Koosmõju efekt
Maga, söö, liigu, mõtle paremini

„Koosmõju efekt” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

Hind: 17.50

Autor: Greg D. Wells.

Inglise keelest tõlkinud Liia Merino.

Originaali pealkiri: The ripple effect: sleep better, eat better, move better, think better.

Toimetanud Killu Paldrok. Kaane kujundanud Ivi Piibeleht.

„Koosmõju efekt” – tutvustus

Oma raamatus „Koosmõju efekt” pakub dr Greg Wells välja konkreetsed strateegiad, kuidas olla terve ja heas vormis, vältida kroonilisi haigusi ja tunda end õnnelikuna. Ja seda mitte paar nädalat või kuud, vaid terve elu.

Edu saavutamiseks tuleb paremini magada, rohkem liikuda, targemini süüa ja selgemalt mõelda. Aga kõige tähtsam on teha neid nelja asja kõike koos. Just sellest tekib koosmõju efekt.

Raamatu „Koosmõju efekt” autor pakub välja palju väikesi muutusi, mis igapäevaellu rakendatuna annavad ajapikku ohtralt positiivseid tulemusi. Oma argumentide tõestuseks toob ta välja hulgaliselt uuringuid ning ka näiteid enda pikaaegsest töökogemusest.

Raamatu „Koosmõju efekt” sisukord

Raamatu „Koosmõju efekt” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Koosmõju efekt” seonduvad märksõnad: tervis, tervislik eluviis, tervisekäitumine, uni, tervislik toitumine, füüsiline aktiivsus, positiivne mõtlemine, enesearendamine, eneseabi, tervisenõuanded

Raamatu „Koosmõju efekt” tehnilised andmed

„Koosmõju efekt” on pehmekaaneline raamat, 272 lk; 14,3 × 21,0 cm; ↔ 2,3 cm; 244 g.

Raamat „Koosmõju efekt” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Koosmõju efekt” ilmumisandmed: Pegasus, 2017

ISBN/EAN: 9789949620593 (978-9949-620-59-3)

Ostan „Koosmõju efekt” hinnaga 17.50

×

Soovitame lisaks väljaandele „Koosmõju efekt” vaadata ka neid trükiseid: