Teemad: Jooga ja Pilates

Jooga põhialused

„Jooga põhialused” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: .

„Jooga põhialused” – tutvustus

Ameerika Ühendriikide suurim holistliku hariduse ja õpetuse keskus Omega instituut on aidanud oma maailmakuulsate kursustega kümneid tuhandeid inimesi nende heaolu, isiksuse kasvamise ja vaimse arengu alastes otsingutes.

Nüüd jagavad Omega instituudi eksperdid juhiseid, inspiratsiooni ning oskusi, mida vajate oma elu sügavamaks mõtestamiseks ja elujõu suurendamiseks. Miljonid inimesed on valinud jooga kui energiat andva ning õigustatud viisi keha ja vaimu lõdvestada. Olgu tegemist lihtsate asendite seeria või suurt füüsilist pingutust nõudva praktikaga – jooga pole kunagi varem olnud nii populaarne kui praegu, seda just individuaalse terviseprogrammi, stressimaandaja ning enesemuutmisvahendina.

„Jooga põhialused” pakub sammhaaval juhatust ja inspiratsiooni ning õpetab kuidas valida vanuse, füüsilise seisundi ja vaimse olukorra põhjal õige joogatüüp võimsaid hingamistehnikaid, mis suurendavad keha, vaimse energia ja tervise vahel olulist sidet joogaasendeid, mis tekitavad rahuliku, kuid siiski jõulise tunde – stressivaba ja täis energiat kuidas edukalt rakendada joogatundides omandatud põhimõtteid igapäevaelus.

Raamatu „Jooga põhialused” sisukord

Raamatu „Jooga põhialused” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Jooga põhialused” seonduvad märksõnad: jooga, joogaharjutused, nõuanded

---

Raamatu „Jooga põhialused” tehnilised andmed

„Jooga põhialused” on kõvakaaneline raamat, 167 lk; 21,0 × 23,7 cm; ↔ 1,7 cm; 583 g.

Raamat „Jooga põhialused” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Jooga põhialused” ilmumisandmed: Ersen, 2005

ISBN/EAN: 9789949120741 (9949-12-074-8, 9949120748)

Ostan „Jooga põhialused” hinnaga 34.94

Soovitame lisaks väljaandele „Jooga põhialused” vaadata ka neid trükiseid: