Kiire 800 paast
Kuidas siduda omavahel kiire kaalukaotus ja vahelduv paastumine pikaajalise hea tervise nimel


„Kiire 800 paast” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

Kiire 800 paast Kuidas siduda omavahel kiire kaalukaotus ja vahelduv paastumine pikaajalise hea tervise nimel kaanepilt – front cover

Hind: 20.50


Autor: Michael Mosley.


Inglise keelest tõlkinud Maris Rehesaar (originaali pealkiri: Fast800).


Toimetanud Kristiina Ainelo. Kujundanud Margit Randmäe.




Kiire 800 paast – tutvustus


Kuus aastat tagasi algatas dr Michael Mosley oma raamatuga „Paastudieet 5 : 2” terviserevolutsiooni, tutvustades maailmale lühiajalise paastu erakordset väge. Käesolevas raamatus esitleb ta juba täiesti värsket, eriti lihtsalt järgitavat ja äärmiselt tõhusat toitumisprogrammi, mille juures on arvestatud kõiki teaduse viimase aja avastusi, kaasa arvatud uus lähenemine ajaliselt piiratud toitumisele.

Hiljutised uuringud on näidanud, et eduka kaalulangetuse puhul on 800 kalorit maagiline number – piisavalt suur, et saada kõht täis, ja piisavalt väike, et kiirendada kaalulangust ning panna kehas tööle kõik tervistavad ainevahetusprotsessid.

Programmi „Kiire 800 paast” peamiseks eeliseks on äärmine paindlikkus – sõltuvalt eesmärkidest saad ise valida, kui kiiresti soovid kaalu kaotada või milline paastumisviis sobib just sinu elustiili ja harjumustega.

Peale põhjalike menüüde ja paljude maitsvate Vahemere stiilis retseptide leiad raamatust „Kiire 800 paast” ka hulgaliselt nõuandeid, näpunäiteid ning nõkse, kuidas elada tervislikumalt, õnnelikumalt ja kauem!



Sirvi raamatut „Kiire 800 paast” siin.


Raamatuga „Kiire 800 paast” seonduvad märksõnad: dieet, saledusdieet, paastumine, tervislik toitumine, toitumisõpetus, toidud, stress, toiduretseptid, tervisenõuanded



Raamatu „Kiire 800 paast” tehnilised andmed


„Kiire 800 paast” on pehmekaaneline raamat, 270 lk; 14,3 × 21,4 cm; ↔ 1,9 cm; 404 g.


Raamat Kiire 800 paast on SAUE laos, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel päeval.


Raamatu „Kiire 800 paast” ilmumisandmed: Tänapäev, 2019


ISBN/EAN: 9789949855889 (978-9949-85-588-9)



Soovitame lisaks väljaandele „Kiire 800 paast” vaadata ka neid trükiseid:



Otsing 


Eestikeelsed raamatudSoomekeelsed raamatudRootsikeelsed raamatudIngliskeelsed raamatudPrantsuskeelsed raamatudSaksakeelsed raamatudVenekeelsed raamatud


Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2021, 2020)

ANTIIK

Aabitsad


Aastaraamatud


Aforismid, tsitaadid, mõtteterad


Aiandus, mesindus


Ajaloolised romaanid


Ajalugu, poliitika


Alternatiivmeditsiin


Arhitektuur


Arvutid, elektroonika


Atlased, kaardid


Ehitus ja remont


Elulood, mälestused, biograafiad


Eneseabi


Esoteerika


Ettevalmistus kooliks


Filmiks vändatud raamatud


Filosoofia


Folkloor, mütoloogia, müüdid


Fotoalbumid


Fotograafia, filmitehnika


Hobid ja vaba aeg


Huumor


Ilu ja tervis


Ilukirjandus


Jooga ja Pilates


Juriidika, õigus


Jõulud


Katastroofid, õnnetused, kuriteod


Keel ja kirjandus


Keeleõpikud


Kehakultuur


Kleepsuraamatud


Kodundus


Kokaraamatud


Kombed ja etikett


Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid


Kultuur


Kunst


Käsitöö, meisterdamine


Laste tegelusraamatud


Lastekasvatus


Lasteraamatud


Laulikud


Lemmikloomad


Liiklusõpikud


Loodus


Loomad, linnud, kalad


Luule


Majandus, äri


Meditsiin


Mood, kosmeetika


Muinasjutud


Muusika


Mängud


Neidudele, tüdrukutele


Nipiraamatud


Noodid


Noormeestele, poistele


Noortele


Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud


Näidendid


Perioodika


Pildiraamatud, koomiksid


Populaarteadus


Psühholoogia


Pusleraamatud


Põllumajandus, metsandus


Rahvusköögid


Religioon


Ristsõnad, sudokud


Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud


Seks


Sport


Suhted


Sõidukid


Sõnastikud, leksikonid


Teatmikud, entsüklopeediad


Tervis


Toiduained, joogid


Toitumine


Trükitähtedega raamatud, suurtähtraamatud


Turism, reisikirjad, reisijuhid


Täppisteadused


Veganlus, vegetaarlus


Veterinaaria


Väikelaste raamatud


Värvimisraamatud, värviraamatud


Õpikud





© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125