„Supervenyttely” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: nagu uus.
Hind: 34.90
Autor: Jacqueline Lysycia.
Inglise keelest tõlkinud Tuija Tuomaala.
Originaali pealkiri: Superstretch: Create a Longer, Leaner, More Flexible Body in Only 1 Hour a Week!.
Venyttelystä on hyötyä kaikenikäisille ja -kuntoisille. Tämän kirjan ohjeiden avulla parannat koko vartalon liikkuvuutta, taltutat jäykkyyden tavallisimmissa ongelmakohdissa ja luot itsellesi sopivan harjoitusohjelman. Pian huomaat, miten suuren vaikutuksen harjoittelu saa aikaan!
Jo yhden tunnin viikoittainen venyttely:
1. pidentää lihaksia ja saa sinut näyttämään nuoremmalta ja hoikemmalta;
2. lisää liikkuvuutta, voimaa ja kestävyyttä;
3. rentouttaa ja vähentää lihasjännitystä;
4. parantaa tasapainoa ja kehon hallintaa.
Kirjassa kerrotaan venyttelyn hyödyistä ja siitä, mitä kehossa itse asiassa venytellessä tapahtuu ja miten se vaikuttaa elimistön toimintaan. Seikkaperäiset ohjeet ja selkeä kuvitus auttavat saamaan irti mahdollisimman paljon mahdollisimman nopeasti.
Raamatu „Supervenyttely” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.
Raamatuga „Supervenyttely” seonduvad märksõnad: voimistelu, venyttely, rentoutus
„Supervenyttely” on pehmekaaneline raamat, 128 lk; 19,6 × 26,0 cm; ↔ 1,0 cm; 456 g.
Raamat „Supervenyttely” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.
Raamatu „Supervenyttely” ilmumisandmed: Gummerus Kustannus Oy, 2008
ISBN/EAN: 9789512078004 (978-951-20-7800-4)
Ostan „Supervenyttely” hinnaga 34.90
Ärkamisjärgne treening
13.50
Hea tuju raamat 40+
21.70
Puhtus
22.72
Peremeditsiin
84.90
Aiaapteek
14.99
Tugev aju
22.92
Toiduga vähi vastu
27.97
Mina ja minu kõht
21.90
Elutähtis nimmelihas
23.32
Söö end terveks
7.90
Tervenemise 12 astet
17.90
Keha kõneleb
27.90
Koosmõju efekt
17.50
Kristallide koduapteek
19.90
Seksi kummaline ajalugu
39.93
„Aluseline 5”-dieet
21.70
Tervis käejoontel
17.90
Psüühika tervendav jõud
15.95
Võim valu üle
19.91
Tervise loomine
27.90
Tervis taimedest
24.94
Ravimtaimla
24.74
Hea une teejuht
23.90
Kui hingusest saab õhk
21.70
Kuidas kasutada pendlit
21.70
Toiduga sinasõbraks
21.70
Istumine teeb haigeks
20.90
Tui na
14.74
Sooda
13.93
Miks me magame?
28.28
Lõpp toiduallergiale
22.50
Antidieet
19.99
Naine, tunne oma keha
14.90
Võimle terviseks!
7.90
Hingeteed
14.74
Söö, liigu, maga
29.90
Naise tervise raamat
24.90
Sa oled see, mida sööd
24.90
Kõik sünnib su enda peas
23.32
Tugevad luud kogu eluks
22.90
Unetute põlvkond
22.88
Kas ma hakkan surema?!
22.50
Pilatese süsteem
21.70
Toitumiskompass
21.50
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125