„Elu jooga” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: vähekasutatud.
Hind: 29.90
Autor: Josephine Fairley.
Inglise keelest tõlkinud Ellen Suits.
Originaali pealkiri: Yoga for life.
Toimetanud Siiri Soidro. Kujundanud Jan Garshnek. Fotod: Claire Richardson.
Jooga on üks populaarsemaid harjutuste süsteeme; maailmas harrastab seda regulaarselt 30 miljonit inimest. Raamatus „Elu jooga” jagab autor Josephine Fairley oma kirge jooga kui ülima vananemisvastase saladuse vastu ja näitab, miks see sobib ideaalselt neile, kes on jõudnud juba keskikka.
Kuna Josephine tegeleb ise joogaga, saad raamatust „Elu jooga” vastuseid paljudele oma küsimustele. Kirjapandu põhineb autori enda teekonnal ideaalse kursuse, kõige mugavama särgi ja õige hommikusöögi leidmisel enne varahommikust seanssi.
Raamatust „Elu jooga” leiad nõuandeid järgmiste asjade kohta:
• parimad asendid hea une jaoks;
• kuidas vältida vigastusi;
• joogaasendid mitmesuguste vaevuste puhul: abiks kuumahoogude vastu, peletama nukrameelsust või leevendama peavalu;
• kuidas leida sisemist rahu;
• kuidas koostada joogaharjutuste seeriat;
• meditatsioonid täielikuks lõdvestumiseks;
• kuhu minna joogapuhkusele;
• kasulikud abivahendid.
Inspireerivas, praktilises ja asjalikus teejuhis on nõuanded jooga igapäevaseks praktiseerimiseks ja nipid, kuidas tüdimusele mitte alla anda. Raamat „Elu jooga” sunnib sind matile, ükskõik, kas oled algaja või juba vilumustega harrastaja.
Raamatu „Elu jooga” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.
Raamatuga „Elu jooga” seonduvad märksõnad: joogaharjutused, meditatsioon, tervislik toitumine, toiduretseptid, nõuanded
„Elu jooga” on pehmekaaneline raamat, 224 lk; 21,3 × 25,0 cm; ↔ 1,5 cm; 838 g.
Raamat „Elu jooga” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.
Raamatu „Elu jooga” ilmumisandmed: Pegasus, 2012
ISBN/EAN: 9789949505463 (978-9949-505-46-3)
Ostan „Elu jooga” hinnaga 29.90
The Green Beauty Bible
29.90
Näojooga kaardid
31.70
Pilates ja jooga
24.94
Elutähtis nimmelihas
23.32
Beebimassaaž ja -jooga
20.70
Viis Tiibeti riitust
24.74
Teejuht joogamaailma
11.11
Jooga köögis 2
19.90
Unerituaalid
16.90
Sinu jooga
8.28
Võimle terviseks!
7.97
Jooganeetika
34.94
Pukka elustiil
24.74
Pilatese süsteem
21.70
Pilatese harjutusi
19.90
Laste jooga
17.97
Ma armastan joogat!
14.99
Energiaravi käsiraamat
34.94
Jooga
34.94
Jooga köögis 1
27.97
Kehahoolduse käsiraamat
24.94
Pilates eestlasele
24.94
Öökapi kamasuutra
21.70
Jooga
14.74
Jooga põhiolemus
24.42
Tasakaalustatud elu
22.70
15 minutit: leebe jooga
34.90
Hinga
21.70
Jooga teie jaoks
24.94
Internet Sinu sees
17.90
Rõõmsa meele käsiraamat
14.74
Hinge uurijad
97.79
Joogateraapia põhimõtted
59.95
Ela hästi!
44.94
Jooga tarkus ja praktika
37.97
Lümfisüsteem ja pikk elu
37.97
Pilates
37.97
Söömise jooga
37.97
Jooga põhialused
34.94
Joogateraapia
34.94
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525