Seitse sammu ilu ja terviseni
Võimlemisharjutused nii meestele kui ka naistele, mida saab teha igal pool ja igal ajal!

„Seitse sammu ilu ja terviseni” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

Hind: 18.90

Autorid: John E. Peterson, Wendie Pett.

Inglise keelest tõlkinud Lii Haugasmägi.

Originaali pealkiri: The miracle seven.

Toimetanud Anu Murakas.

Seitse sammu ilu ja terviseni – tutvustus

Kujutle täiuslikku programmi, mis salendab, vormib ja kujundab kogu sinu keha vaid 20 minutiga päevas. Võid seda kasutada igal ajal ja peaaegu igal pool. Programm on nii kompleksne, et ei vaja spordisaali ega treeninguseadmeid. See hõlmab kõiki lihasegruppe kaelast varvasteni ja tulemused on selgesti nähtavad juba kuue nädala pärast. Kasutades revolutsioonilist Transformetrics™ treeningsüsteemi, mis hõlmab ajaproovile vastu pidanud kehavormimise tehnikaid koos isomeetriliste pingeharjutustega, oled sõna otseses mõttes ise enda spordisaal.
• 20-minutiline treening iga päev nädala plaani järgi salendab, vormib ja tugevdab kogu sinu keha uskumatu kiirusega.
• Detailsed harjutused eri lihasegruppidele aitavad arendada sellist keha, millest oled alati unistanud.
• Spetsiaalne tempokas rasvapõletusprogramm on neile, kes tahtsid tulemusi näha juba eile.
• Ulatusliku viieosalise toitumisplaani – lihtsa tervisliku toitumise teejuhi – järgimine võimaldab kaotada keharasva kiiremini, kui see ilmus.
• Elevus, mis tuleb teadmisest, et sul on täielik kontroll oma keha, elu ja saatuse üle!

Raamatuga „Seitse sammu ilu ja terviseni” seonduvad märksõnad: toitumine, tervislik toitumine, võimlemine, kehalised harjutused, treeningukavad, tervisesport, tervis, treening, käsiraamatud

Raamatu „Seitse sammu ilu ja terviseni” tehnilised andmed

„Seitse sammu ilu ja terviseni” on kõvakaaneline raamat, 206 lk; 14,6 × 21,4 cm; ↔ 1,9 cm; 412 g.

Raamat Seitse sammu ilu ja terviseni on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel tööpäeval.

Raamatu „Seitse sammu ilu ja terviseni” ilmumisandmed: Ersen, 2006

ISBN/EAN: 9789949121908 (9949-12-190-6, 9949121906, 9789949121755 (vale), 9949121752 (vale))

Ostan „Seitse sammu ilu ja terviseni” hinnaga 18.90

×

Soovitame lisaks väljaandele „Seitse sammu ilu ja terviseni” vaadata ka neid trükiseid: