Teemad: Toitumine • Kehakultuur • Kokaraamatud

Terviklik ja tervislik toitumise teejuht
Muutes mõtteviisi, muudad eluviisi – kehakaalu langetamine või kehavormi hoidmine on meeldivaks boonuseks

„Terviklik ja tervislik toitumise teejuht” on pehmekaaneline raamat sarjast Trimmis keha käsiraamat naistele. Raamatu seisukord: kasutatud, kaante servades ja nurkades kulumisjäljed, esikaanel üle lehe lugemisest murdejoon.

„Terviklik ja tervislik toitumise teejuht” – tutvustus

Kaalulangetamine ja saledama kehavormi saavutamise teekond seostub enamasti ehmatava sõnaga „dieet” ja ainuüksi dieedipidamise mainimisel tekib kohe vastupandamatu sööst selle järele, mis toiduvalikust peatselt range keelu alla satub. Paljudel seostub dieedi järgimine range näljutamisega ja toidu kaloritehulga täpse lugemisega. Paraku annab suur osa agaratest dieedipidajatest üsna pea alla. Käsi haarab otsejoones ja valimatult toidu järele ning tarbitakse senisest isegi ohtramalt. Suletud ring?

Sinu ees on raamat, mis on sulle teejuhiks toitumise maailmas. Raamat „Terviklik ja tervislik toitumise teejuht” aitab mõtestada lahti toitumispõhimõtteid, saada selgust makro- ja mikrotoitaine olemusest ja vajadusest ning saada kasulikku teavet toiduainete ja toitumise kohta. Need teadmised on baasiks, et osata edaspidi teha mõtestatud valikuid, toituda tervislikumalt, saavutada eesmärke!

Raamatu „Terviklik ja tervislik toitumise teejuht” sisukord

Raamatu „Terviklik ja tervislik toitumise teejuht” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Terviklik ja tervislik toitumise teejuht” seonduvad märksõnad: naised, toitumine, tervislik toitumine, toiduained, toitained, toiduvajadus, treening, kehakaalu langetamine, käsiraamatud, toiduretseptid

---

Raamatu „Terviklik ja tervislik toitumise teejuht” tehnilised andmed

„Terviklik ja tervislik toitumise teejuht” on pehmekaaneline raamat, 111 lk; 17,0 × 22,6 cm; ↔ 0,9 cm; 304 g.

Raamat „Terviklik ja tervislik toitumise teejuht” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Terviklik ja tervislik toitumise teejuht” ilmumisandmed: Victory Style OÜ, 2016

ISBN/EAN: 9789949307142 (978-9949-30-714-2)

Ostan „Terviklik ja tervislik toitumise teejuht” hinnaga 17.97

Soovitame lisaks väljaandele „Terviklik ja tervislik toitumise teejuht” vaadata ka neid trükiseid: