Paleo toitumine
Hea tervis ja optimaalne kaal läbi päris toidu

„Paleo toitumine” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

Hind: 27.97

Autor: Ardi Ravalepik.

Toimetanud Siiri Soidro. Kaane kujundanud Jan Garshnek. Illustratsioonid: Reelika Väli. Fotod: Tuuli Mathisen.

„Paleo toitumine” – tutvustus

Ardi Ravalepiku kirjutamisstiil on muhe, infotihe ja motiveeriv. Ta ei veena, vaid selgitab toitumise paljudele teadmata tõdesid lihtsas, huvitavas ja igale vanusele arusaadavas keeles. Lisaks käivad autori sõnad ja teod käsikäes: Ardi ise on paleodieedi abil võitnud psoriaasi, mis annab raamatule erilise veenvuse.

Raamatu „Paleo toitumine” tõeliseks pärliks on aga enam kui 100 lehekülge tervislikke ja inspireerivaid paleo retsepte. Oled sa kunagi mõelnud, miks osa tervislikuna näivaid toite polegi tervisele nii head? Inimeste toidulaud on viimase kümne tuhande aastaga drastiliselt muutunud. Viimased mõnikümmend aastat on olnud lausa hullumeelsed. Paraku pole meie organism rakutasemel nii palju kohanenud, et kõigi nende uute aretatud toitudega toime tulla. Meie praegune toidusedel koosneb rõhuvas osas toitudest, mida veel vaevalt 100–200 aastat tagasi ei eksisteerinud. Paleodieet ei ole imeravim ega lahendus kõigile tervisemuredele, küll aga hea võimalus oma tervise üle taas kontroll haarata. Eriti kui näib, et rong on juba ammu läinud.

Raamatu „Paleo toitumine” sisukord

Raamatu „Paleo toitumine” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Paleo toitumine” seonduvad märksõnad: tervislik toitumine, paleodieet, saledusdieet, toiduretseptid

Raamatu „Paleo toitumine” tehnilised andmed

„Paleo toitumine” on kõvakaaneline raamat, 216 lk; 17,8 × 24,7 cm; ↔ 2,1 cm; 705 g.

Raamat „Paleo toitumine” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Paleo toitumine” ilmumisandmed: Pegasus, 2014

ISBN/EAN: 9789949531714 (978-9949-531-71-4)

Ostan „Paleo toitumine” hinnaga 27.97

×

Veel üllitisi „Paleo toitumine” autori(te)lt:

Soovitame lisaks väljaandele „Paleo toitumine” vaadata ka neid trükiseid: