„Tervise neli tugisammast” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.
Hind: 25.50
Autor: Rangan Chatterjee.
Inglise keelest tõlkinud Kris Leinatamm.
Originaali pealkiri: The 4 pillar plan: how to relax, eat, move and sleep your way to a longer, healthier life.
Toimetanud Triinu-Mari Vorp. Kaanefoto autor: Susan Bell. Kaane kujundanud Rein Seppius.
Me kõik teame, et elustiil mõjutab meie tervist, kuid vähesed meist mõistavad, et enda tervena hoidmiseks ning haiguste ennetamiseks ja ka tagasipööramiseks peame oma igapäevaellu sisse viima vaid väikeseid muudatusi. Järgides selles raamatus antud soovitusi märkad Sa lisaks kaalumuutustele ka seda, et säilitad oma vormi, magad paremini ja oled teel elukestva parema tervise poole.
Dr Rangan Chatterjee muudab meie suhtumist haigustesse. Ta on progressiivse meditsiini pioneer, võimas hääl elustiilipõhise meditsiini liikumise eesotsas. Teda tuntakse kui arsti, kes leiab tänu oma lainurksele vaatele üles haiguste juurpõhjused. BBC vaatajad on näinud teda saadetes „Doctor in the House” ja „One’s Breakfast”, BBC Radio kuulajad saavad osa tema regulaarsetest ülesastumistest eetris ning ta on teinud ka väga inspireeriva TEDx-i kõne sellest, kuidas panna haiguseid taanduma.
Tervise neli tugisammast on viimaste aastate enimmüüdud terviseteemaliste raamatute seas terves maailmas.
Dr Riina Raudsiku sõnul on Tervise neli tugisammast kohustuslik lugemine igale inimesele, kes hoolib oma tervisest. Armastatud telekokk Jamie Oliver ütles, et see lihtne ja mõistlik raamat aitab igal ühel õnnelikumalt ja tervemalt elada. Amazonist leitavad lugeja tagasisided sisaldavad selliseid sõnu, nagu elumuutev, kohustuslik lugemine, lihtne ja arusaadav, praktiline, ei mingit liigset jura-juttu jne.
Raamatu „Tervise neli tugisammast” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.
Vaata lisaks Youtube’st videot „Tervise neli tugisammast” raamatuvestlus Indrek Tustitiga.
Raamatuga „Tervise neli tugisammast” seonduvad märksõnad: tervis, tervislik eluviis, tervislik toitumine, füüsiline aktiivsus, kehalised harjutused, puhkus, uni, käsiraamatud
„Tervise neli tugisammast” on pehmekaaneline raamat, 264 lk; 14,7 × 20,9 cm; ↔ 1,3 cm; 346 g.
Raamat „Tervise neli tugisammast” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.
Raamatu „Tervise neli tugisammast” ilmumisandmed: Inspiratsiooniraamatukogu, 2020
ISBN/EAN: 9789916400937 (978-9916-4-0093-7)
Ostan „Tervise neli tugisammast” hinnaga 25.50
Paleo toitumine
27.97
Hea tuju raamat 40+
21.70
Paastuköök
19.79
Toiduga vähi vastu
34.94
Vähi vastu: uus eluviis
37.97
Mina ja minu kõht
21.90
Tervistavad joogid
12.90
Lean in 15
19.91
Rasvumise põhjused
34.90
Magus veri
22.90
Head ööd!
12.21
Koosmõju efekt
24.74
Ideaalvormi teejuht
17.97
Kaval kokk
17.90
Väega toidud
21.70
Sinu imeline nahk
21.70
Koogiga pai
24.90
Rõõm toidust
24.74
„Aluseline 5”-dieet
21.70
Jooga köögis 2
19.90
Minu ablas kõhubeebi
19.90
Paleo-supertoidud
23.50
Köögifüüsika
22.90
Toiduga sinasõbraks
21.70
Los Angelese dieet
19.90
Mille järele sul isu on?
19.19
Jahuvabad küpsetised
18.81
Kaaluta elu
14.90
Kuidas lapsi sööma saada
14.90
Rõõmsa meele käsiraamat
14.74
Lihtne ja tervislik
24.74
Laura magusamaailm
16.90
Söö, salene, sära
21.90
Antidieet
19.91
Tige kokk
22.50
Pubekate keharaamat
9.90
Tervendav enesearmastus
34.94
Söö, liigu, maga
29.90
Liikumise ja spordi ABC
27.97
Pukka elustiil
27.97
Probiootilised smuutid
25.95
Paleo dieet
24.94
Sa oled see, mida sööd
24.90
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525