„4 x 15 minuuttia lempeää joogaa” on pehmekaaneline raamat sarjast 4 x 15 minuuttia. Raamatu seisukord: nagu uus.
Hind: 29.90
Autor: Louise Grime.
Inglise keelest tõlkinud Eija Tervonen.
Originaali pealkiri: 15 minute gentle yoga.
Sarja nimetus: 4 x 15 minuuttia.
Selkeästi kuvitetut kirjat sisältävät kukin neljä 15-minuuttista harjoitusohjelmaa sekä DVD-levyn.
Tämän helpompaa ja mukavampaa liikunta tuskin voi olla!
Vaihe vaiheelta kuvitetut harjoitusohjelmat voi tehdä yksittäin tai yhdistää tehokkaaksi 30, 45 tai 60 minuutin treeniksi. Kunkin osion lopussa olevan taitearkin avulla koko harjoitussarja on nähtävissä yhdellä silmäyksellä, ja kirjan mukana tuleva DVD-levy toimii harjoitteiden tukena. Monet harjoituksista alkavat alkulämmittelyllä ja päättyvät loppurentoutukseen – usein liikkeistä annetaan myös helpotettu vaihtoehto aloittelijalle.
4 × 15 minuuttia lempeää joogaa esittelee neljä harjoitusta, jotka ovat parhaimmillaan eri aikaan päivästä. Samalla valotetaan joogan historiaa, joogin elämäntyyliä ja meditaation saloja.
Raamatu „4 x 15 minuuttia lempeää joogaa” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.
Raamatuga „4 x 15 minuuttia lempeää joogaa” seonduvad märksõnad: jooga, kuntoliikunta
„4 x 15 minuuttia lempeää joogaa” on pehmekaaneline raamat, 128 lk; 19,0 × 24,2 cm; ↔ 1,2 cm; 476 g.
Raamat „4 x 15 minuuttia lempeää joogaa” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.
Raamatu „4 x 15 minuuttia lempeää joogaa” ilmumisandmed: Otava, 2010
ISBN/EAN: 9789511228905 (978-951-1-22890-5)
Ostan „4 x 15 minuuttia lempeää joogaa” hinnaga 29.90
15 minutit: leebe jooga
34.90
Näojooga kaardid
31.70
Pilates ja jooga
24.94
Elutähtis nimmelihas
23.32
Beebimassaaž ja -jooga
20.70
Viis Tiibeti riitust
24.74
Teejuht joogamaailma
11.11
Jooga köögis 2
19.90
Internet Sinu sees
17.90
Unerituaalid
16.90
Võimle terviseks!
7.90
Jooganeetika
34.94
Jooga tarkus ja praktika
34.90
Pukka elustiil
34.90
Energiaravi käsiraamat
24.94
Pilatese süsteem
24.90
Pilatese harjutusi
19.90
Laste jooga
17.90
Ma armastan joogat!
14.99
Jooga teie jaoks
24.94
Kehahoolduse käsiraamat
24.94
Jooga põhiolemus
24.42
Tasakaalustatud elu
22.70
Hinga
24.74
Ela hästi!
44.94
Lümfisüsteem ja pikk elu
39.93
Söömise jooga
37.97
Jooga
34.94
Joogateraapia
34.94
Võimle terveks
34.90
Jogilates
33.93
Loomulikult ilus
33.93
Ashtanga Yoga
29.90
Elu jooga
29.90
Jooga köögis 1
29.90
The New Book Of Yoga
29.90
The Pilates Promise
29.90
Jooga võhikutele
27.97
Pilates eestlasele
27.97
Pilates sinu jaoks
27.97
Voimajooga
27.90
Joogaa tosinaisille
26.90
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125