Teemad: Toitumine • Tervis

Positiivne salenemine
Lugu, mis muudab sinu suhet toidusse

„Positiivne salenemine” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: vähekasutatud, kaante nurgad 0.5-1 mm kergelt painutatud.

„Positiivne salenemine” – tutvustus

„Positiivne salenemine” on lugu kahest sõbrannast, kes on enamuse elust maadelnud kehakaaluprobleemiga, seni edutult... Kuid nüüd tõestab üks sõbrannadest, et kaalu on võimalik alandada, kasutades lihtsaid mõtteväljaravi koputamistehnikaid, mis hoiavad ära näksimise ja ülesöömise stressi tekitavas olukorras. Erinevalt dieediraamatutest ei põhine käesolev teos sellel, mida sa süüa võid või ei või, või kas sinu toit on valgurikas või tärklisevaba, vaid sellel, kuidas oma kehatarkuse abil kontrollida, mida ja kui palju süüa ja sealjuures tunda end suurepäraselt.

Raamatust „Positiivne salenemine” õpid, kuidas:
• vabaneda ärevustest, mis põhjustavad emotsionaalset söömist;
• vähendada sõltuvust toidust;
• kasutada lihtsaid söömisjuhiseid;
• teha kindlaks, millised toiduained sulle sobivad ja millised mitte;
• teha lõpp vabandustele, miks mitte oma mittetervislikke harjumusi muuta.

Raamatu „Positiivne salenemine” sisukord

Raamatu „Positiivne salenemine” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Positiivne salenemine” seonduvad märksõnad: saledusdieet, toitumine, tervislik toitumine, toitumiskäitumine, positiivne mõtlemine, eneseusaldus, nõuanded

---

Raamatu „Positiivne salenemine” tehnilised andmed

„Positiivne salenemine” on pehmekaaneline raamat, 112 lk; 12,9 × 19,6 cm; ↔ 1,0 cm; 178 g.

Raamat „Positiivne salenemine” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Positiivne salenemine” ilmumisandmed: Mekaks, 2011

ISBN/EAN: 9789949219803 (978-9949-21-980-3)

Ostan „Positiivne salenemine” hinnaga 34.94

Soovitame lisaks väljaandele „Positiivne salenemine” vaadata ka neid trükiseid: