„Lühiajaline paast” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.
Hind: 19.91
Autor: Ruediger Dalke.
Saksa keelest tõlkinud Krista Räni.
Originaali pealkiri: Kurzzeit fasten.
Toimetanud Terje Kuusik. Kujundanud Villu Koskaru.
Inimene on sündinud aegajalt paastuma. See ilmneb tohututes tervisega seotud eelistes, mida niinimetatud lühiajaline paast endaga kaasa toob. Südame ja soolestiku koormus väheneb. Põletikele pannakse piir. Depressioonid leiavad leevendust ja kehaomased rakud noorenevad. Tulemus on aga täiesti vahetult nähtav ka meie kehakaalus. Sest vaevalt leidub lihtsamat ja tõhusamat viisi püsivalt saledaks saada – kaloreid lugemata ning ilma jojoefektita.
Raamatu „Lühiajaline paast” autor, populaarne arst ja paastuekspert Ruediger Dahlke kirjeldab oma uues raamatus lühiajalise paastu erinevaid viise ning nende eeliseid. Ta näitab, kuidas läheneda lühiajalisele paastule praktiliselt ja sammsammult, kuidas integreerida seda oma argipäeva, ning mida tuleks vastavalt elusituatsioonile ja paastu eesmärgile silmas pidada.
Raamatu „Lühiajaline paast” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.
Raamatu „Lühiajaline paast” tutvustuse koostamisel on kasutatud Eesti Rahvusbibliograafia andmebaasis olevaid andmeid.
Raamatuga „Lühiajaline paast” seonduvad märksõnad: paastumine, tervislik toitumine, saledusdieet, nõuanded
„Lühiajaline paast” on pehmekaaneline raamat, 248 lk; 14,3 × 21,5 cm; ↔ 1,7 cm; 357 g.
Raamat „Lühiajaline paast” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.
Raamatu „Lühiajaline paast” ilmumisandmed: Tänapäev, 2019
ISBN/EAN: 9789949854653 (978-9949-85-465-3)
Ostan „Lühiajaline paast” hinnaga 19.91
Paleo toitumine
27.97
Hea tuju raamat 40+
21.70
Paastuköök
19.79
Toiduga vähi vastu
34.94
Vähi vastu: uus eluviis
37.97
Mina ja minu kõht
21.90
Tervistavad joogid
12.90
Lean in 15
19.91
Rasvumise põhjused
34.90
Magus veri
22.90
Head ööd!
12.21
Koosmõju efekt
24.74
Ideaalvormi teejuht
17.97
Kaval kokk
17.90
Väega toidud
21.70
Sinu imeline nahk
21.70
Koogiga pai
24.90
Rõõm toidust
24.74
„Aluseline 5”-dieet
21.70
Jooga köögis 2
19.90
Minu ablas kõhubeebi
19.90
Paleo-supertoidud
23.50
Köögifüüsika
22.90
Toiduga sinasõbraks
21.70
Los Angelese dieet
19.90
Mille järele sul isu on?
19.19
Jahuvabad küpsetised
18.81
Athose mäe dieet
17.97
Kaaluta elu
14.90
Kuidas lapsi sööma saada
14.90
Rõõmsa meele käsiraamat
14.74
Lihtne ja tervislik
24.74
Laura magusamaailm
16.90
Söö, salene, sära
21.90
Antidieet
19.91
Tige kokk
22.50
Pubekate keharaamat
9.90
Tervendav enesearmastus
34.94
Söö, liigu, maga
29.90
Liikumise ja spordi ABC
27.97
Probiootilised smuutid
25.95
Paleo dieet
24.94
Sa oled see, mida sööd
24.90
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525