Teemad: Jooga ja Pilates • Tervis

Method Putkisto
Pilateksella vahvaksi

„Method Putkisto” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: vähekasutatud.

„Method Putkisto” – tutvustus

Joseph Pilates kehitti voimistelumenetelmänsä 1900-luvun alussa. Lukuisat huipputähdet aina Katharine Hepburnista Madonnaan ja Leonardo DiCaprioon ovat ottaneet Pilates-menetelmän omakseen, ja nyt se leviää myös suuren kansan tietoisuuteen. Pilates-harjoitteita käyttävät niin maailmalla menestyvät jalkapallojoukkueet kuin New York City Ballet’n tanssijatkin, mutta se käy erinomaisesti myös kroonisten sairauksien hoitoon ja kuntoutukseen.

Kirja sopii erittäin hyvin urheilijoille, mutta myös vasta-alkajille. Kirja kulkee kolmessa tasossa: alkeet, keskitaso, jatkotaso. Voit koota niistä itsellesi tarkan ja yksilöllisen harjoitusohjelman.

Kun Pilates-harjoitteet hallitaan, on suomalaisten ryhti kohonnut, tapa liikkua keventynyt ja koko suomalaisen urheilun taso parantunut!

Näitä Pilates tarjoaa:
• elastinen, sulavalinjainen lihaksisto
• voimakas, pitkä ja kiinteä vartalo
• hyvä koordinaatiokyky
• parantunut keskittymiskyky

Kokeile itse ja totea tulokset!

Raamatu „Method Putkisto” sisukord

Raamatu „Method Putkisto” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Method Putkisto” seonduvad märksõnad: kuntoliikunta, voimistelu, Method Putkisto, Pilates-menetelmä

---

Raamatu „Method Putkisto” tehnilised andmed

„Method Putkisto” on kõvakaaneline raamat, 150 lk; 19,2 × 25,0 cm; ↔ 1,5 cm; 572 g.

Raamat „Method Putkisto” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Method Putkisto” ilmumisandmed: Gummerus Kustannus Oy, 2001

ISBN/EAN: 9512057980 (951-20-5798-0, 9789512057986)

Ostke raamat „Method Putkisto” hinnaga 24.90

Veel üllitisi „Method Putkisto” autori(te)lt:

---

Soovitame lisaks väljaandele „Method Putkisto” vaadata ka neid trükiseid: