„Murra tundelukke” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.
Hind: 24.90
Autor: Kimmo Takanen.
Soome keelest tõlkinud Toomas Tallo (originaali pealkiri: Murra tunnelukkosi: työsta tunteet, toimi toisin).
Toimetanud Piret Pääsuke. Kujundanud Päivi Palts.
Tundelukk on lapsepõlves ja noorukieas õpitud viis tunda, mõtelda ja käituda, kahjulik käitumismall, mida kipume raskes olukorras järjekindlalt kordama ka täiskasvanuna. Soome terapeut ja koolitaja Kimmo Takanen arendab käesolevas teoses edasi oma menuraamatus Tundelukud. Vabane tunnete võimusest käsitletud teemat ning pakub uusi vaatenurki tundelukkudele ja vahendeid nende avamiseks.
Raamat Murra tundelukke õpetab ebameeldivaid ja raskeid tundeid konstruktiivsemalt ja täiskasvanulikumalt käsitlema, mille tulemusena on nii meil endil kui ka meie lähedastel kergem olla. Raamat Murra tundelukke sisaldab rohkesti uusi harjutusi, ülesandeid ja teste, mis aitavad igaühel tugevdada tema täiskasvanulikku külge ja muuta minevikus omaks võetud stereotüüpseid käitumisviise ja hinnanguid.
Kimmo Takanen on üks skeemiteraapia teerajajaid Soomes. Ta peab populaarset veebilehte www.tunnelukkosi.fi ning töötab terapeudi ja mindfulness-meetodi koolitajana.
Raamatuga „Murra tundelukke” seonduvad märksõnad: emotsioonid, psüühika, psüühilised protsessid, psüühikahäired, inimsuhted, isiksuse areng, enesejuhtimine, emotsionaalne intelligentsus, harjutused, psühholoogilised testid, käsiraamatud
„Murra tundelukke” on kõvakaaneline raamat, 240 lk; 13,7 × 20,6 cm; ↔ 1,8 cm; 350 g.
Raamat Murra tundelukke on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal tööpäeval.
Raamatu „Murra tundelukke” ilmumisandmed: Varrak, 2018
ISBN/EAN: 9789985344682 (978-9985-3-4468-2)
Ostan „Murra tundelukke” hinnaga 24.90
1001 Meditations
8.90
12 elu mängureeglit
38.38
Reload: taastu targalt
20.50
Yang sheng
16.99
Aatomharjumused
37.73
Abi viie minutiga
17.90
Abielu eesti moodi
12.90
Aitamise hind
27.40
Ajajuhtimine argipäevaks
13.90
Allikas: avage oma meel
24.90
Antidieet
19.99
Arenda võimeid
27.90
Argipäevast taeva poole
22.99
Armastades sõltlast
24.90
Armastuse jõud
16.61
Astma ja allergia
12.90
Atmani projekt
34.90
Aus tõde ebaaususest
37.73
Avameelselt alkoholist
15.90
Avasta oma mina jõud
21.80
Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2023, 2022)
ANTIIK
Aabitsad
Aforismid, tsitaadid, mõtteterad
Astroloogia, numeroloogia, horoskoobid
Elulood, mälestused, biograafiad
Fotoalbumid, kunstialbumid, näitusekataloogid
Halvas seisus, kahjustustega raamatud
Hoidised, toiduainete säilitamine
Katastroofid, õnnetused, kuriteod
Kraapimisvihikud, kraapimisraamatud
Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid
Lasteentsüklopeediad, lasteteatmikud
Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud
Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud
Trükitähtedega raamatud, suurtähtraamatud
Turism, reisikirjad, reisijuhid
Värvimisraamatud, värviraamatud
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125