Võim valu üle
Uued teadmised valuga toimetulekuks

„Võim valu üle” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: nagu uus.

Hind: 19.91

Autor: Helena Miranda.

Soome keelest tõlkinud Toomas Tallo (originaali pealkiri: Ota kipu haltuun).

Toimetanud Kai Nurmik. Kaane kujundanud Emmi Kyytsönen. Joonised: Emmi Kyytsönen.

Võim valu üle – tutvustus

Sa oled kannatanud valu juba pikemat aega, mitmeid kuid, võib-olla ka aastaid või isegi aastakümneid. Su valu peamine põhjus ei ole ehk selgunud või pole selle vastu tõhusat ravi leitud. Oled proovinud paljusid abinõusid, neelanud rohtusid, võimelnud, teinud tervisesporti ja puhanud. Sind on ehk opereeritudki, vähemalt korra, aga võib-olla ka rohkem. Oled võidelnud oma töövõime säilitamise nimel ja võib-olla selle valule kaotanud. Sul on oma valust kõrini. Vahetevahel valdab su meeli lootusetus: kas see ei lõpe siis kunagi? Ehk tunned ennast oma valudega ka väga üksildasena. See raamat on mõeldud just sinule.

Kestev füüsiline valu mõjutab miljonite inimeste elu kõikjal maailmas ja see on nii isikliku kannatuse kui ka töövõimetuse peamisi põhjuseid. Valu-uuringud on viimase 10–15 aastaga tublisti edenenud ja arusaamad valu kohta on muutunud. Võib isegi öelda, et sel alal on toimunud väike teadusrevolutsioon.

Helena Miranda on Soome arst ja tegelenud pikka aega ka valu-uuringutega. Ta on kogunud sellesse raamatusse uued teadmised valdkonnast ja võtnud jutuks 18 erisugust valu võitmise vahendit. Autor jagab avameelselt ka oma isiklikku valuga toimetuleku lugu, et julgustada lugejaid uskuma ja tegutsema, sest ka valuga on võimalik elada elamisväärset elu, ehkki see ei ole alati lihtne.

Raamatus viidatud uurimused lk 238–256.

Loe ka Delfi Elutarga raamatututvustust siin ja siin.

Raamatuga „Võim valu üle” seonduvad märksõnad: valu (med.), krooniline valu, analgeesia, toimetulek, kognitiiv-käitumisteraapia, käitumismuutused, psühhoteraapia, eneseabi, tervisenõuanded

Raamatu „Võim valu üle” tehnilised andmed

„Võim valu üle” on kõvakaaneline raamat, 255 lk; 13,6 × 20,7 cm; ↔ 1,8 cm; 374 g.

Raamat Võim valu üle on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal tööpäeval.

Raamatu „Võim valu üle” ilmumisandmed: Varrak, 2018

ISBN/EAN: 9789985342961 (978-9985-3-4296-1)

Ostan „Võim valu üle” hinnaga 19.91

×

Soovitame lisaks väljaandele „Võim valu üle” vaadata ka neid trükiseid: