„Hoia end noorena” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: nagu uus.
10 päeva iseendale. Lihtsad harjutused ihule ja hingele.
• Taastage hinge ja keha tasakaal
• Tõstke oma keha nende piirkondade toonust, mis kõigepealt näitavad vananemise märke
• Reguleerige oma hormoonide tasakaalu ja parandage ainevahetust
• Leevendage lihaste pinget ja vähendage liigeste jäikust
• 15minutilised harjutused, mis mahuvad hästi teie päevakavasse
• Abiks on enam kui 300 värvifotot
Tunnustatud joogaõpetaja Vimla Lalvani koostatud Hoia end noorena on kogum jooga töötlusi, mis mõeldud võitluseks vananemisprotsessiga. Lihtsad harjutused ühendavad endis kaasaegset tantsu ja klassikalist joogat, et aidata teil välja näha ja tunda ennast nooremana ainult kümne päevaga.
Keskendudes iga päev ühele teemadest, tegelevad need töötlused lõõgastumise ja mediteerimise kaudu kõigega – lihaste toniseerimisest stressi maandamiseni.
Vimla Lalvani õppis tantsu suurte meistrite Martha Grahami ja Merce Cunninghami käe all ning joogat B. K. S. Iyengari juures Indias.
Vimla Lalvani elab Londonis ja on tunnustatud autoriteet. Tal on olnud palju televisiooniesinemisi ja ta on välja andnud mitu treeninguvideot.
Raamatu „Hoia end noorena” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.
Raamatuga „Hoia end noorena” seonduvad märksõnad: joogaharjutused, kehalised harjutused, võimlemine
„Hoia end noorena” on pehmekaaneline raamat, 126 lk; 19,4 × 26,1 cm; ↔ 1,1 cm; 486 g.
Raamat „Hoia end noorena” on hetkel laost otsas.
Raamatu „Hoia end noorena” ilmumisandmed: Maalehe Raamat, 2000
ISBN/EAN: 9985640977 (9985-64-097-7, 9789985640975)
Yoga Basics
17.90
Näojooga kaardid
31.70
Pilates ja jooga
24.94
Elutähtis nimmelihas
23.32
Beebimassaaž ja -jooga
20.70
Viis Tiibeti riitust
18.81
Teejuht joogamaailma
11.11
Jooga köögis 2
19.90
Internet Sinu sees
17.90
Hinga
18.81
Unerituaalid
16.90
Võimle terviseks!
7.90
Jooga tarkus ja praktika
34.90
Pukka elustiil
34.90
Energiaravi käsiraamat
24.94
Jooganeetika
24.90
Mudrad: sinu käte jooga
24.90
Pilatese süsteem
24.90
Pilatese harjutusi
19.90
Laste jooga
17.90
Ma armastan joogat!
14.99
Kehahoolduse käsiraamat
24.94
Jooga põhiolemus
24.42
Tasakaalustatud elu
22.70
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125