Lihtsad sammud jalavalu leevendamiseks
Tervete jalgade uus teadus

„Lihtsad sammud jalavalu leevendamiseks” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

Hind: 16.90

Autor: Katy Bowman.

Inglise keelest tõlkinud Virge Õuemaa (originaali pealkiri: Simple steps to foot pain relief).

Toimetanud Evelin Piip. Keeletoimetaja: Mari Mets. Kaane kujundanud Reet Helm.

Lihtsad sammud jalavalu leevendamiseks – tutvustus

Ärge üksnes ravige jalavalu – tugevdage oma jalgu, et seda ennetada.

Raamat „Lihtsad sammud jalavalu leevendamiseks” annab teile teadmised selle kohta, kuidas terved jalad parimal viisil teid teenivad ja aitab teil astuda esimese sammu teekonnal kergema liikumise poole.

Katy Bowman näitab raamatus „Lihtsad sammud jalavalu leevendamiseks” uuendatud materjali ning jalalaba tugevdamise ja liikumapaneku viiside ning täpselt illustreerivate näitlike vahendite kaudu, kuidas keha liikumise muutmisega valu ennetada, jalalabasid tervendada ja ülejäänud keha kahjustamist takistada. Autori lihtne, kättesaadav ja uuenduslik programm aitab teil loomulikul viisil tegeleda jalaprobleemidega, nagu:
• haamervarbad;
• jalanukid;
• plantaarfastsiit;
• kehv rüht ja joondus.

Autor juhib teid leebelt jalalabasid tugevdavate harjutusteni ning õpetab, milliseid kingi teil tuleks (ja ei tuleks) kanda ja kuidas need valikud mõjutavad teie jalalaba – ja kogu keha – üldist tervist.

Raamatuga „Lihtsad sammud jalavalu leevendamiseks” seonduvad märksõnad: jalad, varbad, jalahaigused, jalatsid, liikumisravi, tervis, ennetav meditsiin, tervisenõuanded, harjutused

Raamatu „Lihtsad sammud jalavalu leevendamiseks” tehnilised andmed

„Lihtsad sammud jalavalu leevendamiseks” on pehmekaaneline raamat, 176 lk; 12,4 × 19,4 cm; ↔ 1,3 cm; 160 g.

Raamat Lihtsad sammud jalavalu leevendamiseks on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal tööpäeval.

Raamatu „Lihtsad sammud jalavalu leevendamiseks” ilmumisandmed: Ersen, 2020

ISBN/EAN: 9789949825349 (978-i949-82-534-9)

Ostan „Lihtsad sammud jalavalu leevendamiseks” hinnaga 16.90

×

Soovitame lisaks väljaandele „Lihtsad sammud jalavalu leevendamiseks” vaadata ka neid trükiseid: