Teemad: Jooga ja Pilates

Paarisjooga

„Paarisjooga” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„Paarisjooga” – tutvustus

Paarisjooga annab võimaluse avastada iseennast teise kaudu. See õpetab kuulama partnerit, otsima ühist tasakaalu, pannes end proovile nii füüsilisel kui vaimsel tasandil. Saab julgustada teineteist keerulisi asendeid proovima. Õpite lõdvestuma, nautima protsessi kulgu ning naerma iseenda üle.
Need harjutused väärivad igati usaldusharjutuste nimetust, sest vastastikusele usaldusele suuresti kogu harjutuste seeria tuginebki.

Raamat „Paarisjooga” ei räägi ainult joogast, vaid kahe Eestis tunnustatud treeneri enesearendavast teekonnast keha ja meele treeninguteni ning väärtusest, mida nad sellel teel avastasid.

Raamatus„Paarisjooga” tutvustatakse, kuidas paarisjooga harjutustega treening huvitavamaks ja väljakutseid pakkuvamaks muuta, õpetades samal ajal kuulama partnerit ning võimaldades avastada iseennast teise kaudu.
Esitatud paarisjooga harjutused on inspireerivad ning toovad välja harjumuspärasest mugavustsoonist. Neid tehes saab loota vaid kaaslasele, pannes end proovile nii füüsilisel kui vaimsel tasandil.

Maitsekad ja ebamaiselt kaunid fotod aitavad harjutusi hästi mõista. Lisaks on iga harjutuse juures joonised, mis tutvustavad, millistes lihasgruppides peaks venitust või pingutust tunnetama.

Raamatu „Paarisjooga” lugemisel jääb kõlama mõte: kui oleme valmis vaeva nägema, võime oma kehas, meeles ja elus läbi viia uskumatuid muutusi. Kõik on võimalik, võimatuna näiv võtab lihtsalt rohkem aega.

Raamatu „Paarisjooga” sisukord

Raamatu „Paarisjooga” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Paarisjooga” seonduvad märksõnad: jooga, joogaharjutused

---

Raamatu „Paarisjooga” tehnilised andmed

„Paarisjooga” on kõvakaaneline raamat, 116 lk; 24,5 × 21,5 cm; ↔ 1,2 cm; 535 g.

Raamat „Paarisjooga” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Paarisjooga” ilmumisandmed: Helios, 2016

ISBN/EAN: 9789949554805 (978-9949-554-80-5)

Ostan „Paarisjooga” hinnaga 19.90

Soovitame lisaks väljaandele „Paarisjooga” vaadata ka neid trükiseid: