„Supervenyttely” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: nagu uus.
Hind: 34.90
Autor: Jacqueline Lysycia.
Inglise keelest tõlkinud Tuija Tuomaala (tõlkeraamatu pealkiri: Superstretch: Create a Longer, Leaner, More Flexible Body in Only 1 Hour a Week!).
Venyttelystä on hyötyä kaikenikäisille ja -kuntoisille. Tämän kirjan ohjeiden avulla parannat koko vartalon liikkuvuutta, taltutat jäykkyyden tavallisimmissa ongelmakohdissa ja luot itsellesi sopivan harjoitusohjelman. Pian huomaat, miten suuren vaikutuksen harjoittelu saa aikaan!
Jo yhden tunnin viikoittainen venyttely:
1. pidentää lihaksia ja saa sinut näyttämään nuoremmalta ja hoikemmalta;
2. lisää liikkuvuutta, voimaa ja kestävyyttä;
3. rentouttaa ja vähentää lihasjännitystä;
4. parantaa tasapainoa ja kehon hallintaa.
Kirjassa kerrotaan venyttelyn hyödyistä ja siitä, mitä kehossa itse asiassa venytellessä tapahtuu ja miten se vaikuttaa elimistön toimintaan. Seikkaperäiset ohjeet ja selkeä kuvitus auttavat saamaan irti mahdollisimman paljon mahdollisimman nopeasti.
Raamatuga „Supervenyttely” seonduvad märksõnad: voimistelu, venyttely, rentoutus
„Supervenyttely” on pehmekaaneline raamat, 128 lk; 19,6 × 26,0 cm; ↔ 1,0 cm; 456 g.
Raamat Supervenyttely on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel tööpäeval.
Raamatu „Supervenyttely” ilmumisandmed: Gummerus Kustannus Oy
ISBN/EAN: 9789512078004 (978-951-20-7800-4)
Ostan „Supervenyttely” hinnaga 34.90
1001 kodust ravivõtet
32.90
9 Kuud
4.90
99 tervisenõuannet
6.90
T’ai chi käsiraamat
19.90
Abielutehnika 2
4.90
Ai! Valus on!
27.90
Ai, liigesed!
14.50
Aiaapteek
14.99
Aja oma keha vormi
19.90
Ajulugu
22.22
Ajust ja arust
19.99
Allergia & toit
12.90
Allergia käsiraamat
27.90
Aluseline toitumine
34.90
Antidieet
19.99
Apteek aias
16.99
Arutu söömine
27.90
Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2023, 2022)
ANTIIK
Aabitsad
Aforismid, tsitaadid, mõtteterad
Astroloogia, numeroloogia, horoskoobid
Elulood, mälestused, biograafiad
Fotoalbumid, kunstialbumid, näitusekataloogid
Halvas seisus, kahjustustega raamatud
Hoidised, toiduainete säilitamine
Katastroofid, õnnetused, kuriteod
Kraapimisvihikud, kraapimisraamatud
Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid
Lasteentsüklopeediad, lasteteatmikud
Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud
Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud
Trükitähtedega raamatud, suurtähtraamatud
Turism, reisikirjad, reisijuhid
Värvimisraamatud, värviraamatud
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125