Hea uni: sinu aju, keha ja kosutav õine puhkus
Ajakirja National Geographic Eesti eriväljaanne

„Hea uni: sinu aju, keha ja kosutav õine puhkus” on ajakiri sarjast National Geographic. Ajakirja seisukord: uus.

Hind: 11.90

Peatoimetaja: Erkki Peetsalu.

Inglise keelest tõlkinud Marina Maran.

Keeletoimetaja: Margit Raias. Küljendanud Sven Puusepp.

Sarja nimetus: National Geographic.

„Hea uni: sinu aju, keha ja kosutav õine puhkus” – tutvustus

Sellest pole ju midagi hullu, kui uneaega pisut kärpida, et elada võimalikult täiel rinnal? On küll. Tuleb välja, et uni on aktiivne ja elutähtis seisund, mis parandab ja toetab vaimset ja füüsilist tervist. Uni täidab su mälupanka. Uni vaigistab su emotsioone. Uni ehitab üles su lihaseid, leevendab stressi, turgutab immuunsüsteemi, võitleb dementsuse vastu ja isegi hoiab eemal lisakilod.

Selles eriväljaandes uurime, mis on une kohta teada ja mis veel ei ole ning mida me saame teha, et paremini magada.

Ajakirjaga „Hea uni: sinu aju, keha ja kosutav õine puhkus” seonduvad märksõnad: uni, ajakirjad

Ajakirja „Hea uni: sinu aju, keha ja kosutav õine puhkus” tehnilised andmed

„Hea uni: sinu aju, keha ja kosutav õine puhkus” on ajakiri, 104 lk; 20,3 × 27,5 cm; ↔ 0,5 cm; 228 g.

Ajakiri „Hea uni: sinu aju, keha ja kosutav õine puhkus” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Ajakirja „Hea uni: sinu aju, keha ja kosutav õine puhkus” ilmumisandmed: Äripäev, 2022

Ostan „Hea uni: sinu aju, keha ja kosutav õine puhkus” hinnaga 11.90

×

Veel üllitisi raamatu „Hea uni: sinu aju, keha ja kosutav õine puhkus” autori(te)lt:

Raamatuga „Hea uni: sinu aju, keha ja kosutav õine puhkus” samast sarjast:

Soovitame lisaks väljaandele „Hea uni: sinu aju, keha ja kosutav õine puhkus” vaadata ka neid trükiseid: