„Method Putkisto” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: nagu uus.
Method Putkisto on kumouksellinen syvävenytysmenetelmä, jonka avulla voi kehittää hengitystekniikkaa, venyttää ja avata kireät ja kehon luonnollisia liikkeitä estävät lihakset sekä vahvistaa ryhtiä ylläpitäviä lihaksia. Heti kun oikeat venytykset on opittu, tulokset alkavat näkyä. Vartalo muuttuu sopusuhtaisemmaksi ja notkeammaksi, liikkeet sulavammiksi, ja olo tuntuu hyvältä ja kevyeltä.
Menetelmän kehittäjä, Kansallisoopperan ja Sibelius-Akatemian liikunnan ja tanssin asiantuntijana toiminut Marja Putkisto on vuodesta 1992 lähtien asunut Lontoossa, missä hän nykyisin opettaa syvävenytystekniikkaansa sekä kouluttaa uusia Method Putkisto -ohjaajia. Myös Suomessa hänen kurssinsa ovat saaneet suuren suosion. Tämä kirja ilmestyy yhtä aikaa sekä Suomessa että Englannissa.
Raamatu „Method Putkisto” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.
Raamatuga „Method Putkisto” seonduvad märksõnad: kuntoliikunta, hoitomenetelmät, voimistelu, venyttely
„Method Putkisto” on kõvakaaneline raamat, 159 lk; 19,1 × 25,0 cm; ↔ 1,3 cm; 534 g.
Raamat „Method Putkisto” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.
Raamatu „Method Putkisto” ilmumisandmed: Gummerus Kustannus Oy, 1997
ISBN/EAN: 9789512050284 (951-20-5028-5, 9512050285)
Ostan „Method Putkisto” hinnaga 29.90
Tugev aju
22.90
Pilates ja jooga
24.94
Mina ja minu kõht
21.90
Ilu ja tervis loodusest
19.90
Elutähtis nimmelihas
23.32
Lean in 15
19.91
Viis Tiibeti riitust
18.81
Kõigile naistele
19.90
Ideaalvormi teejuht
9.90
Istumine teeb haigeks
20.90
Los Angelese dieet
19.90
Leebe puudutuse vägi
18.81
Võimle terviseks!
7.90
Jooga tarkus ja praktika
34.90
Söö, liigu, maga
29.90
Jooganeetika
24.90
Vanane väärikalt
21.70
Kiiresti vormi
19.91
T’ai chi käsiraamat
19.90
Aja oma keha vormi
19.90
Pilatese harjutusi
19.90
Puhas ja tervislik dieet
17.97
Emade nipid
17.40
Yang sheng
16.99
Liikumise ja spordi ABC
15.90
Valu seitse sõnumit
14.90
Selg sirgu
12.99
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125