Method Putkisto
Syvävenytyksellä solakaksi

„Method Putkisto” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: nagu uus.

Hind: 29.90

Autor: Marja Putkisto.

„Method Putkisto” – tutvustus

Method Putkisto on kumouksellinen syvävenytysmenetelmä, jonka avulla voi kehittää hengitystekniikkaa, venyttää ja avata kireät ja kehon luonnollisia liikkeitä estävät lihakset sekä vahvistaa ryhtiä ylläpitäviä lihaksia. Heti kun oikeat venytykset on opittu, tulokset alkavat näkyä. Vartalo muuttuu sopusuhtaisemmaksi ja notkeammaksi, liikkeet sulavammiksi, ja olo tuntuu hyvältä ja kevyeltä.

Menetelmän kehittäjä, Kansallisoopperan ja Sibelius-Akatemian liikunnan ja tanssin asiantuntijana toiminut Marja Putkisto on vuodesta 1992 lähtien asunut Lontoossa, missä hän nykyisin opettaa syvävenytystekniikkaansa sekä kouluttaa uusia Method Putkisto -ohjaajia. Myös Suomessa hänen kurssinsa ovat saaneet suuren suosion. Tämä kirja ilmestyy yhtä aikaa sekä Suomessa että Englannissa.

Raamatu „Method Putkisto” sisukord

Raamatu „Method Putkisto” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Method Putkisto” seonduvad märksõnad: kuntoliikunta, hoitomenetelmät, voimistelu, venyttely

Raamatu „Method Putkisto” tehnilised andmed

„Method Putkisto” on kõvakaaneline raamat, 159 lk; 19,1 × 25,0 cm; ↔ 1,3 cm; 534 g.

Raamat „Method Putkisto” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Method Putkisto” ilmumisandmed: Gummerus Kustannus Oy, 1997

ISBN/EAN: 9789512050284 (951-20-5028-5, 9512050285)

Ostan „Method Putkisto” hinnaga 29.90

×

Veel üllitisi raamatu „Method Putkisto” autori(te)lt:

Soovitame lisaks väljaandele „Method Putkisto” vaadata ka neid trükiseid: