Teemad: Toitumine • Jooga ja Pilates • Eneseabi

Restart
Uus algus 7 päevaga

„Restart” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus, viimane eksemplar meie poes.

„Restart” – tutvustus

See raamat on heaks sõbraks ja praktiliseks abimeheks muutuste elluviimisel. Siit leiad julgustust uuteks sammudeks ja nõu, kuidas muutusterajal kindlamalt teel püsida.

7 päeva sisaldab kiire eluviisiga inimestele hõlpsalt rakendatavaid keskendumise, tasakaalustamise ja stressi leevendamise tehnikaid, mis parandavad meeleselgust ja toovad kaasa targemaid valikuid ning nutikamaid taipamisi.

Joogaharjutustega mõjutad kõiki olemise tasandeid ja parandad vitaalsust.

Toidutarkuste ja retseptidega lood jätkusuutliku püsiva pinnase igapäevaseks loomulikuks heaoluks.

Terje Mander on kümneaastase kogemusega psühholoog, toitumisspetsialist ja joogaõpetaja, kes jagab häid tulemusi toovaid juhiseid, teadmisi ning praktilisi tehnikaid igapäevase elujärje parandamiseks ja püsivate soovitud tulemuste saavutamiseks.

Raamatu „Restart” sisukord

Raamatu „Restart” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Restart” seonduvad märksõnad: stress, stressijuhtimine, positiivne mõtlemine, enesejuhtimine, eneseleidmine, muutused, tervislik toitumine, taimetoidud, joogaharjutused, nõuanded, toiduretseptid

---

Raamatu „Restart” tehnilised andmed

„Restart” on pehmekaaneline raamat, 221 lk; 17,2 × 21,0 cm; ↔ 1,8 cm; 530 g.

Raamat „Restart” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Restart” ilmumisandmed: Pilgrim, 2017

ISBN/EAN: 9789949571826 (978-9949-571-82-6)

Ostke raamat „Restart” hinnaga 24.74

Soovitame lisaks väljaandele „Restart” vaadata ka neid trükiseid: