Ostukorv
Kirjavara raamatupood




Otsing 


NB! Soovi korral iga ostuga kaasa kingitus! Vt Kingitused, tasuta kraam.

NB! Raamatust „Okido-jooga – tee tervisele” on saadaval rohkem kui üks variant.
Palun vaadake täpsemat infot altpoolt.




Teemad: Jooga ja Pilates

Okido-jooga – tee tervisele


„Okido-jooga – tee tervisele” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: natukene plekliine tagakaas.

Okido-jooga – tee tervisele kaanepilt – front cover

Hind: 9.90


Autor: Enn Loo.


Kujundanud Piret Niinepuu.




„Okido-jooga – tee tervisele” – tutvustus


Käsiraamat „Okido-jooga – tee tervisele” tutvustab joogat ning üksikasjalikult joogaharjutusi. Harjutused on varustatud rohkete fotodega.

Jooga on füüsiline ja vaimne treeningusüsteem ja seega enesetunnetuse meetod, mis algab keha täiustamisega ja lõpeb hinge kujundamisega. Kitsamas tähenduses on see juhiste kompleks, mis võimaldab inimesel valitseda oma keha ja psüühikat.

„Okido-jooga – tee tervisele” – sisukord


Mis on jooga?
Üldteadmisi jooga süsteemist
Inimene – ilus või inetu?
Uni – see on tervis
Puhastused
Soovitused
Āsanad ehk asendid-harjutused
Hingamine
Okido-jooga
Harjutused 1–84
Lõdvestus
Hingamisharjutusi jooga kehakultuurisüsteemist
Harjutused 1–8
Lõpetuseks
Lisa
– Harjutused lastele alates neljandast eluaastast
– Harjutused keha üksikosade tugevdamiseks ja nende liikuvuse suurendamiseks ning tunnetamiseks
– Harjutused-āsanad, mis kergendavad ja soodustavad paranemist mõnede haiguste puhul
– Āsanade nimetuste tõlgendusi


Raamatuga „Okido-jooga – tee tervisele” seonduvad märksõnad: jooga, joogaharjutused



Raamatu „Okido-jooga – tee tervisele” tehnilised andmed


„Okido-jooga – tee tervisele” on pehmekaaneline raamat, 144 lk; 16,7 × 23,3 cm; ↔ 0,6 cm; 209 g.


Raamat „Okido-jooga – tee tervisele” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.


Raamatu „Okido-jooga – tee tervisele” ilmumisandmed: Perioodika, 1991


ISBN/EAN: 5797904055 (5-7979-0405-5)

Ostan „Okido-jooga – tee tervisele” hinnaga 9.90




Raamatust „Okido-jooga – tee tervisele” on olemas ka järgmised eksemplarid


Okido-jooga – tee tervisele
Pehmekaaneline raamat.
144 lk; 16,7 × 23,3 cm; ↔ 0,6 cm; 209 g.
Seisukord: kasutatud, kaante nurgad 1–3 cm murtud, esikaane ülaservas kohviplekk, muidu terve ja loetav, raamatu tekst on kohati allajoonitud.
Ilmumisandmed: Perioodika, 1991

Autor: Enn Loo.




Asub Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Ostan selle eksemplari hinnaga 4.90





Veel üllitisi „Okido-jooga – tee tervisele” autori(te)lt:





Soovitame lisaks väljaandele „Okido-jooga – tee tervisele” vaadata ka neid trükiseid:


Jooga
Jooga

34.94


Jooga
Jooga

14.74


Hinga
Hinga

21.70


Jogilates
Jogilates

33.93






© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525