.94
Jooga
34.94
Jooga köögis 1
27.97
Kehahoolduse käsiraamat
24.94
Pilates eestlasele
24.94
Öökapi kamasuutra
21.70
Jooga
14.74
Jooga põhiolemus
24.42
Tasakaalustatud elu
22.70
15 minutit: leebe jooga
34.90
Hinga
21.70
Jooga teie jaoks
24.94
Internet Sinu sees
17.90
Rõõmsa meele käsiraamat
14.74
Hinge uurijad
97.79
Joogateraapia põhimõtted
59.95
Ela hästi!
44.94
Jooga tarkus ja praktika
37.97
Lümfisüsteem ja pikk elu
37.97
Pilates
37.97
Söömise jooga
37.97
Jooga põhialused
34.94
Joogateraapia
34.94
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525