„Lihtsad sammud jalavalu leevendamiseks” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.
Hind: 17.90
Autor: Katy Bowman.
Inglise keelest tõlkinud Virge Õuemaa.
Originaali pealkiri: Simple steps to foot pain relief.
Toimetanud Evelin Piip. Keeletoimetaja: Mari Mets. Kaane kujundanud Reet Helm.
Ärge üksnes ravige jalavalu – tugevdage oma jalgu, et seda ennetada.
Raamat „Lihtsad sammud jalavalu leevendamiseks” annab teile teadmised selle kohta, kuidas terved jalad parimal viisil teid teenivad ja aitab teil astuda esimese sammu teekonnal kergema liikumise poole.
Katy Bowman näitab raamatus „Lihtsad sammud jalavalu leevendamiseks” uuendatud materjali ning jalalaba tugevdamise ja liikumapaneku viiside ning täpselt illustreerivate näitlike vahendite kaudu, kuidas keha liikumise muutmisega valu ennetada, jalalabasid tervendada ja ülejäänud keha kahjustamist takistada. Autori lihtne, kättesaadav ja uuenduslik programm aitab teil loomulikul viisil tegeleda jalaprobleemidega, nagu:
• haamervarbad;
• jalanukid;
• plantaarfastsiit;
• kehv rüht ja joondus.
Autor juhib teid leebelt jalalabasid tugevdavate harjutusteni ning õpetab, milliseid kingi teil tuleks (ja ei tuleks) kanda ja kuidas need valikud mõjutavad teie jalalaba – ja kogu keha – üldist tervist.
Raamatuga „Lihtsad sammud jalavalu leevendamiseks” seonduvad märksõnad: jalad, varbad, jalahaigused, jalatsid, liikumisravi, tervis, ennetav meditsiin, tervisenõuanded, harjutused
„Lihtsad sammud jalavalu leevendamiseks” on pehmekaaneline raamat, 176 lk; 12,4 × 19,4 cm; ↔ 1,3 cm; 160 g.
Raamat Lihtsad sammud jalavalu leevendamiseks on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal tööpäeval.
Raamatu „Lihtsad sammud jalavalu leevendamiseks” ilmumisandmed: Ersen, 2020
ISBN/EAN: 9789949825349 (978-i949-82-534-9)
Ostan „Lihtsad sammud jalavalu leevendamiseks” hinnaga 17.90
1001 kodust ravivõtet
32.90
9 Kuud
4.90
99 tervisenõuannet
6.90
T’ai chi käsiraamat
19.90
Abielutehnika 2
4.90
Ai! Valus on!
27.90
Ai, liigesed!
14.50
Aiaapteek
14.99
Aja oma keha vormi
19.90
Ajulugu
22.22
Ajust ja arust
19.99
Alkoholisõltuvus
21.70
Allergia & toit
12.90
Allergia käsiraamat
27.90
Aluseline toitumine
34.90
Antidieet
19.99
Apteek aias
16.99
Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2023, 2022)
ANTIIK
Aabitsad
Aforismid, tsitaadid, mõtteterad
Astroloogia, numeroloogia, horoskoobid
Draakonid, dinosaurused, müütilised olendid
Elulood, mälestused, biograafiad
Fotoalbumid, kunstialbumid, näitusekataloogid
Halvas seisus, kahjustustega raamatud
Hoidised, toiduainete säilitamine
Katastroofid, õnnetused, kuriteod
Kraapimisvihikud, kraapimisraamatud
Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid
Lasteentsüklopeediad, lasteteatmikud
Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud
Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud
Trükitähtedega raamatud, suurtähtraamatud
Turism, reisikirjad, reisijuhid
Värvimisraamatud, värviraamatud
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125