Teemad: Toitumine • Kokaraamatud • Tervis

GK kokaraamat: veresuhkrutaset reguleerivad toidud
GK = glükeemiline koormus
Ole terve, naudi toitu, langeta kaalu!

„GK kokaraamat: veresuhkrutaset reguleerivad toidud” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„GK kokaraamat: veresuhkrutaset reguleerivad toidud” – tutvustus

„Meil on väga hea meel, et oled kätte võtnud raamatu tervislikust elustiilist. Just nii, glükeemilise koormuse (GK) jälgimine ei tähenda järjekordset kiirdieeti, see on pigem elustiilimuutus ja tervisliku toitumise põhitõdede juurutamine. GK jälgimine ei aita mitte ainult tervislikult ja püsivalt kaalu langetada, vaid teeb lõpu ka sind kimbutanud pidevale väsimusele ja kontrollimatutele isudele, parandab üldist enesetunnet ning on suureks abiks tõsiste haiguste ennetamisel. Selline toitumine on kasulik kõigile, olenemata east ja soost.

Kirjutasime raamatu „GK kokaraamat: veresuhkrutaset reguleerivad toidud” lihtsas ja selges vormis, et numbrirägastikud ja liiga spetsiifilised terminid sind ei eksitaks ega paneks kogu ettevõtmisele käega lööma. Anname palju praktilisi näpunäiteid ja igapäevast toitumist ning toidutegemist lihtsustavaid nõuandeid.

Raamatu „GK kokaraamat: veresuhkrutaset reguleerivad toidud” retseptiosas oleme sinu jaoks toitude glükeemilise koormuse välja arvutanud: vali retsept ja kokka kogu perele – ei mingit rehkendamist! Nii saad stressivabalt toitu ja elu nautida ning kujundada ajapikku GK-toitumisest enda ja oma pere heaks tervisliku elustiili.”

– Autorid

Raamatu „GK kokaraamat: veresuhkrutaset reguleerivad toidud” sisukord

Raamatu „GK kokaraamat: veresuhkrutaset reguleerivad toidud” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „GK kokaraamat: veresuhkrutaset reguleerivad toidud” seonduvad märksõnad: dieet, dieettoidud, toit, toiduained, menüüd, glükeemiline indeks, tervislik toitumine, kehakaalu langetamine, kokaraamatud, tervisenõuanded

---

Raamatu „GK kokaraamat: veresuhkrutaset reguleerivad toidud” tehnilised andmed

„GK kokaraamat: veresuhkrutaset reguleerivad toidud” on kõvakaaneline raamat, 216 lk; 17,6 × 24,7 cm; ↔ 2,1 cm; 749 g.

Raamat „GK kokaraamat: veresuhkrutaset reguleerivad toidud” on hetkel laost otsas.

Raamatu „GK kokaraamat: veresuhkrutaset reguleerivad toidud” ilmumisandmed: Varrak, 2017

ISBN/EAN: 9789985342138 (978-9985-3-4213-8)

Veel üllitisi „GK kokaraamat: veresuhkrutaset reguleerivad toidud” autori(te)lt:

---

Soovitame lisaks väljaandele „GK kokaraamat: veresuhkrutaset reguleerivad toidud” vaadata ka neid trükiseid: