Teemad: Toitumine • Kokaraamatud • Toiduained, joogid

Toit, mida su keha vajab
Toit & Trend

„Toit, mida su keha vajab” on lakkadega pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„Toit, mida su keha vajab” – tutvustus

Toidu & Trendi kokaraamat „Toit, mida su keha vajab” sisaldab ligi 70 tervislikku ja mitte eriti keerulist retsepti enda ja lähedaste tervisest hoolivatele kodustele toidutegijatele koos tervislikke valikuid hõlbustavate põhjendustega.

Tervisliku toitumise kohta liigub mitmesuguseid müüte ja arvamusi, mis tihti käivad üksteisele risti vastu. Erinevalt nn imedieetidest lähtuvad käesolevas raamatus toodud nõuanded ja retseptid tõekspidamisest, et pole olemas tervislikku ja ebatervislikku toitu, vaid on tervislikud ja ebatervislikud töötlemisviisid ning kogused.

Tervislikke valikuid on märksa lihtsam teha siis, kui tead, millist kasu need toovad. Seepärast on retsepte täiendatud tervisliku toitumise põhimõtteid ja toiduvalikuid avavate teemadega, nagu
• milline on eri toitainerühmade roll meie organismis;
• kui palju ja millises vahekorras me toitaineid vajame;
• millised on aeglased ja millised kiired süsivesikud;
• miks on täisteratooted kasulikud ja miks peaks sööma teravilju;
• milline võiks olla taimse ja loomse tooraine vahekord toidus jms.

Raamatu „Toit, mida su keha vajab” sisukord

Raamatu „Toit, mida su keha vajab” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Toit, mida su keha vajab” seonduvad märksõnad: tervislik toitumine, toiduained, toiduvalmistamine, nõuanded, kokaraamatud

---

Raamatu „Toit, mida su keha vajab” tehnilised andmed

„Toit, mida su keha vajab” on lakkadega pehmekaaneline raamat, 199 lk; 16,8 × 24,0 cm; ↔ 1,3 cm; 492 g.

Raamat „Toit, mida su keha vajab” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Toit, mida su keha vajab” ilmumisandmed: Menu Meedia, 2016

ISBN/EAN: 9789949549450 (978-9949-549-45-0)

Ostan „Toit, mida su keha vajab” hinnaga 16.90

Veel üllitisi „Toit, mida su keha vajab” autori(te)lt:

---

Soovitame lisaks väljaandele „Toit, mida su keha vajab” vaadata ka neid trükiseid: