„Lihtsad sammud jalavalu leevendamiseks” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.
Hind: 16.90
Autor: Katy Bowman.
Inglise keelest tõlkinud Virge Õuemaa (originaali pealkiri: Simple steps to foot pain relief).
Toimetanud Evelin Piip. Keeletoimetaja: Mari Mets. Kaane kujundanud Reet Helm.
Ärge üksnes ravige jalavalu – tugevdage oma jalgu, et seda ennetada.
Raamat „Lihtsad sammud jalavalu leevendamiseks” annab teile teadmised selle kohta, kuidas terved jalad parimal viisil teid teenivad ja aitab teil astuda esimese sammu teekonnal kergema liikumise poole.
Katy Bowman näitab raamatus „Lihtsad sammud jalavalu leevendamiseks” uuendatud materjali ning jalalaba tugevdamise ja liikumapaneku viiside ning täpselt illustreerivate näitlike vahendite kaudu, kuidas keha liikumise muutmisega valu ennetada, jalalabasid tervendada ja ülejäänud keha kahjustamist takistada. Autori lihtne, kättesaadav ja uuenduslik programm aitab teil loomulikul viisil tegeleda jalaprobleemidega, nagu:
• haamervarbad;
• jalanukid;
• plantaarfastsiit;
• kehv rüht ja joondus.
Autor juhib teid leebelt jalalabasid tugevdavate harjutusteni ning õpetab, milliseid kingi teil tuleks (ja ei tuleks) kanda ja kuidas need valikud mõjutavad teie jalalaba – ja kogu keha – üldist tervist.
Raamatuga „Lihtsad sammud jalavalu leevendamiseks” seonduvad märksõnad: jalad, varbad, jalahaigused, jalatsid, liikumisravi, tervis, ennetav meditsiin, tervisenõuanded, harjutused
„Lihtsad sammud jalavalu leevendamiseks” on pehmekaaneline raamat, 176 lk; 12,4 × 19,4 cm; ↔ 1,3 cm; 160 g.
Raamat Lihtsad sammud jalavalu leevendamiseks on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal tööpäeval.
Raamatu „Lihtsad sammud jalavalu leevendamiseks” ilmumisandmed: Ersen, 2020
ISBN/EAN: 9789949825349 (978-i949-82-534-9)
Ostan „Lihtsad sammud jalavalu leevendamiseks” hinnaga 16.90
10-minutiline näohooldus
12.90
T’ai chi käsiraamat
19.90
Yang sheng
16.99
Aiaapteek
14.99
Alternatiivteraapiad
14.90
Apteek aias
16.99
Eakate terviseteatmik
15.95
Eatu keha, ajatu vaim
29.92
Eesti ravimtaimed
21.95
Eesti ravimtaimed 2
20.95
Eesti ravimtaimed 3
24.95
Elamise loomulik kergus
36.63
Elu ilma valuta
14.90
Elujõud ja loodusravi
19.50
Energiatervendamine
19.99
Enneaegne vananemine
0.90
Hingeteed
11.90
Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2022, 2021)
ANTIIK
Aabitsad
Aforismid, tsitaadid, mõtteterad
Elulood, mälestused, biograafiad
Halvas seisus, kahjustustega raamatud
Hoidised, toiduainete säilitamine
Katastroofid, õnnetused, kuriteod
Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid
Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud
Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud
Trükitähtedega raamatud, suurtähtraamatud
Turism, reisikirjad, reisijuhid
Värvimisraamatud, värviraamatud
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125