„Hoia end noorena” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: nagu uus.
10 päeva iseendale. Lihtsad harjutused ihule ja hingele.
• Taastage hinge ja keha tasakaal
• Tõstke oma keha nende piirkondade toonust, mis kõigepealt näitavad vananemise märke
• Reguleerige oma hormoonide tasakaalu ja parandage ainevahetust
• Leevendage lihaste pinget ja vähendage liigeste jäikust
• 15minutilised harjutused, mis mahuvad hästi teie päevakavasse
• Abiks on enam kui 300 värvifotot
Tunnustatud joogaõpetaja Vimla Lalvani koostatud Hoia end noorena on kogum jooga töötlusi, mis mõeldud võitluseks vananemisprotsessiga. Lihtsad harjutused ühendavad endis kaasaegset tantsu ja klassikalist joogat, et aidata teil välja näha ja tunda ennast nooremana ainult kümne päevaga.
Keskendudes iga päev ühele teemadest, tegelevad need töötlused lõõgastumise ja mediteerimise kaudu kõigega – lihaste toniseerimisest stressi maandamiseni.
Vimla Lalvani õppis tantsu suurte meistrite Martha Grahami ja Merce Cunninghami käe all ning joogat B. K. S. Iyengari juures Indias.
Vimla Lalvani elab Londonis ja on tunnustatud autoriteet. Tal on olnud palju televisiooniesinemisi ja ta on välja andnud mitu treeninguvideot.
Raamatuga „Hoia end noorena” seonduvad märksõnad: joogaharjutused, kehalised harjutused, võimlemine
„Hoia end noorena” on pehmekaaneline raamat, 126 lk; 19,4 × 26,1 cm; ↔ 1,1 cm; 486 g.
Raamat Hoia end noorena on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel tööpäeval.
Raamatu „Hoia end noorena” ilmumisandmed: Maalehe Raamat, 2000
ISBN/EAN: 9985640977 (9985-64-097-7, 9789985640975)
Ostan „Hoia end noorena” hinnaga 12.90
10-minute Yoga
19.90
15 minutit: leebe jooga
34.90
Ashtanga Yoga
29.90
Beebimassaaž ja -jooga
20.70
Ela hästi!
44.94
Elav jooga
23.90
Elu jooga
29.90
Elutähtis nimmelihas
23.32
Energiaravi käsiraamat
21.70
Harrastame joogat
19.90
Hinga
18.81
Hingele pai
15.95
Internet Sinu sees
17.90
Jooga
12.90
Jooga
13.99
Jooga anatoomia
27.90
Jooga köögis 1
29.90
Jooga köögis 2
19.90
Jooga põhiolemus
24.42
Jooga tarkus ja praktika
34.90
Jooga teie jaoks
24.90
Joogaa laihduttajille
24.90
Joogaa tosinaisille
26.90
Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2023, 2022)
ANTIIK
Aabitsad
Aforismid, tsitaadid, mõtteterad
Astroloogia, numeroloogia, horoskoobid
Elulood, mälestused, biograafiad
Fotoalbumid, kunstialbumid, näitusekataloogid
Halvas seisus, kahjustustega raamatud
Hoidised, toiduainete säilitamine
Katastroofid, õnnetused, kuriteod
Kraapimisvihikud, kraapimisraamatud
Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid
Lasteentsüklopeediad, lasteteatmikud
Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud
Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud
Trükitähtedega raamatud, suurtähtraamatud
Turism, reisikirjad, reisijuhid
Värvimisraamatud, värviraamatud
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125