Toit
Mida kuradit ma sööma peaksin?

„Toit” on lakkadega pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: nagu uus.

Hind: 23.50

Autor: Mark Hyman.

Inglise keelest tõlkinud Helena Karu.

Originaali pealkiri: Food: what the heck should I eat?.

Toimetanud Katrin Lumike. Kaane kujundanud Ivi Piibeleht.

Toit – tutvustus

Kas teadsid, et hommikupudru söömine ei ole tegelikult tervislik päeva algus? Ka piim ei aita luid ehitada, samas kui munad pole üldsegi kurja juur. Meie ümber tiirleb tohutu hulk pidevalt muutuvat ja vastuolulist teavet toidu kohta. Selle infouputuses valikuid teha muutub üha raskemaks.
Toidupoodi jõudes tabab meid segadus ja jõuetus. Mida valida või mida uskuda? Kõige teadlikumgi meist jääb valikutega hätta ega mõista, mida süüa, et püsida heas vormis ja parandada tervist.
Dr Mark Hyman vaatleb iga toidugruppi üksikasjalikult ning selgitab uuringute põhjal välja, milles oleme seni eksinud. Ta paljastab oma raamatus Toit: mida kuradit ma sööma peaksin?, millised toidud meie tervise eest hoolt kannavad ja millised kujutavad ohtu. Teraviljadest kaunviljadeni, lihast piimatoodeteni ja rasvadest magusani. Lisaks tõestab ta toidu võimsat rolli ravimina, mille abil pöörata tagasi kroonilisi haigusi. Ta purustab valearusaamu ja seletab lahti teadusavastusi lihtsas ning arusaadavas stiilis.

Dr Mark Hyman on praktiseeriv perearst, kümnekordne nr 1 New York Times menukirjanik, rahvusvaheliselt tunnustatud arvamusliider, kõneleja, koolitaja ja oma valdkonna propageerija. Ta on Clevelandi Kliiniku Funktsionaalmeditsiini Keskuse direktor. Ta on teinud kaastöid paljudele telesaadetele ja ajalehtedele.

Raamatuga „Toit” seonduvad märksõnad: toidud, toiduained, toiduainete töötlemine, tervislik toitumine, dieet, toiduretseptid, tervisenõuanded, käsiraamatud

Raamatu „Toit” tehnilised andmed

„Toit” on lakkadega pehmekaaneline raamat, 476 lk; 14,2 × 20,9 cm; ↔ 2,8 cm; 682 g.

Raamat Toit on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal tööpäeval.

Raamatu „Toit” ilmumisandmed: Pegasus, 2019

ISBN/EAN: 9789949647941 (978-9949-647-94-1)

Ostan „Toit” hinnaga 23.50

×

Soovitame lisaks väljaandele „Toit” vaadata ka neid trükiseid: