Kirjavara online-raamatupood on veel alles noor. Kui Te siit soovitud raamatut ei leidnud, küsige ikka. Võimalik, et raamat on olemas, kuid pole andmebaasi veel jõudnud. Selleks vajutage nupule „Kirjuta meile”, avaneb kirja saatmise vorm.

Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2021, 2020)

ANTIIK

Aabitsad

Aforismid, tsitaadid, mõtteterad^{1 uus}

Aiandus, mesindus^{6 uut}

Ajalugu, poliitika^{4 uut}

Alternatiivmeditsiin^{1 uus}

Arhitektuur

Arvutid, elektroonika

Atlased

Ehitus ja remont

Elulood, mälestused^{2 uut}

Eneseabi^{3 uut}

Esoteerika^{1 uus}

Ettevalmistus kooliks^{1 uus}

Filosoofia

Folkloor^{1 uus}

Fotoalbumid

Fotograafia, filmitehnika^{1 uus}

Hobid ja vaba aeg^{4 uut}

Huumor

Ilu ja tervis^{1 uus}

Ilukirjandus

Jooga ja Pilates

Juriidika, õigus

Jõulud^{1 uus}

Katastroofid, õnnetused, kuriteod

Kehakultuur^{1 uus}

Kokaraamatud^{14 uut}

Kombed ja etikett

Kultuur^{1 uus}

Kunst

Käsitöö^{3 uut}

Laste tegelusraamatud^{1 uus}

Lastekasvatus^{1 uus}

Lasteraamatud^{9 uut}

Loodus^{4 uut}

Loomad, linnud^{5 uut}

Luule

Majandus, äri^{4 uut}

Meditsiin

Muinasjutud^{2 uut}

Muusika

Mängud

Nipiraamatud^{1 uus}

Noortele^{4 uut}

Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud^{1 uus}

Näidendid

Perioodika

Pildiraamatud, koomiksid^{4 uut}

Populaarteadus

Psühholoogia^{4 uut}

Põllumajandus, metsandus

Sõnastikud, leksikonid^{3 uut}

Teatmikud^{8 uut}

Tervis^{4 uut}

Toiduained, joogid^{12 uut}

Toitumine^{3 uut}

Turism, reisikirjad, reisijuhid^{1 uus}

Täppisteadused^{2 uut}

Veganlus, vegetaarlus^{1 uus}

Väikelaste raamatud^{3 uut}

Värvimisraamatud, värviraamatud^{1 uus}

Õpikud^{1 uus}

Normaalne söömine
Teejuht ja abimees eluks nüüdisaja globaalsel infoprügimäel

Hind: 29.90

Autorid: Anne Lill, Mihkel Zilmer, Urmas Kokassaar.

Kujundanud Marek Allvee. Illustratsioonid: Piia Maiste.

ISBN/EAN: 9789985221693 (978-9985-2-2169-3)

„Normaalne söömine” on pehmekaaneline raamat, 142 lk; 21,3 × 25,1 cm; ↔ 1,0 cm; 356 g.
Raamatu seisukord: nagu uus.

Raamat „Normaalne söömine” on SAUE laos, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel päeval.

„Normaalne söömine” – tutvustus

Söömine on inimese elu alus. Puudujäägid ja liialdused selles põhjustavad varem või hiljem häireid. Nõrgenevad keha passiivsed ja aktiivsed kaitsesüsteemid, häirub rakkude jagunemine, pidurdub haavade paranemine, aeglustub ainevahetus, väheneb lihaste jõudlus, tasapisi langeb ka vaimne võimekus. Põhiteadmisi söömisest vajavad kõik ja neid Normaalne söömine ka selgitab. Seda on vaja, et nüüdisaja söömisalases „info”-uputuses (enamasti kehtetu ja populistlik, tugevalt kallutatud kellegi/millegi ärihuvidest jms) oleks võimalik elada normaalselt (loe: õnnelikult).

Esimene osa on normaalse söömise lihtne aluskursus, mis annab lühidalt ja arusaadavalt teadmised, mille omandamiseks pole vaja eriharidust. Tuuakse välja põhireeglid, mida tea ja järgi. Pane tähele! Kui piirdudki vaid lühikese põhikursuse omandamise ja rakendamisega, võid ka siis olla enda üle uhke. Oled astunud väga võimsa ja olulise sammu oma ainevahetuse, tervise jms nimel.

Teine osa on normaalse söömise süvakursus, mis seletab lihtsalt toitainete mõisteid ja vajadust ning harib huvitatud lugejaid põhitoiduainete valdkonnas, et oleks võimalik tervislikult (normaalselt) süüa. Pane tähele! Selles antakse esmakordselt laiale lugejaskonnale ka teaduspõhine info söögipoolise toitainete tegeliku sisalduse kohta, lähtudes inimkeha tegelikust päevasest vajadusest.

Kolmas osa kannab tinglikult nimetust „Normaalse söömise ülikoolikursus”. Selles analüüsitakse kuumaksköetud teemasid nende õiges sisus, et peletada hirme, likvideerida harimatust jpm. Veendud korduvalt, et söömisega seotud tõsiste probleemide peiteaeg on tavaliselt 5–10 aastat. Raamatu lõpus on nn lisalugemise peatükike elu ja söömise laiemaks mõnusaks tunnetamiseks ja sellest arusaamise soonega inimesele ka lihtsalt mõnulemiseks.

Normaalne sööminesobib kõigile, kes soovivad ennast harida, ja ka nendele, kes tegelevad koolisüsteemis teiste harimisega.

Peagi on Mihkel Zilmerilt oodata ka näpunäiteid normaalse joomise kohta.

Raamatuga „Normaalne söömine” seonduvad märksõnad: toitumine, tervislik toitumine, toiduained, toitained, aimekirjandus

Raamatu „Normaalne söömine” ilmumisandmed: Avita, 2015

Soovitame lisaks väljaandele „Normaalne söömine” vaadata ka neid trükiseid:

10-minutiline näohooldus Hind: 12.90	100 küsimust toidust ja toitumisest Hind: 14.90	100 tervislikku rooga Hind: 11.90	100 vinkkiä järkevään painonpudotukseen Hind: 18.90
1001 little health miracles Hind: 11.90	1001 looduslikku viisi nooreks jääda Hind: 22.90	101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat Hind: 15.90	201 tervislikku smuutit ja mahla lastele Hind: 19.90
50 + 25 tuntud dieeti Hind: 9.90	6 kilo 6 nädalaga Hind: 14.90	7-päevane rasvapõletusdieet Hind: 14.90	Abi viie minutiga Hind: 12.90
Aja oma keha vormi Hind: 19.90	Ajurveda enesehoolitsuse käsiraamat Hind: 21.50	Amazing Apple Cider Vinegar Hind: 18.90	Anti-ageing Hind: 21.90