„Nutikas toitumine” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.
Hind: 24.74
Autor: Ian Marber.
Inglise keelest tõlkinud Ellen Suits.
Originaali pealkiri: Super eating: a revolutionary way to get more from the foods you eat.
Toimetanud Piret Pihlak. Kujundanud Jan Garshnek.
Nutikas toitumine on tänapäeval väga populaarse toitumisteema murranguline käsitlus, mis võimaldab saada söödavast toidust maksimaalset kasu. Ian Marberi kogemused toidudoktorina (The Food Doctor) panid ta kahtlema üksiku toitaine toimes, kui samal ajal jäeti tähelepanuta toitainete koostoime.
Ta on kaua tõrjunud nn ühe sammu meetodit toitumises – näiteks „kui muretsed luude tervise pärast, söö rohkem kaltsiumi” –, sest tegelikult on selleks, et lisakaltsiumist kasu saada, vaja tarbida õiges koguses magneesiumi.
Ta aitab raamatu „Nutikas toitumine” lugejal mõista nutika toitumise põhimõtteid, süvenedes eraldi igasse toitainesse ja tuues välja, millised teised toitained selle toitaine mõju võimendavad või vähendavad; ta rakendab nutika toitumise põhimõtteid konkreetsetes valdkondades ning uurib paljusid toiduaineid, et leida, milliste teiste toiduainetega tuleks neid optimaalse toime saamiseks kombineerida. Iga toitaine juures pakub ta välja päeva näidismenüü, mis peaks andma juhtnöörid õigete valikute tegemisel. Omanda nutika toitumise harjumus ja su toitumine muutub alatiseks!
Raamatu „Nutikas toitumine” autor Ian Marber, Optimaalse Toitumise Instituudi diplomiga Briti toitumisteraapia assotsiatsiooni liige, on Londoni The Food Doctori kliini peanõustaja.
Raamatu „Nutikas toitumine” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.
Raamatuga „Nutikas toitumine” seonduvad märksõnad: toitumine, toitained, tervislik toitumine, tervishoid, toiduained, toiteväärtus, tervisenõuanded
„Nutikas toitumine” on pehmekaaneline raamat, 176 lk; 20,2 × 25,4 cm; ↔ 1,6 cm; 694 g.
Raamat „Nutikas toitumine” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.
Raamatu „Nutikas toitumine” ilmumisandmed: Pegasus, 2009
ISBN/EAN: 9789949453535 (978-9949-453-53-5)
Ostan „Nutikas toitumine” hinnaga 24.74
Paleo toitumine
27.97
Hea tuju raamat 40+
21.70
Paastuköök
19.79
Toiduga vähi vastu
34.94
Vähi vastu: uus eluviis
37.97
Mina ja minu kõht
21.90
Tervistavad joogid
12.90
Lean in 15
19.91
Rasvumise põhjused
34.90
Magus veri
22.90
Head ööd!
12.21
Koosmõju efekt
24.74
Ideaalvormi teejuht
17.97
Kaval kokk
17.90
Väega toidud
21.70
Sinu imeline nahk
21.70
Koogiga pai
24.90
Rõõm toidust
24.74
„Aluseline 5”-dieet
21.70
Jooga köögis 2
19.90
Minu ablas kõhubeebi
19.90
Paleo-supertoidud
23.50
Köögifüüsika
22.90
Toiduga sinasõbraks
21.70
Los Angelese dieet
19.90
Mille järele sul isu on?
19.19
Jahuvabad küpsetised
18.81
Athose mäe dieet
17.97
Kaaluta elu
14.90
Kuidas lapsi sööma saada
14.90
Rõõmsa meele käsiraamat
14.74
Lihtne ja tervislik
24.74
Laura magusamaailm
16.90
Söö, salene, sära
21.90
Antidieet
19.91
Tige kokk
22.50
Pubekate keharaamat
9.90
Tervendav enesearmastus
34.94
Söö, liigu, maga
29.90
Liikumise ja spordi ABC
27.97
Pukka elustiil
27.97
Probiootilised smuutid
25.95
Paleo dieet
24.94
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525