„Tervise neli tugisammast” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.
Hind: 25.50
Autor: Rangan Chatterjee.
Inglise keelest tõlkinud Kris Leinatamm.
Originaali pealkiri: The 4 pillar plan: how to relax, eat, move and sleep your way to a longer, healthier life.
Toimetanud Triinu-Mari Vorp. Kaanefoto autor: Susan Bell. Kaane kujundanud Rein Seppius.
Me kõik teame, et elustiil mõjutab meie tervist, kuid vähesed meist mõistavad, et enda tervena hoidmiseks ning haiguste ennetamiseks ja ka tagasipööramiseks peame oma igapäevaellu sisse viima vaid väikeseid muudatusi. Järgides selles raamatus antud soovitusi märkad Sa lisaks kaalumuutustele ka seda, et säilitad oma vormi, magad paremini ja oled teel elukestva parema tervise poole.
Dr Rangan Chatterjee muudab meie suhtumist haigustesse. Ta on progressiivse meditsiini pioneer, võimas hääl elustiilipõhise meditsiini liikumise eesotsas. Teda tuntakse kui arsti, kes leiab tänu oma lainurksele vaatele üles haiguste juurpõhjused. BBC vaatajad on näinud teda saadetes „Doctor in the House” ja „One’s Breakfast”, BBC Radio kuulajad saavad osa tema regulaarsetest ülesastumistest eetris ning ta on teinud ka väga inspireeriva TEDx-i kõne sellest, kuidas panna haiguseid taanduma.
Tervise neli tugisammast on viimaste aastate enimmüüdud terviseteemaliste raamatute seas terves maailmas.
Dr Riina Raudsiku sõnul on Tervise neli tugisammast kohustuslik lugemine igale inimesele, kes hoolib oma tervisest. Armastatud telekokk Jamie Oliver ütles, et see lihtne ja mõistlik raamat aitab igal ühel õnnelikumalt ja tervemalt elada. Amazonist leitavad lugeja tagasisided sisaldavad selliseid sõnu, nagu elumuutev, kohustuslik lugemine, lihtne ja arusaadav, praktiline, ei mingit liigset jura-juttu jne.
Raamatu „Tervise neli tugisammast” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.
Vaata lisaks Youtube’st videot „Tervise neli tugisammast” raamatuvestlus Indrek Tustitiga.
Raamatuga „Tervise neli tugisammast” seonduvad märksõnad: tervis, tervislik eluviis, tervislik toitumine, füüsiline aktiivsus, kehalised harjutused, puhkus, uni, käsiraamatud
„Tervise neli tugisammast” on pehmekaaneline raamat, 264 lk; 14,7 × 20,9 cm; ↔ 1,3 cm; 346 g.
Raamat „Tervise neli tugisammast” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.
Raamatu „Tervise neli tugisammast” ilmumisandmed: Inspiratsiooniraamatukogu, 2020
ISBN/EAN: 9789916400937 (978-9916-4-0093-7)
Ostan „Tervise neli tugisammast” hinnaga 25.50
Paleo toitumine
27.97
Toiduga vähi vastu
24.94
Mina ja minu kõht
21.90
Tervistavad joogid
12.90
Toortoidu A ja O
27.97
Lean in 15
19.91
Rasvumise põhjused
34.90
Magus veri
22.90
Head ööd!
12.21
Koosmõju efekt
17.50
Kaval kokk
17.90
Ideaalvormi teejuht
9.90
Väega toidud
21.70
Koogiga pai
24.90
Sinu imeline nahk
21.70
„Aluseline 5”-dieet
21.70
Jooga köögis 2
19.90
Minu ablas kõhubeebi
19.90
Rõõm toidust
19.90
Paleo-supertoidud
23.50
Köögifüüsika
22.90
Toiduga sinasõbraks
22.22
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125