Teemad: Toitumine • Kehakultuur

4 viikossa kiinteä keho

„4 viikossa kiinteä keho” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: .

„4 viikossa kiinteä keho” – tutvustus

Haaveiletko, että sinulla olisi litteä vatsa, kiinteä takamus ja solakat sääret, jotka näyttävät hyviltä lempifarkuissasi? Siinä tapauksessa tämä kirja on juuri sinulle!

4 viikossa kiinteä keho – mahdu lempifarkkuihisi 28 päivässä esittelee vartalon muokkaamiseen suunnatun harjoitusohjelman ja ruokavalion, joita on helppo noudattaa ja jotka tuovat tuloksia jo neljässä viikossa. Löydät kirjasta parhaat harjoitukset rasvan polttamiseen, aineenvaihdunnan kiihdyttämiseen ja ongelmakohtien muokkaamiseen. Sulata jenkkakahvat, kiinteytä pakarat ja muokkaa reisistä solakat. Ohjeet terveelliseen ruokavalioon resepteineen auttavat sinua pudottamaan painoa ja saavat olemuksesi hehkumaan terveyttä.

4 viikossa kiinteä keho – mahdu lempifarkkuihisi 28 päivässä -kirjan ohjeita on helppo noudattaa, ja ne sopivat kiireisimmänkin elämäntapaan. Aloita tänään! Pian lempifarkkusi korostavat kauniisti vartalosi muotoja.

SISÄLTÖ
• Harjoitteita vatsan, pakaroiden ja jalkojen kiinteyttämiseen
• Rasvanpolttoharjoitteita
• Laihdutusta tukeva ruokavalio ja reseptejä
• Kauniimpi iho superruokien avulla
• Opas unelmafarkkujen ostamiseen

Raamatu „4 viikossa kiinteä keho” sisukord

Raamatu „4 viikossa kiinteä keho” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „4 viikossa kiinteä keho” seonduvad märksõnad: laihdutus, liikunta, intervalliharjoittelu, voimistelu, ruokavaliot

---

Raamatu „4 viikossa kiinteä keho” tehnilised andmed

„4 viikossa kiinteä keho” on pehmekaaneline raamat, 124 lk; 21,0 × 25,9 cm; ↔ 0,7 cm; 375 g.

Raamat „4 viikossa kiinteä keho” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „4 viikossa kiinteä keho” ilmumisandmed: Readme.fi, 2017

ISBN/EAN: 9789523214255 (978-952-321-425-5)

Soovitame lisaks väljaandele „4 viikossa kiinteä keho” vaadata ka neid trükiseid: