60 minutiga nädalas vormi
Konkreetsed juhised kaalu langetamiseks • 80 retsepti • Kodused treeningukavad

„60 minutiga nädalas vormi” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

Hind: 34.90

Autorid: Heikki Mägi, Rene Poljakov.

Toimetanud Valli Voor. Kujundanud Marika Piip. Fotod: Katrin Press.

60 minutiga nädalas vormi – tutvustus

Kuidas suunata oma toitumist nii, et kõht on täis, ülemäärased isud kadunud ja treeningud lühikesed, aga kehakaal langeb ning keharasvad põlevad?

Sellest raamatust leiad rasvapõletusprogrammi „60 minutiga nädalas vormi” täiendatud trükiversiooni.

80 täpsete kogustega tervisliku ja maitsva toidu retsepti, lühikeste, kuid efektiivsete koduste treeningute treeningukavad ning rohkesti nippe, mis teevad kaalulangetamise lihtsaks.

Treeningukavad on esitatud raskusastmeti, mis arvestavad su treenitust.

Psst! Oleme raamatusse „60 minutiga nädalas vormi” lisanud retsepte ja harjutusi, mida oleme küll katsetanud, aga pole varem kunagi avalikult jaganud.

See ei ole imedieet, vaid korralikult läbi mõeldud tark toitumine, mis aitab sul edukalt kehakaalu langetada ja soovitud kaalu hoida. Jäädavalt.

Raamatuga „60 minutiga nädalas vormi” seonduvad märksõnad: kehakaalu langetamine, tervislik toitumine, menüüd, toiduretseptid, kehalised harjutused, treeningukavad, tervisenõuanded

Raamatu „60 minutiga nädalas vormi” tehnilised andmed

„60 minutiga nädalas vormi” on kõvakaaneline raamat, 216 lk; 17,7 × 24,7 cm; ↔ 1,7 cm; 649 g.

Raamat 60 minutiga nädalas vormi on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal tööpäeval.

Raamatu „60 minutiga nädalas vormi” ilmumisandmed: Fitnessteam, 2016

ISBN/EAN: 9789949387922 (978-9949-38-792-2)

Ostan „60 minutiga nädalas vormi” hinnaga 34.90

×

Veel üllitisi raamatu „60 minutiga nädalas vormi” autor(ite)lt:

Soovitame lisaks väljaandele „60 minutiga nädalas vormi” vaadata ka neid trükiseid: